Семинар DHE
Шрифт:
Сегодня мне нужно, чтобы вы сделали одну очень простую вещь. То, чем мы сегодня будем заниматься, непосредственно связано с волшебным, магическим действием Техники человеческого проектирования (DNE = Design Human Engineering). Мы научимся концентрироваться и немного поработаем с галлюцинациями. Я знаю, что мы пытаемся это делать с того самого дня, когда я объяснил вам, как вы можете увеличить то, что вы видите. Я говорил, что вы начинаете делать это очень медленно, постепенно погружаясь в себя глубже и глубже. А сейчас сделайте глубокий вдох и проверьте, насколько глубоко вы можете погрузиться, и оставьте все ваши проблемы позади себя. Я хочу, чтобы вы почувствовали, как вы буквально отступаете назад, за пределы самих себя. Сделайте всего один легкий шаг, словно вас подхватывет течение. Сделайте шаг до той точки, в которой вы увидите свою спину. Вы можете пойти немного вправо или немного влево (у каждого свой путь вовне), и начинайте отступать каждый раз еще на шаг назад вниз по винтовой лестнице. Вы словно идете назад по линии времени. Вы слышите, как ваши ноги задевают металлическую решетку. Сделайте еще один шаг, и еще один шаг, медленно, и начинайте спускаться вниз. В этот раз бы попробуем сделать кое-что для вас новое. Пока вы отходите назад еще на один шаг, и еще на один шаг, я знаю - вы становитесь моложе и размягчаетесь еще больше. Потому что скоро, но не прямо сейчас, я попрошу вас открыть глаза. А сейчас я хочу, чтобы вы спустились еще глубже. Но прежде, чем вы коснетесь ногами пола, я хочу, чтобы вы поняли, что этот
Если у вас что-то не получается, представьте себе что-нибудь круглое, смотрите на него, отдаляйте его и снова приближайте. Это как голограмма, только голограмма -это "профессиональная" галлюцинация. Сейчас вам, может быть, кажется, что вы не галлюцинируете, но я-то знаю, что это не так. Вы смотрите на стол и видите, что ключей от вашей машины там нет. Потом вы пятнадцать раз перерываете всю квартиру вверх дном и в конце концов обнаруживаете свои ключи на том самом столе. Это называется "отрицательная галлюцинация". В состоянии транса каждый способен продуцировать галлюцинации. Но не требуйте от своих галлюцинаций, чтобы они были похожи на объекты реального мира, - чтобы не спугнуть их. Голограммы ведь тоже не похожи на реальность. Представьте что-то не совсем реальное и одновременно увеличивающее. Когда вы смотрите сквозь это, вы видите, как оно увеличивает. Вы можете поступить иначе. Ведь сегодня мы с вами поработаем с состоянием транса, чтобы выяснить, можете вы или не можете увидеть одну из следующих вещей. Это линза, которой на самом деле нет, или просто луч света, который светится, как лазер, и пронзает всю комнату. Если вы начнете вытаскивать наружу то, чего там нет, вы сможете создать пульт управления внутри себя, который влияет на вашу неврологию, а она потом начинает влиять на то, что находится вовне. Вы можете собрать собственный телескоп. Вы можете начать расширять круг человеческих возможностей. Так что, быть может, когда вы в следующий раз вернетесь в свое прошлое и будете вращать колесо времени, замедляя его, замедля-а-а, замедля-а-а, вы услышите, как все, что окружает вас, начинает двигаться медленнее и медленнее. Возможно, вы научитесь намеренно замедлять время, когда вам это нужно. И, может быть, вы прямо сейчас можете "надеть" на свое правое ухо еще одно ухо, в два раза больше вашего. А на это ухо - еще одно, в два раза больше предыдущего. Если вы чувствуете, как ваше ухо постоянно увеличивается и растет, ваш слух вдруг начнет обостряться. Потому что ваша способность слышать ограничивается не из-за напряжений в вашем теле, а из-за напряжений в вашей неврологии. Мы привыкли использовать свои уши вполне определенным образом. Если мы научимся концентрироваться, то тогда мы всего лишь немного разыграем самих себя - скажем себе, что можем расширить свою неврологию настолько, насколько это в принципе возможно. Если вы будете каждый раз увеличивать свое ухо вдвое, то вы станете слышать больше, чем слышали раньше.
Некоторые считают, что только шизофреники могут слышать то, что происходит в соседней комнате. Эти скептики говорят: "Да они просто сумасшедшие! Они не могут слышать то, что происходит в соседней комнате". А я, например, вслушиваюсь и тоже слышу звуки из соседней комнаты. Вы знаете Никола Тесла? Это один из величайших умов в истории человечества. Так вот, в его биографии вы прочитаете, что у него была (в числе прочего) такая весьма странная проблема: он слышал раскаты грома значительно раньше, чем все остальные. На какое-то время он просто сошел с ума. Его приводило в бешенство жужжание мухи в соседнем квартале. Как видите, не очень это здорово, когда умеешь только раскрывать свой слух. Ведь вы хотите научиться и раскрывать свой слух, и закрывать его. С помощью физических упражнений Тесла удалось вернуть контроль над своей неврологией. Кто-то помог ему выкарабкаться из этого состояния и научиться контролировать мышцы рук и ног, поднимать вес, бегать и заниматься другими упражнениями для установления контроля над своими физическими восприятиями и ощущениями. Те звуки, которые слышал Тесла, вселяли в него такой ужас, что на несколько лет он оказался в изоляции и не мог больше изобретать те чудесные и невероятные вещи, которые изобретал до этого. А восстановившись, он стал изобретать еще больше, причем многое из того, что он тогда изобрел, просто невероятно! Чертовски гениальный человек! Чем больше вы узнaете о нем, тем больше вы узнaете о том, на что способен человеческий мозг и человеческое сознание. Тесла изобрел флюоресцентные лампы, электрогенератор, альтернатор (генератор переменного тока). Именно он создал большинство устройств современного автомобиля. По сути дела, он изобрел электрическую лапмочку, когда работал на Эдисона. Но Эдисон приписал это изобретение себе, как он не раз поступал и с другими изобретениями, принадлежавшими кому-то из его окружения. Он мне чем-то напоминает НЛП-иста.
А внутри вас, по мере того как вы продолжаете расслабляться... Через минуту я попрошу вас пройти тот же самый путь обратно, но не для того, чтобы изменить ваше состояние. Я хочу, чтобы вы сделали [делает глубокий вдох через нос]. Вдохните нитроксоксид еще раз. Еще раз испытайте это прекрасное чувство. Ведь сегодня мы с вами будем парить и веселиться и постараемся увидеть, сможете ли вы, расширяя диапазон своих чувств и ощущений, почувствовать себя моложе, ощутить мурашки, бегущие по телу, почувствовать, как вы улыбаетесь. А потом мы сделаем одно упражнение. Я хочу, чтобы вы (лучше я дам вам это упражнение через минуту) чтобы вы медленно открыли глаза и углубили свой транс. Попробуйте. Многие говорят: "Но когда мои глаза открыты, я просыпаюсь". Тогда попробуйте по-другому: закройте глаза и просыпайтесь, закройте глаза, а потом откройте их. Постарайтесь погрузиться как можно глубже и повторяйте при этом мантру: "Раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся". Я знаю, что, когда Несси проснется, она будет чувствовать себя гораздо лучше. И не только чувствовать. Она и выглядеть будет намного лучше. Ведь чем больше кислорода получает ваша кожа, тем здоровее вы будете, тем лучше вы будете выглядеть, тем активнее будет поступать кровь к вашей нижней губе и к вашей верхней губе. Чем более красивыми вы будете себя ощущать и чем более красивыми вы себя уже ощущаете, тем красивее вы становитесь на самом деле. Этот механизм абсолютно беспроигрышен. Ведь люди увядают, если им не для кого быть красивыми. Чем более энергичными и бодрыми вы будете себя ощущать, тем очевиднее станет для вас, что вы начинаете по-настоящему жить, жить каждое мгновение.
А сейчас я буду считать от двадцати до одного. И я хочу, чтобы в этот раз вы на каждый счет еще глубже погружались в транс. Итак, двадцать. Хорошо. Погружайтесь глубже. Девятнадцать. И пока вы это делаете, я хочу, чтобы вы начали медленно открывать глаза и сделали глубокий вдох. Вдыхайте в себя, так сказать, все пары вселенной. Восемнадцать, семнадцать, шестна-адцать, пятна-адцать, четы-ырнадцать, трина-адцать, двена-а-адцать, оди-иннадцать, десять, де-е-евять, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, одиннадцать, десять, 9, 8, 7, 6, 5, 4.
Я хочу, чтобы вы почувствовали себя хорошо без всякой причины. Ощутите мурашки на пальцах своих ног и улыбнитесь. Три-и-и, два-а-а, один. Я хочу, чтобы вы запомнили эти указания. А если вы попытаетесь забыть то, что вы сейчас помните, вы запомните, что нужно не забыть, а, наоборот, запомнить каждое указание целиком и полностью.Техника расслабления
Сделайте глубокий вдох и, пока вы его делаете, сядьте прямо и начинайте чувствовать себя лучше. Берите это чувство и удваивайте его, удваивайте его снова и снова. Потому что, находясь в состоянии глубокого-глубокого транса, вы можете обнаружить в себе чувства и ощущения, которых вы раньше не испытывали. А потом настанет такое время, когда вы начнете использовать эти чувства. Мы с вами до сих пор работали над чувством мотивации. Сейчас вы переживаете такое состояние, когда вам чего-то недостает и вы пытаетесь сформировать путем направленного тренажа новые навыки.
Сегодня я хочу поработать со следующим состоянием. Вы погружаетесь внутрь себя и начинаете прояснять всё, что в вас происходит - в каждой точке вашего тела. Если вы ощутите свою голову, ощутите, как она поднимается вверх... Поднимите её так, чтобы она уравновешивалась все больше и больше, а вы чувствовали себя все лучше и лучше. Почувствуйте, начиная с макушки, как на вас звонко капает чувство тяжести, вот так - "кап-кап", "кап-кап". Если вы сдвинетесь вправо, капли будут падать уже не на макушку, а только на одну часть головы, если вы переместитесь влево - то на другую часть головы. Если вы наклоните голову вперед, капли будут продолжать на нее падать. И если вы отведете голову назад, они все равно будут капать на нее. Только это будет совсем особое чувство тяжести. По мере того, как оно будет овладевать вами, эта тяжесть будет размягчаться глубоко внутри вас, и на поверхности вашей кожи - везде, почти как если бы она проникла через вашу кожу внутрь. Я хочу, чтобы вы сделали глубокий вдох и, вдыхая, открыли свои поры. Раскройте их широко и почувствуйте, что вы контролируете свою неврологию, как никогда раньше. Потому что если вы чувствуете, как размягчается ваш лоб, как размягчаются ваши щеки, то начинайте в буквальном смысле распространять, простирать свой слух из центра уха наружу. И вы услышите даже свистящие высокочастотные звуки, которые издает находящаяся в этой комнате техника. И если вы будете вслушиваться долго и терпеливо, то вы услышите колебания воздуха в своих ушах. Если вы наклоните голову немного вперед, то услышите, как течет жидкость в вашем вестибулярном аппарате. Если вы "откроете" свои уши, вы распространите свой слух по всей комнате. Вы услышите дыхание всех, кто здесь присутствует. [Делает глубокий вдох.]
Сделайте глубокий вдох и такой же глубокий выдох. И продолжайте повторять мантру "мягче", "мягче". Если вы научитесь размягчаться, у вас получится и многое другое. Вы научитесь расслаблять мышцы шеи, научитесь чувствовать их от самых кончиков плеч, двигаясь все выше и ближе к шее и просто размягчая эти мышцы. Если вы поставите перед собой цель определить, в каких местах ваше тело напряжено и зажато, и будете искать, где вы делаете своему телу больно, то вы найдете эти места. Но если вы начнете искать в своем теле участки, где вам хорошо, чтобы разлить это чувство по всему телу... Просто выберите какую-нибудь точку на левом колене или на крайнем пальце той ноги, которая у вас больше. Не важно, что это за точка. Важно, что в этот момент вам хорошо в каждом участке вашего тела. Вы можете взять это приятное чувство и дать ему разлиться по всему телу. Потому что чем больше вы переливаете эти приятные чувства из левой половины тела - в правую, из правой - в левую, из передней - в заднюю...
Сделайте глубокий вдох, и пусть эти чувства переливаются внутри вас и, выходя изнутри наружу, становятся еще мягче. И вы понимате, что сейчас самое время отправиться в свое далекое прошлое и начать размягчать свои представления о возможном. Я все же надеюсь, что многое из того, что вы на этой неделе увидели, показалось вам вначале невозможным. И неожиданно нечто волшебное начнет происходить с вашим лицом. И с лицами всех остальных, кто говорит: "Размягчайся, раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся". В этот момент ваши капилляры и кровеносные сосуды начинают открываться. Мне довелось присутствовать на хирургических операциях с применением гипноза. Хирург говорил пациенту: "Я хочу, чтобы ты остановил себе кровотечение". И действительно, пациент сам приостанавливал кровотечение, и хирургам уже не надо было переводить бесчисленное количество тампонов из марли и ваты. Человек буквально на уровне капилляров приостанавливал подачу крови в определенную часть своего тела. И тут я подумал: "Вот это круто! Если человек может остановить кровотечение в одном участке своего тела, то почему бы ему не сделать и обратное - принести больше крови в тот участок своего тела, где ему больше всего необходимо лечение?" Именно это и позволяет людям выглядеть моложе. Именно поэтому люди, когда начинают стареть и переживать из-за этого, начинают - и вы тоже начинаете - впитывать слова, которые я говорю вам, и осознавать их смысл. Это все то же слово "волшебный".
Когда люди начинают изучать НЛП и узнавать о глубинных структурах, они начинают понимать, что такое якорение и что иногда люди забывают, что все это было бы волшебно, даже если бы мы и не знали о том, что эти глубинные структуры существуют. Когда я работаю с неподготовленной аудиторией, я получаю просто потрясающие результаты: все раскрывают рты от удивления и пытаются понять, возможно ли вообще то, что происходит на их же собственных глазах. Но чем больше они понимают, что значит для человека жить, тем глубже они осознают, что мягче, мягче становится им везде. И что-то внутри тебя начинает меняться. И чем больше ты улыбаешься от самых кончиков твоих пальцев ног и выше, тем сильнее ты ощущаешь, как твоя нижняя губа наполняется кровью, тем шире ты раскрываешь свои уши и слышишь, что происходит в комнате, тем шире ты распространяешь приятные чувства по всей поверхности кожи. Ты как будто бы чувствуешь все, что происходит в радиусе двух - четырех футов вокруг тебя или даже дальше. Ты можешь начать расширять диапазон своих чувств и стать сверхчувствительным, суперчувствительным. А можешь сделать и наоборот - можешь сделать себе своего рода анестезию. Вы можете сделать так, чтобы ваша рука ничего не чувствовала. Представьте себе, что вы наскозь проткнули кому-нибудь руку булавкой или иголкой, а этот человек даже не взрогнул.
Я не хочу вторгаться в область медицины. Я просто хочу обратить этот процесс и сделать так, чтобы ваша нервная система стала более живой и восприимчивой, более чувствительной. Она чувствует, как в данный момент ваши руки соприкасаются с какими-то предметами. И вместо того, чтобы переходить к другим предметам, они останавливаются на этих, и вы ощущаете, как чувствительность ваших рук растет и растет. Вы чувствуете, как кровь течет по вашему телу, открывая артерии. И вместо того, чтобы стареть, вы начинаете молодеть. Я знаю, что это возможно. Мне сказали, что кровоснабжение моего мозга было блокировано на 75 % из-за атеросклероза. И тогда я сказал себе: "Я строг и суров со всеми, но только не с моими артериями. Я хочу сделать их более мягкими и гибкими, расширять их и сужать, расширять и сужать, до тех пор пока эта закупоренность не уменьшится". Когда я последний раз проходил обследование, выяснилось, что кровоснабжение моего мозга блокируется теперь уже только на 30 %. Потому что перемены произошли внутри меня. Многие из вас говорили мне: "А вы не выглядите на пятьдесят". А я отвечал: "Да. Но, уверяю вас, мне пятьдесят". У меня такое чувство, что мне уже сто пятьдесят. Потому что я создаю очень много особенных ситуаций. Потому что, создавая какие-то ситуации, я хочу, чтобы они были особенными и чтобы вы делали это как можно мягче, потому что чем больше вы будете это делать, тем больше вы для себя откроете.