Семь шагов к взрослой жизни для девочек. Книга для родителей подростков

Нарушения пищевого поведения

Как правило, девочки сталкиваются с расстройством приема пищи в подростковые годы, и показатели выздоровления довольно низкие. Около трети людей с нарушением пищевого поведения продолжают страдать от него на протяжении 10–20 лет после постановки диагноза. Такие нарушения имеют самый высокий показатель смертности из всех психологических расстройств. Из двадцати человек с таким диагнозом один совершает суицид или умирает от физических последствий заболевания.

Будьте начеку, если ваша дочь начала увлекаться диетами, «питаться правильно» или ограничивать себя в еде (например, стала вегетарианкой или веганом). Не все девочки, сидящие на диетах, подвержены расстройству приема пищи, но подростки с подобным заболеванием приобретают его после того, как отказываются от определенных видов продуктов или меняют свои пищевые привычки. Нарушения прогрессируют медленно, и девочки делают все возможное, чтобы скрыть тревожные симптомы. Они пропускают приемы пищи и говорят взрослым, что уже поели или поедят позже. Уделяют чрезмерное внимание спорту, вызывают рвоту или злоупотребляют слабительным, чтобы избавиться от нежелательных калорий. Девочки ставят свои правила питания превыше всего, они могут отказаться попробовать торт на дне рождении подруги или идти в ресторан с родителями.

Если вы подозреваете нарушение пищевого поведения у своей дочери, запишитесь на прием к врачу, который специализируется на подобных заболеваниях. Я не хочу пугать вас или вызывать паранойю. Тем не менее нарушения пищевого поведения очень похожи на расстройства, связанные с употреблением наркотиков. Если вовремя выявить нарушение, его можно успешно вылечить, но если оно оставалось незамеченным в течение долгого времени, это будет гораздо сложнее. Как и при расстройствах, связанных с употреблением наркотиков, многие люди, излечившиеся от нарушения пищевого поведения, в состоянии стресса пытаются не сорваться. Если вам кажется, что ваша дочь не заботится о себе, когда речь заходит о питании, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

Неготовые к запуску

К моменту окончания школы девочки должны быть готовы заботиться о себе сами. В своей практике я очень часто общалась с девочками-подростками, которые страдали после отъезда из дома. В последние два годы школы они своим поведением постоянно показывали, что не готовы жить самостоятельно (употребляли много алкоголя, срывали обещанные сроки и др.). Несмотря на это, они покинули родительский дом без особых планов или поступили в университет. Когда такая девочка оказывается в моем кабинете, дела совсем плохи: она не может учиться, потому что засыпает на лекциях, принимает глупые или опасные решения и даже могла иметь дело с местной полицией. Войти в колею непросто, и после таких сеансов я всегда ухожу домой с мыслью, что молодых девушек нельзя отпускать в свободное плавание, если они не готовы.

Эти мысли снова посетили меня, когда в январе мне позвонила Мэри, живущая неподалеку. Она хотела помочь своей дочери, которая когда-то подрабатывала няней моих дочерей. После обмена любезностями Мэри рассказала, что Джини оканчивала школу и последние два года дались ей нелегко. Мы не общались с Джини с тех пор, как она перестала быть няней, но я хорошо относилась к ней и была рада помочь. Мэри пояснила, что еще в десятом классе девочка начала общаться с парнями из местного университета. Мэри узнала об этом, когда Джини поделилась с ней своей тревогой из-за возможной беременности, которая, к счастью, оказалась напрасной. После этого родители Джини запретили ей общаться с этими парнями и начали следить за ее социальной жизнью.

Казалось, что все наладилось, но в одиннадцатом классе Мэри нашла в комнате девочки марихуану. Джини уверяла, что травка принадлежит ее подруге, но тест на наркотики, проведенный семейным врачом, показал, что она употребляла не только марихуану, но и кокаин. Мэри и ее муж сразу отправили дочь к наркологу. Программа лечения предполагала регулярную сдачу анализа мочи. Спустя несколько месяцев анализы показали, что следов наркотиков нет.

Мэри позвонила мне, потому что на прошлой неделе тест на употребление марихуаны был положительным. К тому же родителям сообщили из школы, что девочка не сдала несколько важных заданий.

Мэри объяснила мне:

– Мы не можем понять лишь одного. Даже на фоне происходящего Джини говорит о своем желании поступить в Университет Цинциннати, словно никаких проблем нет. Что мы должны сделать: отпустить ее и надеяться на лучшее или запретить ей уезжать?

Я настоятельно порекомендовала Мэри не разрешать дочери уезжать. Мы договорились, что родители сообщат Джини, что запретят ей поступать в университет в следующем году, если снова будет положительный тест на наркотики или если у нее будут плохие оценки по любому предмету. Мэри и ее муж переживали, что Джини не понравится их решение, учитывая, что анализы долгое время показывали отрицательный результат, а с учебой проблемы возникли лишь недавно.

Я сказала им:

– Если Джини начнет жаловаться на вашу назойливость, спокойно скажите ей: «Больше всего нам бы хотелось не лезть в твои дела, но мы должны знать, что ты контролируешь свою жизнь. Мы будем плохими родителями, если ты перестанешь заботиться о себе, а мы не вмешаемся. Покажи нам, что ты можешь жить без наркотиков и хорошо учиться, и мы с радостью отпустим тебя в университет».

Мэри опробовала этот подход и позвонила мне в июле. Она рассказала об очередных проблемах. Джини окончила школу с хорошими оценками, но в июне тест на марихуану и экстази был положительным. Родители потеряли депозит, уплаченный за поступление в университет, и, несмотря на сопротивление Джини, настояли на том, чтобы она осталась работать в семейном бизнесе. Они предложили Джини заработать потерянные деньги в течение года, записаться на программу лечения наркотической зависимости и доказать, что она может заботиться о себе. Я похвалила Мэри за такую твердую позицию, которая все же сохраняла для девушки возможность поступления в университет. Я была уверена в правильности этого решения. Нельзя разрешать Джини поступать до тех пор, пока она не научится заботиться о себе.

Заключение

Мы рассмотрели подростковое развитие – клубок трений и эмоций, о которых родители предупреждают друг друга, – и разделили его на семь шагов. Мы определили, что должны делать подростки, чтобы повзрослеть, и разобрали их порой обескураживающее и неприятное поведение. Если мы поймем, сколько этапов нужно пройти девочке при переходе из детства во взрослую жизнь, мы начнем ценить опыт своих дочерей и осознаем, почему подростковые годы так утомительны для членов семьи.

Возможно, это не так очевидно, зато более важно: я надеюсь, что эта книга поможет родителям распутать эмоциональные узлы, в которые они попадают в своих отношениях с дочерьми-подростками. Мы все проявляем интенсивные реакции, когда наши дети становятся подростками. Порой они вытирают о нас ноги, устраивают беспорядок в доме, ругаются из-за правил и творят глупые вещи, которые мы просили их не делать. Поэтому иногда мы принимаем их поведение близко к сердцу. С учетом того, как часто подросток вовлекает в свою жизнь родителей и затем отталкивает их, я понимаю, почему мы порой относимся к подростковому возрасту как к наказанию для родителей. Тем не менее это действительно напряженный период развития, который девочки должны преодолеть.

Другими словами, подростковый период не имеет к нам отношения, за исключением разве что наших слабых сторон. Но даже когда мы, родители, принимаем свои недостатки, мы делаем это ради того, чтобы показать девочкам дорогу в мир. Мы признаем свои проблемы и говорим: «Да, я не такой, каким бы ты хотела меня видеть, но не позволяй этому замедлить или остановить тебя. Тебя ждет целый мир. Не допусти, чтобы мои недостатки встали у тебя на пути».

Когда мы не принимаем поведение подростков близко к сердцу и учим их не относиться таким же образом к нам, мы становимся лучшими родителями. Мы сможем восхищаться их успехами, которые доказывают их поразительное развитие (а не наши положительные качества). Мы сможем увидеть в их поведении доказательство упорного продвижения по линиям развития, о которых мы теперь так много знаем. Отделившись от своих дочерей, но всегда оставаясь в их жизни, мы сможем понять, когда нужно позволить девочке бороться самой, а когда – протянуть руку помощи.