Сексуальное здоровье мужчины и женщины. Эффективные методы лечения и профилактика заболеваний
Шрифт:
Во время массажа груди «пациент» лежит на спине. Движения производятся от реберных дуг по направлению к плечам. После этого осуществляются поглаживания боковых поверхностей тела. Все движения должны быть нежными и мягкими.
Поглаживание области половых органов выполняется легкими, едва ощутимыми прикосновениями пальцев или ладони. Разумеется, при обоюдном желании партнеров воздействие на гениталии может постепенно стать весьма интенсивным, возбуждающим.
Рефлексотерапия
Понятие рефлексотерапии объединяет медицинские приемы и методы, в основе которых лежит раздражение (чаще
Много столетий назад индусы, китайцы и представители других восточных народов научились исцелять больных путем стимуляции биологически активных точек. В последнее время этот метод получил широкое распространение, что обусловлено не только его эффективностью, но и кажущейся простотой. Однако для правильной стимуляции биологически активных точек, передающих воздействие органам и системам, необходимы специальные медицинские знания и навыки.
Поэтому, руководствуясь принципом «не навреди!», мы ограничимся активными зонами стопы. Они достаточно обширны, и воздействие на них не потребует от вас каких-либо особых умений.
Локальный массаж стоп отличается практической доступностью. Его легко применять дома, в том числе и в интимной обстановке.
Нервно-психическое напряжение, переутомление, длительные стрессы и другие неизбежные спутники нашей жизни часто проявляются расстройствами сексуальных функций: ослаблением эрекции, половой холодностью и т. п. Локальный массаж рефлекторных зон стопы является одним из методов достижения расслабления, следовательно, устранения симптомов многих половых нарушений.
Воздействуя на определенные участки стопы, вы можете исцелиться от различных нарушений сексуальной сферы.
Массаж стоп желательно осуществлять после ванны с ароматическими маслами. Массируемый партнер должен находиться в положении сидя или лежа.
Стимуляция начинается с поглаживания всей стопы (включая тыльную сторону и подошву). Затем производятся растирание и разминание отдельных рефлекторных зон.
Приемы выполняются большим пальцем руки. Надавливание осуществляется в течение нескольких секунд с многократным повторением воздействия. Общая длительность массажа составляет от 5 до 10 минут каждый день.
На схеме указаны области, которые следует массировать при тех или иных сексуальных расстройствах и болезненных состояниях (рис. 1, 1–7).
Рис. 1. Рефлекторные зоны на стопе
Боли при менструациях: массаж рефлекторных зон яичников (1), матки (2).
Импотенция: массаж рефлекторных зон мошонки (1), полового члена (2).
Повышенная нервозность (невроз): массаж рефлекторной зоны солнечного сплетения (3).
Усталость: массаж рефлекторных зон легких и бронхов (4), паращитовидной железы (5), надпочечников (6), головы (7).
Фригидность: массаж рефлекторных зон головы (7), яичников (1), матки (2).
Гипнотерапия
Психотерапия — это эффективный способ коррекции сексуальных расстройств. Одним из ее видов является гипнотерапия, то есть лечение с использованием методов гипноза.
Гипноз (от греч. hypnos — сон) представляет собой состояние, подобное обычному сну, вызываемое искусственно врачом-гипнологом и преследующее терапевтические
цели. Во время его воздействия процессы торможения затрагивают не всю кору головного мозга. Некоторые ее участки — так называемые «сторожевые пункты» — сохраняют возбудимость, благодаря чему возможен контакт человека с внешним миром. Самая глубокая фаза торможения именуется парадоксальной. В этом состоянии очень слабые раздражители (например, слова врача) оказываются для пациента эффективнее сильных (в частности, болевых). При этом контроль сознания, обеспечивающий критическое восприятие слышимого, отсутствует. Пациент, находясь в подобном состоянии, отличается высокой внушаемостью. Все эти механизмы положены в основу лечения гипнозом.Значительная эффективность гипнотерапии при половых дисфункциях объясняется тем, что многие из них возникают вследствие невротических состояний, неврозов и иных расстройств депрессивного характера. Имеющиеся сексуальные нарушения, в свою очередь, усугубляют невротизацию человека.
Одним из распространенных методов гипнотерапии, применяемых в данной области, является гипносуггестивная терапия. Она заключается в словесном внушении больному, погруженному в гипнотический сон. Применяются в основном три метода гипносуггестивной терапии:
1. Словесное внушение пациенту, находящемуся в сидячем или лежачем положении.
2. Сочетание словесного внушения с так называемыми гипнотическими пассами.
3. Сочетание словесного внушения с воздействием на зрительный анализатор пациента.
Разные люди обладают неодинаковой гипнабельностью, то есть способностью входить в состояние гипноза.
Различаются следующие стадии гипноза:
1. Сомноленция («малый гипноз»). В этом состоянии сознание полностью сохранено и активно, однако все мышцы расслаблены, пациент ощущает спокойствие и тепло. Он слышит врача и по его указанию осуществляет необходимые движения и жесты. Стадии сомноленции способны достичь практически все люди.
2. Гипотаксия («средний гипноз»). Для этой стадии характерно глубокое расслабление мышц. Человек неподвижен, его сознание неактивно и воспринимает все внушения гипнолога. Данной стадии могут достичь примерно 50 % людей.
3. Сомнамбулизм («глубокий гипноз»). Эта стадия отличается абсолютным мышечным и психическим расслаблением. Сознание выключено полностью, и пациент выполняет все внушения врача. После пробуждения он не в состоянии вспомнить происходившее во время сеанса. Данная стадия гипноза доступна не более чем для 20 % людей.
Однако независимо от глубины гипнотического состояния желаемый терапевтический эффект достигается почти всегда.
Любое внушение формулируется и выполняется буквально. Но оно не может быть реализовано в сознании. Внушение дает результат, если воспринимающий его пациент способен превратить слышимые слова в образы, поскольку наше подсознание «понимает» именно такой язык. Интенсивность воздействия образов обуславливается их точностью и эмоциональной насыщенностью. Поэтому лечебный эффект внушения зависит не от его логичности, а от создаваемых им в подсознании пациента образов.
Как следует вести себя пациенту во время сеанса гипноза? Ошибкой является явное или скрытое противодействие врачу. Это подобно неразумному отказу от лекарства, которое способно избавить больного от досаждающего ему недуга. Напротив, пациент должен стремиться обратить смысл внушений врача в образы, словно проплывающие перед его мысленным взором. Чем более ясными и точными они окажутся, тем быстрее и эффективнее будет результат. Однако этот процесс не должен сопровождаться умственным напряжением. Любая активизация сознания закрывает доступ к подсознанию и возможностям, заложенным в нем.