Сексуальное здоровье мужчины и женщины. Эффективные методы лечения и профилактика заболеваний

Воздействие гипнотерапии концентрируется в основном на симптомах тревожности, страхов, беспокойства. Совместная работа врача-гипнолога и пациента позволяет последнему самостоятельно нейтрализовать проявления, связанные со сниженной самооценкой, нарушениями психологического равновесия.

Сотрудничество врача и пациента начинается с бесед без использования гипноза. Они позволяют установить доверительные отношения, дают возможность освоиться, ощутить психологический и физический комфорт. Одновременно врач определяет степень гипнабельности пациента.

В ходе предварительных бесед подробно обсуждаются цели, которые будут достигаться в процессе лечения.

Обычно они заключаются в избавлении пациента от симптомов половой дисфункции и изменении установки по отношению к сексу. Врач предлагает ему различные приемы, способные помочь справиться с вызывающими тревогу моментами сексуальной жизни. Пациенты обучаются приемам расслабления, которые они могут применять перед началом интимных отношений, настраиваются на то, что секс принесет им удовольствие и ощущение физической и психической разрядки.

С помощью гипнотерапии снимаются психологические преграды, мешающие эрекции, оргазму, нормальному увлажнению влагалища и т. п. Психотерапевтическая программа составляется с учетом индивидуальных особенностей человека. Гипнотерапия включается в нее в том случае, если она поможет облегчить состояние пациента и ускорить наступление положительного результата лечения, нормализовать и гармонизировать его сексуальную жизнь.

Фитотерапия

Средства фитотерапии могут также оказать значительную помощь в лечении различных половых расстройств.

Поскольку сексуальные нарушения наблюдались у людей во все времена, народная медицина накопила значительный арсенал эффективных препаратов растительного происхождения, обладающих необходимыми в данном случае свойствами.

Чаще всего это различные настои и отвары, которые используются в комплексе с основным лечением. Фитопрепараты действуют на организм бережно, мягко, однако положительный результат обычно сохраняется надолго.

Применяя приведенные ниже рецепты, не забывайте о необходимости точного соблюдения указанных дозировок и способов приготовления препаратов.

Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом по поводу вашего решения принимать то или иное фитотерапевтическое средство. Это очень важно. Например, препараты, приготовленные на основе женьшеня или лимонника китайского, могут вызвать повышение артериального давления. Если у вас имеется индивидуальная непереносимость каких-либо растений, обязательно сообщите об этом врачу.

Успокаивающие фитопрепараты

Нормализация состояния нервной системы играет огромную роль в лечении сексуальных нарушений. В качестве натурального успокаивающего средства можно применять готовые настройки пустырника, боярышника, пиона, продающиеся в аптеке.

Оптимальная дозировка составляет 20–30 капель. Настойки следует принимать до еды, предпочтительнее вечером.

Ниже приведены рецепты фитопрепаратов, которые легко приготовить самостоятельно. В аптеке вы приобретете готовые сборы или отдельные ингредиенты, указанные в рецепте.

Рецепт 1

Ингредиенты: трава пустырника — 30 г, листья мяты перечной — 30 г, шишки хмеля — 20 г, корень валерианы — 20 г.

Приготовление: все ингредиенты тщательно измельчить и перемешать. 1 ст. л. полученной смеси заварить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать в течение 2 часов.

Применение: пить 3 раза в день по 0,5 стакана.

Рецепт 2

Ингредиенты: цветки боярышника — 50 г, трава хвоща полевого — 20 г, трава спорыша обыкновенного — 30 г.

Приготовление: аналогично предыдущему настою.

Применение: принимать 4 раза в день по 0,5 стакана.

Рецепт 3

Ингредиенты: трава пустырника — 30 г, трава тысячелистника — 30 г, трава мелиссы — 20 г, корень валерианы — 10 г.

Приготовление: ингредиенты тщательно измельчить и смешать. 1 ст. л. полученной смеси залить 2 стаканами холодной воды. Настаивать в течение 3 часов, затем поставить на водяную баню на 15 минут. Готовый отвар процедить.

Применение: выпить приготовленное средство небольшими порциями в течение дня.

Адаптогены

Адаптогены — это особые препараты, повышающие жизненные силы организма, что очень важно при лечении сексуальных расстройств. Наиболее известные и часто применяемые из таких средств — настойки корней женьшеня, аралии маньчжурской и заманихи высокой. Их следует принимать в дозе 15–20 капель. Кроме того, в некоторых аптеках вы найдете корейский женьшень в виде гранул. Этот препарат обладает более эффективным действием, чем настойки, имеет свежий мятный вкус, а также удобен в применении.

Любое вещество-адаптоген следует принимать до 5 часов вечера. В противном случае возможны нарушения сна.

В народной и официальной медицине широко применяются и другие средства, обладающие тонизирующим действием, например экстракты родиолы розовой (золотого корня) и левзеи сафлоровидной, а также настойка плодов лимонника китайского. Любой из перечисленных препаратов рекомендуется принимать по 20–30 капель в день.

Фитопрепараты, способствующие усилению мужской половой функции

Усилению половой функции у мужчин способствует прием отваров корней горца амурского, аира болотного, а также спаржи.

Для повышения половой силы полезно употреблять грецкие орехи (по 1 стакану в день в несколько приемов).

Усилению деятельности половых желез и активизации сперматогенеза способствуют золотой корень, вербена лекарственная, лимонник китайский, любисток лекарственный, женьшень.

Из поколения в поколение передаются легенды о волшебных способностях корня калгана, или лапчатки прямостоячей, повышать мужскую половую силу. Тем, кто собирает это растение самостоятельно, следует учесть, что наибольшая концентрация активных веществ в нем наблюдается не осенью, а во время зарождения бутонов и цветения.