Совет в конце тоннеля. Часть 1

Такое поведение напоминает известный в психиатрии индуцированный или наведенный бред. Индуцированный бред возникает тогда, когда один человек (ребенок, подросток) повторяет нелепые высказывания значимого для него другого человека.

И знаете, какое самое лучшее лечение индуцированного бреда? Срочное выявление и устранение его источника. Устранение, разумеется, не физическое. Помните сказку «Гадкий утенок». Ничего не хочу сказать плохого про скотный двор, но лебедю там не место, иначе не дай бог рано или поздно он попытается сделать себя похожим на какого-нибудь индюка. Если ваш симпатичный ребенок вдруг стал обращать внимание на свою привлекательность, и она его не радует, ищите рядом завистливую подругу и… что-нибудь делайте с ней.

Импринтинг

Однажды знаменитый исследователь поведения животных Конрад Лоренц, изучая поведение серых гусей, заметил, что у вылупившихся гусят имеется одна очень интересная особенность. Они автоматически начинают топать гуськом за первым движущимся объектом, который попал в их поле зрения. Лоренц случайно прошел перед гусятами в своих полосатых брюках, и они дружно последовали за ним, не обращая больше никакого внимания на свою родную биологическую мать.

Ученый обратил на это свое внимание и описал особый промежуточный вид памяти – импринтинг или одномоментное запечатление. Для гусенка первый движущийся объект – это мама и он будет всегда следовать за ним, чтобы не случилось дальше. Если прокатить перед гусятами мячик, они будут следовать только за мячиком, и если вы думаете, что это весело, то нет. Такие гусята рано или поздно погибнут. Мячик – это не мама.

К чему это я? А к тому, что у людей тоже описан подобный тип импринтинга. Например, у девушек или юношей в период их полового созревания часто происходит одномоментный импринтинг или запечатление первого попавшегося (иногда просто проходящего мимо) объекта. И это очень опасно. Потому что хорошо, если подростку повезло и это приличный объект, а не грязный и дырявый мячик (в смысле кошмарный мальчик или девочка).

Именно импринтингом можно объяснить патологическую влюбленность подростков в совершенно жуткий, неподходящий ни с какой точки зрения для любви объект. Вы в шоке. Объяснить что-либо подросткам так же трудно, как объяснить утятам, что мячик – это не мама. Это плохая новость.

Но, у меня есть и хорошая новость. Все-таки мы не утята и не все так безнадежно. Человек к счастью способен преодолеть свои импринтинговые запечатления. Единственное, что для этого нужно – это либо время, либо профессиональная помощь психолога.

И мой совет: профессиональная помощь лучше.

Российский консерватизм

Как-то очень известного российского психотерапевта, который тридцать лет проработал в России, а потом переехал в Соединенные Штаты и проработал там еще десять лет, спросили на одной из конференций: «Вот Вы много лет проработали с клиентами в России и много лет проработали с клиентами в Америке. Скажите пожалуйста, заметили ли Вы какую-либо разницу в российском и западном менталитете, отличаемся ли мы друг от друга?»

«Да, отличаемся, – ответил психотерапевт, – хотите, я покажу вам это на примере». Представьте себе мысленно знаменитый эксперимент под названием «лабиринт». Для этого эксперимента создается коридор, который в конце разветвляется на несколько ходов: шесть – семь ответвлений. В одно из этих ответвлений (например, в четвертое) кладут кусочек сыра. После чего в основной коридор запускают мышку. Мышка добегает до конца коридора и начинает по очереди обследовать все ответвления: первое, второе и так далее. Доходит до четвертого, находит кусочек сыра и радостно его ест. Когда мышку запускают в коридор второй раз, она сразу же бежит в четвертый коридор за кусочком сыра. До этого момента, сказал психотерапевт, поведение российской и американской мышки ничем не отличается. Но затем условия эксперимента меняют: сыр перекладывают их 4-го коридора в 6-й.

Как ведет себя американская мышка? Она бежит в четвертый коридор, не находит там сыр, расстраивается, задумывается на мгновение и затем начинает заново обследовать все ответвления: первое, второе, третье, шестое… оп и вот он – сыр.

Как ведет себя российская мышка? Она тоже бежит в четвертый коридор, не находит там сыр, расстраивается… и все. Дальше российская мышка ничего делать не будет. Она помрет в этом четвертом коридоре с гордым чувством своей правоты «Здесь был сыр», но никогда не унизиться до того, чтобы заново пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Пример с мышкой – это конечно метафора. Но для россиян на самом деле характерен удивительный консерватизм. Мать будет до конца любить своего 50-летнего не работающего пьющего ребенка и рассказывать как он, будучи пятилетним мальчиком, подарил ей рисунок жирафа, жена будет любить своего мужа, который уже по факту лет десять не ее муж, работники ходить на работу, где им не платят зарплату.

Мой совет. Все в этом мире меняется. И если вы потеряли счастье в одном месте, не всегда нужно ждать, когда оно вернется. Можно поискать его в другом месте.

Мотивы поведения

Меня так часто спрашивают: почему тот или иной человек ведет себя так или иначе, что я хочу сейчас объяснить вам это за две минуты.

Объясняю. Давайте я дам вам модель человеческого поведения, которая объясняет любое поведение: от почесывания носа, до написания гениальной симфонии.

В основе любого поведения всегда лежит некая потребность. Потребность вызывает эмоции. Какие: отрицательные или положительные? Всегда отрицательные. Если бы потребность вызывала положительные эмоции, мы бы ее никогда не удовлетворили. Отрицательные эмоции вызывают мотивацию (забегая вперед, вы часто спрашиваете: что нужно, чтобы замотивировать человека что-либо сделать: ребенка учиться, мужа дарить цветы, а я отвечаю: плохо ему должно быть, плохо, чтобы возникла мотивация, отрицательные эмоции запускают мотивацию). Мотивация запускает мышление (захотели есть – отрицательные эмоции, мотивация: думаете, где холодильник). Потом собственно поведение. Поведение приводит к удовлетворению потребности. Удовлетворение потребности вызывает положительные эмоции. Все. Иного не дано.

Не спрашивайте больше: почему человек так себя ведет. Он ведет себя так, потому что это поведение помогает ему избавиться от отрицательных эмоций и получить положительные. А если ваш муж или жена или родители что-либо делают для вас и говорят: мы так страдаем, так страдаем – и все ради тебя – то как в этом случае? А никак. Они врут. Потому что все, что они делают – они делают только потому, что получают от этого положительные эмоции, а когда они вам на это жалуются – то это тоже ведь поведение и оно дает им дополнительные бонусы в виде вашего чувства вины.

Я понимаю, что вы всегда об этом догадывались, и вот теперь я вам об этом сказал.

Все по-хорошему

Как вы думаете, кто чаще обращается ко мне с проблемами: люди, которые хотят все решить по-хорошему или люди, которые исходят из принципа: не хочешь по-хорошему, по-плохому будет еще хуже.

Правильно, чаще обращаются первые – те, которые хотят, чтобы все было по-доброму, по-хорошему, по-любовному. Это стандартные фразы, с которых начинается рассказ в моем кабинете: «я так хотела все решить по-хорошему», «почему он не понимает по-хорошему», «неужели нельзя все решить по-хорошему», «почему по-хорошему не получается».

А потому, что не получается. Потому, что каждый шаг вперед – есть следствие пинка в зад. Потому что по-хорошему человек поступает только тогда, когда знает, что по-плохому не получится.

Юрий Никулин в моей любимой книге «Почти серьезно» вспоминает, что знаменитый советский клоун Карандаш работал в одной программе с музыкальными эксцентриками Ивановым и Гавриловым. Карандаш по-хорошему их много раз просил: «Ребята, придумайте себе какие-нибудь псевдонимы, вы же эксцентрики и имена у вас должны быть эксцентричными». Те долго не соглашались.