Семь дней с чакрами: Работа с энергиями для сбалансированной жизни: План на неделю. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил

Помните, что чакры – это проявления семи жизненных аспектов. Каждая подобна воротам, через которые мы соединяемся с соответствующим аспектом (корневая чакра/заземление, сакральная чакра/радость, чакра солнечного сплетения/сила и так далее). Но люди устроены таким образом, что легче всего связываются с тремя аспектами жизни и вселенной. И этот факт имеет решающее значение: он определяет для вас смысл жизни, вашу уникальную форму счастья, ваше проявление себя и самореализацию в мире. Мы не можем и не должны демонстрировать весь спектр семи аспектов; на своем личном примере вам суждено проявить лишь некоторые из семи, но зато – самым впечатляющим образом.

Это, пожалуй, первое послание от чакровых типов личности: у счастья не один рецепт, а целых семь, и все – главные. (И еще 252 более развернутых, подробных рецептов счастья, если рассматривать каждую комбинацию структур трех чакр!) Последний бестселлер о счастье и самореализации может вас восхитить, но не обязательно станет вашей книгой. То, что делает осмысленной мою жизнь, у вас может вообще не вызвать ни малейшего стремления искать смысл, и наоборот. Это потому, что ваши самые подлинные склонности и страсти проистекают из тех жизненных аспектов, к которым вас, естественно, больше всего тянет. И только верно следуя им, вы сможете найти собственное, характерное лишь для вас самовыражение.

Вот интригующий парадокс, который нам нужно разрешить в этой главе: как можно уважать ниспосланные тебе космосом предпочтения и одновременно стараться полностью и окончательно реализовать себя за предлагаемый семидневный цикл? Хотя поначалу это и покажется поразительной загадкой, ответы, которые вы получите к концу главы, вероятно, еще больше улучшат и углубят ваши еженедельные впечатления.

Краткий обзор отдельных типов чакр

Один из простых способов определить три самые сильные свои чакры – это отметить, в какой из чакральных дней вы при первом же прочтении почувствуете себя наиболее комфортно. Эту самодиагностику можно дополнить следующим обзором семи типов личностей. Если вы заинтересовались этой концепцией или чувствуете, что нужны более подробные описания, чтобы определить себя, прочтите мою книгу The Seven Chakra Personality Types («Семь чакр – семь типов личности»).

ТИП ЛИЧНОСТИ ПО КОРНЕВОЙ ЧАКРЕ: СТРОИТЕЛИ

Строители руководствуются инстинктивным и биологическим центром, расположенным в корневой чакре. В них проявляются мудрость физического мира и гармонии его структур. Подобно вечно занятым муравьям, они строят и обустраивают пространство вокруг себя, создавая порядок и стремясь установить в своем окружении мир и покой; с удовольствием следуют законам, с гордостью придерживаются традиций и испытывают естественную тягу к сохранению прошлого и почитанию своих корней.

Будучи ревностными сторонниками организованности, Строители с готовностью становятся членами групп, заботливо поддерживают семейные и общественные связи. Придерживаются устойчивого образа жизни, кирпичик за кирпичиком выстраивая себе прочное и стабильное положение. Поскольку «Бог кроется в мелочах», для них много значат мельчайшие, самые обыденные детали и формальности. Их больше интересует не «отчего», а «как»: как устроен мир и что может заставить его работать еще лучше.

Строители любят порядок и рутину и способны очень долго заниматься одним и тем же. Они старательны, аккуратны, серьезны и надежны, но могут быть и жесткими, чрезмерно педантичными, примитивными, медленными и вялыми. Они не любят неожиданностей и внезапных перемен и избегают риска. Кроме того, им могут быть свойственны тревожность, чувство собственности и стремление ревностно охранять свою «территорию».

Их присутствие в мире дает человечеству мудрость равновесия, организованности и основательности. Полнее всего они реализуют себя, действуя как органичная часть структуры, служа обществу и проводя время с семьей. Однако они могут с пользой для себя вести бурную деятельность, редко и недолго отдыхать, вводить и принимать изменения, а также иногда смеяться и смешить.

ТИП ЛИЧНОСТИ ПО САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЕ: ХУДОЖНИКИ

Художники руководствуются импульсивным центром, расположенным в сакральной чакре. Им покровительствует эта чакра радости, чувства и страсти, тесно связанная с жизненными соками и цветами. Для них жизнь – игровая площадка, место для сильных переживаний и экспериментов. Убежденные в том, что жизнь всегда должна будоражить, потрясать и захватывать, они порхают над различными жизненными переживаниями, словно бабочки-однодневки. Они истинные любители жизни, наполненные бурлящей жизненной силой, но их энергия подобна вспышке: интенсивна и недолговечна. Потому и живут они только настоящим, не уделяя большого внимания долгосрочным целям и обязательствам.

Художникам все либо интересно, либо скучно. Они испытывают постоянные взлеты и падения, глубокую радость и глубокую депрессию, живут беспорядочно, без четкого направления. Обладают артистической и поэтической душой, способной лучше других распознавать и воспринимать весь спектр чувств. Их чувства полностью пробуждены, и они всегда тянутся к красоте; познают мир через собственное тело и оценивают истинность знаний и идей в соответствии со своими внутренними ощущениями. В общении они разговорчивы, задушевны, любят и умеют пошутить, но также эгоцентричны и ненадежны. Подобно вымышленному Питеру Пэну, который хочет оставаться ребенком и никогда не стареть, Художники боятся взросления и уклоняются от обязательств. Любя свободу и ненавидя организованность и дисциплину, они настаивают на том, чтобы свободно течь по жизни. Но в глубине души иногда бывают грустными клоунами.

Художники учат нас, как чувствовать и переживать глубоко и как вести жизнь, полную страсти. Реализуются они через художественное и физическое проявление, а уравновешенности достигают, уменьшая беспорядок в жизни, резкую смену настроений и деструктивное поведение, а также выучиваясь любви и преданности.

ТИП ЛИЧНОСТИ ПО ЧАКРЕ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ: ПОБЕДИТЕЛИ

Победителями управляет центр воли, расположенный в чакре солнечного сплетения. Им покровительствует эта огненная чакра, которая определяет уровень внутренней энергетики, решимости и силы воли человека. Взрываясь целенаправленной энергией, они в глубине души являются высококонкурентными и бескомпромиссными победителями. Для них жизнь – это потенциал, который реализуется, когда они ставят метку на тех горных вершинах, которые стоит покорять. Они живут от одного достижения до другого и ищут направления, которые могут сделать их выдающимися и известными. Это воители, которые воспринимают жизнь как игру в силу и власть и любят испытания на преодоление самих себя. Они всегда заняты, и плотный график доставляет им удовольствие; ночи же они порой считают нежелательным перерывом.

У Победителей отлично развито стратегическое мышление, но бьющая через край энергия часто вынуждает их добиваться цели лишь ради самого достижения, оставляя внутренне неудовлетворенными и вечно желающими большего. Сосредоточенность на цели может делать их бесчувственными, деспотичными, агрессивными и высокомерными, что вредит отношениям, поскольку они еще и пренебрегают чувствами других.

Такая личность способна и других вдохновлять на выявление и поиски собственных целей и предназначений, и сама неуклонно двигаться к самореализации и победе, даже если это требует преодоления каких-то самоограничений и запретов. Победители добиваются успеха, принимая свою трудоголическую природу, задаваясь четкими целями и громко о них заявляя. Однако им необходимо направлять амбиции на большее благо и развивать сострадание к нуждам других. Следует также проявлять осторожность, чтобы не разбалансировать образ жизни и не сжигать свою энергию попусту; а это может с ними случиться, если они не будут иногда умерять напор, расслабляться и предаваться бездействию.

ТИП ЛИЧНОСТИ ПО СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЕ: ХРАНИТЕЛИ

Хранителями управляет эмоциональный центр, расположенный в сердечной чакре. Им покровительствует эта чакра отношений, сосредоточенная на эмоциональном взаимодействии между «мною» и «другим» и стремлении соединить два в одно. Для Хранителей самореализация состоит только в любви. Они страстно стремятся замирить и объединить противоборствующие стороны и найти точки соприкосновения. И естественно, их ум занят мыслями и о собственных взаимоотношениях. В ссорах они тревожатся не о том, кто прав, а о самих разногласиях, дисгармонии. Им свойствен мягкий, нежный, миролюбивый и спокойный характер и любовь к задушевным беседам. Кроме того, они безнадежно оптимистичны и наивны, полагая, что все люди добры от природы. Их также тянет к служению и сострадательным поступкам.

Хранители почти всегда самореализуются через некоего высшего другого, которому они полностью преданы. В результате они эмоционально зависимы, поскольку, чтобы ощущать значимость своего существования, им требуется чужое одобрение. В них живет глубокая потребность быть любимыми; они иногда служат другим (и даже жертвуют собой) только для того, чтобы получить эмоциональное признание. Они могут быть собственниками, ревнивыми, требовательными, сверхчувствительными и даже эгоцентричными, и, как правило, не обладают достаточной энергией или собственными честолюбивыми устремлениями.