Секреты счастливых семей. Мужской взгляд

4 Сидите на одном уровне с вашим собеседником. Ваша мама была права: поза имеет значение. Во время наших ежевечерних ссор с Линдой в 7:42 я обычно сидел прямо за своим столом, а она – чуть ниже, во вращающемся кресле из Ikea.

– Ой, как плохо! – прокомментировала Августин. – Вы находитесь выше, а это властная поза.

Человек также находится во властной позе, если сидит с поднятыми ногами, нависает над столом, переплетает пальцы сзади на шее или держит что-то жесткое и негнущееся в руках, например папку-планшет.

Исследования показывают, что у людей, сидящих в доминантной позе, повышенный уровень тестостерона, пониженный – кортизола и обостренное чувство собственного превосходства, тогда как люди, принимающие пассивные позы (сидящие ниже собеседника, ссутулившиеся, скрестившие руки), склонны защищаться и обижаться. Совет Августин: все участники важной беседы должны сидеть на одном уровне, в одной и той же позе. Не имеет значения, прямо вы сидите или расслабленно, если все остальные сидят точно так же.

5 Смягчайте удары. Когда я рассказал Августин, что мы проводим семейные собрания за завтраком, сидя за столом с мягкими кожаными креслами, она пришла в восторг. По ее словам, люди больше склонны пойти на компромисс, когда сидят на мягком. Данные потрясающего опроса, опубликованные в 2010 г. профессорами Массачусетского технологического института, а также Гарвардского и Йельского университетов, показывают, что, когда люди сидят на «жестком деревянном стуле», они более несговорчивые, суровые и негибкие, а когда сидят на «стуле с подушкой» – более гибкие, мирные и щедрые.

– Если вы хотите поговорить с дочерьми о комендантском часе, – сказала Августин, – я бы провела эту беседу на мягких креслах. В этом случае все будут более уступчивы и открыты мнениям остальных, и вы наверняка найдете компромисс. По крайней мере, споров точно будет меньше.

Наслушавшись всех этих советов, мы с Линдой договорились внести несколько существенных изменений и проводить важные разговоры не в моем кабинете, а в гостиной или нашей спальне. Чтобы разрушить сложившееся впечатление, что за кухонным столом один стул может быть центром власти, во время семейных собраний мы стали рассаживаться по-разному. Кроме того, я наконец прислушался к мнению Ларри и передвинул мебель в гостиной так, чтобы она стояла более тесным кругом. Общая стоимость этих улучшений: $0,00.

Прикольные вещи

Мы последовали еще одному совету Ларри: привлекли девочек к обсуждению вопроса о том, как сделать наш дом лучше. Ларри сказал, что, судя по его опыту, дети в таком возрасте вполне способны заполнить опросник о типах помещений, в которых они чувствуют себя комфортнее всего.

– Удивительно, насколько сильны в них воспоминания, – заметил Ларри. – Кроме того, это дает им чувство контроля над окружающей обстановкой.

В один прекрасный день мы отправились с девочками пообедать и представили им адаптированную версию опросника Ларри. Первый вопрос был: «Опиши свое представление об идеальном доме, используя десять слов/фраз». Вот такими были их ответы:

Я был поражен тем, насколько яркими были их фантазии. Комната в форме сердца! Комната, где едят мороженое! Пушистые подушки! Это напоминало номер для молодоженов в Вегасе. Еще примечательнее мне показалось то, насколько похожими были их ответы. Обе девочки мечтали о бассейне и библиотеке, и каждая из них хотела жить со своей сестрой. Когда мы сравнили их списки с теми, что составили мы с Линдой, – в них тоже присутствовали цвет, свет и книги (наряду с некоторыми более взрослыми фантазиями, как, например, «японская ванная со спа» и «большая кухня открытой планировки в тосканском стиле» в списке Линды), начала вырисовываться определенная картина.

– Все это похоже на наш дом! – сказала Тайби, услышав, какие слова были общими в наших списках.

– За исключением большого бассейна, – заметила Линда.

– Но это то, чего мы хотим больше всего! – воскликнула Иден.

Далее мы перешли к вопросу: «Какое у тебя любимое здание и почему?», Линда назвала Храм Святого Семейства – Саграда Фамилия, незаконченный проект Гауди в Барселоне. Для меня таковым был Монастырь Святой Екатерины на полуострове Синай, у подножия горы, где Моисей, как говорят, получил Десять заповедей. Тайби упомянула отель на побережье рядом с домом ее дедушки и бабушки на Кейп-Коде.

– У них два бассейна и пляж, и там можно делать, что хочешь! – сказала она.

Иден назвала гостиницу в Италии, где мы как-то останавливались.

– Мы все спали в одной комнате, – добавила она, – там были гигантские окна и белые прозрачные занавески.

Я сразу же вспомнил о нашей семейной миссии: пусть нашим первым словом будет «приключение», а последним – «любовь». Наша общая тяга к путешествиям прослеживалась в каждом ответе.

Но больше всего откровений мы услышали в ответ на третий вопрос: «Есть ли какое-то памятное место в твоей жизни, которое ты особенно любишь?» Я назвал Тайби-Айленд. Линда – дом ее родителей на Кейп-Коде, выходивший окнами на гавань. Тайби назвала ферму наших друзей в Вермонте, куда мы часто ездим. Иден же вспомнила площадку рядом с нашим домом.

– Я ходила туда каждый год с тех пор, как родилась, – объяснила она. – Она напоминает мне о том времени, когда я была совсем маленькой.

Все четыре названных места олицетворяли заботу, безопасность и тепло.

Объяснив, почему места имеют важнейшее значение для нашего благополучия, Линда перешла к основной причине собрания.

– Теперь мы знаем, каков дом нашей мечты, – сказала она. – Пора поговорить о реальности. Нам всем придется жить вместе в нашем нынешнем доме. И мы все должны постараться, чтобы в нем было хорошо.

Затем мы рассказали девочкам о нашем новом плане – о том, как им взять на себя больше ответственности в доме. Мы составили два списка дел: на 30 минут и на 15 минут и поручили Тайби и Иден выполнять определенное их количество каждую неделю. В числе дел, требующих больше времени, были: подмести крыльцо, сложить белье, составить список продуктов на неделю. К быстровыполнимым делам относились следующие: вынести корзины с мусором из всех ванных комнат, повесить туалетную бумагу, разобрать посуду из посудомойки. Так как обе девочки упомянули, что очень любят подушки, мы добавили «взбить подушки» к списку дел, занимающих 15 минут.

Мы с Линдой уже приготовились к слезам и жалобам, но их не последовало. Это нас удивило. Единственное, что девочки попросили поменять, это слово «обязанности», которое им ужасно не нравилось. «Звучит очень скучно», – сказали они и предложили заменить его фразой «прикольные вещи», как в предложении: «Что мы делаем для того, чтобы наш дом стал еще прикольнее?»

Затем мы спросили, что бы им хотелось поменять в нашем доме. Девочки ответили, что хотят больше подушек, дополнительные ящики для нарядной одежды, личную книжную полку для каждой, а кроме того, попросили нас выделить им место, где они смогут положить свой гимнастический мат. Все эти пожелания показались нам вполне разумными. Мы даже договорились потратить наши общие карманные деньги на покупку подушек, которые они смогут выбрать сами.