Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы

обычно большинство бойцов пользуются в поединках заранее отшлифованными в тренировочных условиях комбинациями. Незапланированные комбинационные действия возникают у них в условиях поединков на базе ранее изученных приемов и в схватках применяются нечасто. Они характерны только для бойцов с высокоразвитым двигательным навыком, обладающих большим двигательно-координационным потенциалом.

Комбинации приемов обычно включают не более трех элементов. Их простота и надежность – залог эффективности. Даже в самых неблагоприятных условиях важно сохранять баланс, а потому удары ногами лучше ограничить нижним и средним уровнем. Атаки руками наиболее эффективны на верхнем, отчасти на нижнем уровне. Во всех случаях важна стартовая взрывная реакция, ускорение движения к концу и концентрация энергии в точке контакта. Эффективность боя прежде всего зависит от способности работать с опережением и при необходимости действовать на поражение.

Для сохранения высокой скорости и плотности атаки важна экономия движений и времени. Например, два удара лучше выполнять на один выдох, как одно движение; шокирующий удар предпочтительно выполнять одновременно с освобождением или ослаблением захвата; одно движение может служить замахом для другого и т. д. Взрывная реакция характеризует выполнение отвлекающего и шокирующего удара, после чего атака должна быть незамедлительно продолжена для надежного взятия инициативы.

В современных спортивных единоборствах все больше внимания уделяется смешанным единоборствам, таким как дзю-дзюцу, панкратион, боевое самбо, кудо, а также различные версии рукопашного боя. Спецификой этих единоборств является использование в комплексе ударной и борцовской техник и техники выполнения болевых и удушающих приемов. Комбинирование этих технических действий увеличивает технико-тактический арсенал бойцов, а тем, насколько эффективно бойцы могут его использовать, во многом решается исход поединка. Практика спортивных единоборств показывает, что для достижения победы недостаточно отлично владеть техникой выполнения отдельного приема: даже самый эффективный прием не приведет к успеху, если его проводить в неблагоприятный момент, то есть не создавая предпосылок для его успешного выполнения.

Обзор литературных источников показал, что в единоборствах, таких как борьба или бокс, нечетко сформированы способы построения технико-тактических комбинаций. В литературе же по рукопашному бою просто описываются отдельные приемы, но методики построения комбинаций с использованием элементов ударной и борцовской техник рассмотрены поверхностно либо вообще отсутствуют. А. В. Конаковым и А. И. Абашиным сделана попытка определить способы построения технико-тактических комбинаций в комплексных единоборствах, объединив методики построения технических действий в ударных и бросковых видах единоборств (схема 2).

Обзор соревнований по комплексным единоборствам выявил склонность бойцов либо к ударной, либо к борцовской технике. Одни достигали победы, пользуясь преимущественно ударной техникой, другие использовали преимущественно технические приемы борьбы.

Рассматривая основные виды смешанных единоборств, можно определить, что в их основе лежит соединение ударной и бросковой техник различных видов, таких как бокс, кикбоксинг, самбо, дзюдо и т. п. Но присутствуют и особые комбинационные техники, которые заставляют отнести смешанные виды в отдельную группу.

Схема 2. Способы построения технико-тактических комбинаций в смешанных единоборствах (Конаков А. В, Абашин А. И.)

Бойцы высокого класса редко добивались успеха одиночными действиями. Более половины побед в поединках стали результатом комбинаций с применением различной техники в атаке, 20 % – результатом эффективного применения контратакующих комбинаций.

Атакующие комбинации являются наиболее распространенными и эффективными действиями в поединке. Рассматривая комбинации по техническому признаку, можно отметить, что самые эффективные – смешанные комбинации, сочетающие в себе как ударную, так и борцовскую техники.Одни из самых важных критериев в построении технико-тактических комбинаций в комплексных единоборствах – это действия, которыми эффективно начинать комбинации, подготовительные действия в комбинации. В 70 % из 100 это удары руками; захваты составляют 18 % (в основном они используются в контратакующих комбинациях); и только в 11 % комбинации готовят ударами ногами. Анализируя эти данные, можно сделать вывод, что удары руками эффективнее всего использовать как подготовительное действие для построения технико-тактических комбинаций в атаке; для контратакующих комбинаций также эффективно использование захватов и бросков. Удары ногами в основном применяются при завершении атаки, если противник выходит на дальнюю дистанцию, или как эффективное тактическое действие для отвлечения внимания соперника.

Часть 3 Тактическая и психологическая подготовка

Глава 10 Тактика поединка

Тактико-технические модели боя

Как правило, моделирование предстоящих действий бойца строится на основе представлений о возможных ситуациях схватки.

Умозрительные модели предстоящих действий бойца являются основным содержанием моделирования. Моделирование строится на основе анализа полученной информации (разведки) и составляет стратегический план боя.

Стратегия – это заранее выработанный план боя, учитывающий физическую, функциональную, волевую подготовку противника. Немаловажное значение для стратегического плана имеет информация об антропометрических данных соперника, его излюбленной манере ведения боя и многое другое, что облегчит выполнение поставленной задачи и сэкономит время на разведку противника и поиск действенных приемов и способов для достижения победы.

В зависимости от поставленных целей подбираются наиболее эффективные средства и методы, позволяющие решить поставленную задачу определенным тактическим способом.

Тактика – это совокупность теории ведения боя, технических приемов и способов нейтрализации всех усилий противника и реализации собственного замысла. Тактическая подготовка дает возможность найти правильный выход из положений, возникающих в процессе схватки, и объединяет все мероприятия, которые осуществляются в процессе подготовки к поединку.

Средствами, которыми реализуется тактика боя, являются: боевая позиция; перемещения; переносы центра тяжести тела с ноги на ногу; защита, атака, контратака, выполняемые в особой последовательности для решения общего стратегического плана или отдельного эпизода боя.

На первом уровне решения задач боец должен наметить общий фон действий, генеральное направление. На втором уровне – решить вопрос о создании преимущественного исходного положения (кинематической ситуации), то есть навязать бой в нужном разделе техники и завоевать превосходство в заданном исходном положении (поза, стойка, захват). Третий уровень решения тактических задач схватки заключается в выборе направления проведения приема (выжидание удобной динамической ситуации или ее создание).

Ю.К. Чижов(1971), исследуя эффективность атаки у бойцов, выявил пять групп подготовительных действий перед атакой, классифицировал их в зависимости от способа выполнения и установил, что использование подготовительных действий перед атакой уже на начальном этапе обучения значительно повышает эффективность атаки.

Одним из показателей тактического мастерства единоборца является частота использования обманных действий в бою, эффективность их распознавания и применения. Этот факт установлен А.С. Мартыновым. Он считает, что обучать бойцов эффективному применению обманных действий для подготовки атак и контратак и распознаванию их у противника необходимо на всех ступенях совершенствования боевого мастерства.

С.Н. Белоусов (1971) связывал различия в индивидуальной манере боя с различиями свойств нервной системы и предложил следующие исходные установки для формирования той или иной манеры ведения боя:

1. Для формирования атакующей манеры – овладение собранной боевой стойкой с удерживанием веса тела преимущественно на ноге, стоящей сзади; сочетание продвижения вперед с небольшими по амплитуде движениями туловища; тщательная отработка финтов; частое использование повторных ударов левой рукой.

2. Для формирования контратакующей манеры – овладение свободной боевой стойкой с удержанием веса тела преимущественно на впереди стоящей ноге; быстрота и ловкость передвижения по боевой площадке в различных направлениях; изучение вызовов противника на себя ложными открытиями с нанесением контрударов.

Понятие «контратака» употребляется при анализе тактики в ситуации противоборства сторон, обусловленной противоположными задачами. Особенность контратакующего вида тактики состоит в том, что она занимает промежуточное положение между наступлением и обороной, так как бойцом решается либо задача отражения наступления противника, либо задача перехода в собственное наступление посредством контратаки.