Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы
Шрифт:
Особенности тактики ведения боя
Рассмотренные выше отдельные тактические решения в целом будут способствовать выработке грамотного подхода к вопросам тактики ведения боя.
Тактика ведения рукопашного поединка подразделяется на:
– наступательную;
– контратакующую;
– оборонительную (защитную).
Наступательная тактика предполагает высокую активность в схватке, захват инициативы и применяется с целью немедленного создания своего преимущества или физического изматывания противника, его воли. Наступательная тактика крайне интересна для силовых стилей единоборств, так как она позволяет:
– добиться успеха за короткое время;
– максимально реализовать свои физические данные;
– избежать спорных поединков;
– добиться успеха при выполнении специальных (боевых) задач;
– компенсировать пробелы в технике и ОФП.
Наступательная тактика позволяет реализовать принцип силового доминирования, свести к минимуму защитные действия, минимизировать энергозатраты, свободно выбирать и использовать дистанцию.Контратакующая тактика предполагает использование просчетов атакующего противника.
Оборонительная тактика исключает активность в схватке и чаще всего применяется для того, чтобы восстановить свои силы или выиграть время.
После того как бойцы
Основные задачи, решаемые в свободном спарринге:
– бой против бойца с наступательной тактикой;
– бой против бойца, работающего на дальней (или ближней) дистанции;
– бой против физически сильного бойца, «нокаутера»;
– бой против левши;
– бой с мастером высекания;
– бой против «темповика»;
– бой против мастера «партера» и т. д.
Упражнения со спарринг-партнерами с различными по характеру боевыми качествами способствует развитию навыков ведения боя, совершенствованию тактического мастерства. Рекомендуется также проводить в спаррингах бои с более сильными соперниками, чтобы приучать бойца преодолевать в единоборстве сопротивление и трудности, которые встретятся в бою.
Именно в свободном спарринге вырабатываются боевые качества настоящего мастера, его боевое мышление, воля к победе, закрепляются технические и тактические навыки.
Перед началом поединков инструктор дает каждому бойцу различные по своему тактическому замыслу и формам задания. Тому, кто выше ростом, – использовать преимущество длины своих рук, не подпускать к себе, использовать прямые удары на дальней дистанции. Другому, физически сильному бойцу низкого роста, дается задание уходить от прямых ударов уклонами, нырками, использовать подсечки, зацепы ног, навязывать ближний бой.
Задания должны соответствовать индивидуальным качествам спортсмена. Большое значение имеет правильный подбор спарринг-партнеров, различных по стилю и манере ведения боя. Нельзя постоянно ставить бойца в спарринге против более сильного соперника, помните, что побеждать нужно привыкнуть!
В свободном спарринге смена партнера вынуждает бойца быстро изменять тактические формы боя и противопоставлять свою тактику действиям партнера. За время боя не рекомендуется часто останавливать бойцов, делать им много замечаний, подсказывать и т. д. Останавливать необходимо только в случаях нарушения правил, а давать советы и делать замечания лучше в перерывах между боями. Частые советы и замечания со стороны инструктора отвлекают и дезориентирует бойцов, мешают самостоятельно и сознательно вести бой. Со стороны инструктора нельзя допускать грубого боя на татами, обмена ударами без применения защиты, применения необоснованно сильных ударов. Для устранения и исправления отдельных технических ошибок, кроме подведения итогов тренировки в заключительной части занятия, следует один раз в неделю проводить детальный разбор действий каждого бойца в его тренировочной практике и проведенных боях. Это поможет единоборцам разобраться в своих действиях и улучшить тактико-техническую подготовку. Как правило, свободные спарринги рекомендуется проводить раз в неделю, а в остальное время 50 % выделить на ударную технику, а 50 % – на борцовскую подготовку.
При ведении боя на средней и дальней дистанциях многие начинающие бойцы сталкиваются с проблемами наработки техники взаимодействия рук и ног, выбора оптимальной дистанции при переходе от ударов руками к ударам ногами. На дальней и средней дистанциях чаще всего атакуют прямыми ударами рук и ударами ногами. Используя передвижение, создайте удобное положение для нападения. Для того чтобы диктовать противнику свою тактику ведения боя, навязывать ему свои условия и готовить момент для атаки, необходимо оказывать на противника постоянное воздействие с целью разрушить его атакующие действия или преодолеть защиту. Чтобы навязать противнику свою манеру ведения боя и постоянно создавать необходимый фон ведения поединка, нужны упорные тренировки и постоянное совершенствование технико-тактического мастерства.
По мере того, как бойцы достаточно хорошо овладевают основными ударами и приемами на дальней и средней дистанциях, следует переходить к изучению и совершенствованию элементов тактико-техническо-го мастерства ближнего боя.
Бой на ближней дистанции является одним из самых важных и сложных разделов боевых единоборств. Овладение этой фазой боя необходимо еще и потому, что именно она является ключом при переходе от ударной техники к борцовской.
В ближнем бою, как правило, используются короткие боковые удары руками, удары снизу, удары головой, локтями и коленями. Боковые удары снизу отличаются по координации движений от тех же ударов на других дистанциях. Для ударов в ближнем бою характерны: меньшая амплитуда движений, более интенсивный ритм мышечных сокращений и напряжений. В ударах в основном участвуют мышцы верхней части туловища за счет кистей и локтей и нижней части за счет коленей и стоп.
Боевая стойка более фронтальна, туловище слегка наклонено вперед, голова обычно соприкасается с плечом соперника. Боковые удары в голову обычно переходят в захват на бросок. Короткие удары по туловищу, удары коленями наиболее эффективны. Они сбивают дыхание, в результате чего противник быстро устает и вынужден уходить в глухую защиту. Этим можно воспользоваться для перехода к захвату.
После того как один из бойцов навязал противнику свой захват и положение борьбы, он должен перейти к подготовке критической ситуации. Она характеризуется тем, что противник близок к потере устойчивости в определенном направлении, и это дает возможность проведения эффективного броска с последующим результативным добиванием или переходом к борьбе лежа с проведением решающего приема – болевого или удушающего.
Стоит остановиться более подробно на элементах борьбы. Выводя центр тяжести противника за пределы его площади опоры, создаем критическую ситуацию. Порядок выведения из равновесия одним из следующих способов: сваливанием, продергиванием и скручиванием – легко объясним. Маневрируя в различных исходных положениях, нанося короткие удары кулаками, локтями, коленями, применяя различные виды захватов и упоров, бойцы создают определенный фон ведения боя. Проводят так называемую «доразведку в бою». Затем один из бойцов навязывает противнику свой атакующий захват, проводит технические действия по выведению из равновесия и стремительно выполняет бросок.
Иногда противник применяет «глухую» пассивную или активную защиты. Такая защита подразумевает среднюю или низкую стойку с плотно прижатыми к туловищу локтями. В этой стойке, умело маневрируя, применяя защиту подставкой предплечий и пытаясь выполнить захват колена, противник пережидает натиск атакующего с целью перейти в контратаку.
Активная «глухая» защита подразумевает короткие контратаки руками в голову, в туловище, а также удары руками по ногам в сочетании с тактикой «вязки рук», когда «защищающийся» пытается просунуть поочередно свои руки к туловищу противника. Как только ему удается осуществить захват, можно ожидать
броска в качестве контратаки.Немаловажное значение для успешного ведения боя имеют так называемые тактические уловки, которые позволяют предотвратить атаку соперника, выиграть время, сбить темп, восстановить силы.
Существует масса разнообразных тактических хитростей, применяемых мастерами боевых искусств. Такие хитрости каждый боец накапливает в течение многолетней подготовки в единоборствах. Обращать на них внимание и инструкторам, и бойцам необходимо, так как подобные приемы обычно не описываются в учебной литературе и становятся известны лишь из рассказов и воспоминаний известных бойцов. Такие уловки лучше всего фиксировать в дневниках и в последующем пытаться опробовать на практике.
Приведем несколько примеров:
– не смотри противнику на руки или ноги, а старайся видеть его целиком периферийным зрением;
– хочешь ударить рукой, сделай вначале один или несколько финтов ногами, и наоборот;
– не переводи взгляд на тот участок тела, по которому хочешь атаковать;
– жестким прессингом, преследованием, резкими рывками провоцируй на грубость, а потом симулируй повреждение или травму, этим собьешь темп, остановишь поединок, сможешь сменить тактику;
– если тебе сбили дыхание, и ты чувствуешь, что проигрываешь, попроси остановить бой из-за неполадок в снаряжении (развязался пояс, выскочила капа и т. п.);
– при проваливании противника следи за тем, чтобы не ты, а он выходил за пределы татами;
– при проведении бросков старайся бросить противника к центру ковра, а когда сам попался на захват – забегай так, чтобы тебя бросили за татами и т. д.Некоторые тактические элементы:
• Никогда не идите на поводу у противника. Разрушайте его намерения, начинайте сами проводить маневры, отвлекая его внимание.
• Не будьте слишком долго неподвижны, иначе противник в конце концов найдет ваше слабое место.
• Не сохраняйте слишком долго одну и ту же позицию или ритм боя, так как противник привыкает к нему и быстро находит ответ.
• Не забывайте, что самый лучший прием – контратака. Если вы выполняете ее слишком медленно или применяете слишком часто, в конце концов ваш замысел становится известным. Варьируйте свою технику. Остерегайтесь частых повторений.
• Скрывайте свои намерения каждый раз с помощью новых приемов.
• Приучайте противника к часто повторяющимся приемам, чтобы затем, в последний момент, поразить его совершенно новым.
• Если противник продвигается, опуститесь в низкую (защитную) позицию, демонстрируя свое намерение не пустить его дальше.
• Если он отступает, преследуйте его, но не увлекайтесь:
• Часто поворачивайтесь, прыгайте в стороны, заставляйте противника все время пересматривать свои намерения.
• Если противник, находясь в левой стойке, привык атаковать, даже с финтом с левой стороны, обходите его с левой стороны, чтобы оказаться в мертвой зоне.
• Если противник выше и крупнее вас, доставляйте ему беспокойство разными выпадами.• Если противник ниже вас, удерживайте его на дистанции с помощью коротких серий ударов ногой или передним кулаком.
• Если его перемещения короче ваших, доминируйте над ним. Если его перемещения длиннее ваших, старайтесь проникнуть вовнутрь стойки.
• Часто меняйте ритм, обманывайте противника неожиданными остановками, ускоряйте темп, когда противник считает вас выдохшимся. Замедляйте ритм, когда видите, что он способен аннулировать вашу следующую атаку.
• Смешивайте короткие и длинные атаки, чтобы дольше удерживать противника в защите.
• Будьте точны в исполнении техники. Проводите ее быстро и с выкриком только в том случае, когда вы уверены в успехе или существует реальный шанс коснуться противника, а также в том случае, когда намереваетесь сделать финт.
• Привыкайте удваивать, утраивать одну и ту же технику. Двигайтесь, поворачивайтесь, но заставляйте противника поворачиваться вокруг вас. Оставайтесь в том же месте, заставляя обороняющегося выдыхаться, двигаясь по всему ковру.
• Никогда не бросайтесь на противника, который кажется усталым. Всегда действуйте методично.
• Если противник возбужден и с самого начала боя собирается обрушить на вас град ударов, сейчас же задайте тон остановочным ударом или жестким блоком, чтобы заставить его пересмотреть свои намерения в тактике нападения. Если вы не можете сделать иначе, отступайте, прикрываясь, но следите за появлением слабого места в его атаке, чтобы можно было контратаковать.
• Если противник убегает, не бросайтесь за ним, но держите его недалеко от себя, приближаясь к нему осторожно.
• Если он много перемещается, двигайтесь мало, столько, сколько необходимо, чтобы нарушить его планы.
• Если противник хитер, быстр и ловок, старайтесь нарушить его действия энергичными движениями, мощным блоком. Если он малоподвижен, и главная его сила – в его мощности, уклоняйтесь, избегая прямого сопротивления.
• Не атакуйте прямо и в глубину надежно защищенного противника. Не старайтесь предвидеть заранее контратаку, которую он может применить против вас. Ваша техника в начале боя должна, по меньшей мере, заставить противника начать движение, чтобы открыть брешь в его стойке.
• Никогда не разрабатывайте сначала все комбинации целиком. Дайте ей возможность интуитивно эволюционировать, в зависимости от обстоятельств.
• Следите за тем, чтобы ваша усталость никак не проявлялась внешне. Ее можно имитировать и сделать ловушкой. Но помните, что за время одной схватки «проходит» лишь одна ловушка.
• Делайте обманные движения в одном направлении, но атакуйте в другом, меняя уровни и технику атаки. Варьируйте применение ног и рук, чтобы в любой момент маневрировать на коротких и длинных дистанциях.
• Не настаивайте на продолжении своей атаки, если одновременно атакует противник. Избегайте двойного удара, который может травмировать и является неблагоприятным для продолжения боя, но открывает неограниченные возможности.
Глава 11 Тактические схемы невооруженного боя
Бой с неподготовленным противником
Единоборство с противником, не имеющим специальной подготовки, позволяет максимально использовать преимущества подготовленного бойца. Для перехвата инициативы здесь возможна массированная атака. Техническая неподготовленность физически сильного противника может быть замечена по косвенным признакам, позам, поведению. Это общая скованность движений, неустойчивость стойки, отсутствие защиты жизненно важных центров. В ходе боя могут проявиться недостаточная координация, трата сил на неэкономные, размашистые движения, отсутствие чувства дистанции, хорошей технической формы, продуманной тактики, контроля дыхания, эмоций и т. п.
Если боя невозможно избежать и обнаружена явная слабость противника, его неспособность контролировать свои действия и ситуацию в целом, стоит следовать ряду правил. Первое состоит в том, чтобы слабости противопоставлять силу – сразу брать инициативу и атаковать, решительно подавляя любое возможное сопротивление. Если противник силен и вызывает опасения, то же правило гласит, что силе надо противопоставлять гибкость. Неподготовленный, но сильный боец может зацепить широким неожиданным движением и причинить вред. Поэтому лучше изначально держать дистанцию и блокировать удары в самый последний момент. Можно остудить пыл нападающего травмирующим блоком или шокирующим опережающим ударом, чтобы получить возможность решительной контратаки.