Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия
Шрифт:
Еще один совет на случай острой боли, пока доберетесь до стоматолога. Указательным пальцем правой руки нажмите на точку, находящуюся у среза правой ноздри. Нажмите очень сильно. Сосчитайте до 7 и отпустите. Через 1 с повторите процедуру и еще через 1 с – еще раз. Всего 3 раза. Через 3–5 мин боль исчезает. В редких случаях, если боль не пройдет через 5 мин, повторите процедуру. Эта точка работает на все зубы без исключения.
Очень часто колет в боку, как во время бега. С чем это связано?
Неприятные ощущения по себе знаю, но ничего опасного в них нет. Растягиваются связки, идущие от верха матки к ее стенке со стороны
Беспокоит резкая боль, идущая от поясницы в ногу. Что делать?
Скорее всего, это ишиас – невралгия седалищного нерва: самого длинного в нашем теле. На него давит выросшая матка, плюс головка малыша, когда он поворачивается и ложится неудобно для вас. Тогда боль становится резкой, даже мучительной. В этих случаях попробуйте сразу же сменить позу: лягте, если стоите, поднимите ногу и т. д. Вообще не стойте в статичном положении, переминайтесь с ноги на ногу. Ставьте ногу на возвышение. Ложась спать, кладите между ног подушку. Запомните, в какой позе чаще всего вас «простреливает», и постарайтесь ее избегать.
Чтобы предотвратить ишиас, делайте упражнения на растяжку.
«Портной» . Сядьте на пол, колени согните, подошвы прижмите друг к другу. Можете слегка надавливать на колени, чтобы усилить растяжение. Оставайтесь в этом положении 5–10 мин 2 раза в день.
Наклон таза. Встаньте спиной к стене, надавите тазом на стену, а потом расслабьтесь. Повторите несколько раз.
«Верблюд». Встаньте на четвереньки. Выгните спину, как горб верблюда, смотрите вниз. Расслабьтесь, опустите спину, глядя вверх.
Если боль очень сильная, дайте телу отдых: оставайтесь в постели несколько дней.
Почему у женщин старшего возраста чаще рождаются близнецы, чем у молодых?
Мать-природа заботится о продолжении жизни. С возрастом число овуляций сокращается. Их не бывает и 2, и 3 месяца. А потом, когда это случается, выходят сразу несколько яйцеклеток – чтобы оплодотворение наверняка произошло. Кроме того, подобный эффект дают препараты, которыми женщина лечится от бесплодия.
Труднее ли вынашивать и рожать близнецов?
Конечно! Мамы, ожидающие более одного ребенка, автоматически попадают в группу повышенного риска. В консультациях за ними ведется дополнительное наблюдение.
Например, УЗИ, начиная с 20-й недели, делается каждый месяц. Врачи проверяют, как растут дети. Если заметили какие-то неполадки, нарушения норм, назначаются дополнительные обследования. Чем больше детей, тем больше обследований; тем больше проблем и у женщины, и у наблюдающего ее акушера-гинеколога.
У беременных близнецами, как правило, чаще встречаются выкидыши, гипертония, диабет, малокровие. Их больше беспокоят боли в спине, усталость, изжога, расширение вен, геморрой.
Ведь увеличивается вес (16—20 кг), объем крови, количество «строительного материала». Сверх обычного требуется 300 кал в день на каждого ребенка, «лишнее» железо (60–100 мг в день) и фолаты (1 мг в день).
Рекомендуется также дополнительный прием цинка, меди, витаминов В, С и D.
Объем желудка, сдавливаемого маткой, уменьшается, много пищи перерабатывать он не успевает. Вот почему диета должна состоять из очень ценных продуктов, чтобы их качество могло компенсировать количество. Дробное питание в полном смысле этого слова, т. е. 6 раз в
день. Необходим дополнительный отдых – с работой распрощаться придется на довольно раннем сроке. Близнецы создают проблемы и в родильном доме. В сущности, все тройни и так далее рождаются с помощью кесарева сечения. Для двойняшек допустимы обычные роды, только если первый из них расположен головой вниз. Бывает, что первый ребенок выходит легко, а второму потребуется кесарево: из-за перемены его положения, из-за его патологического состояния или по причине кровотечения.Обычно при таких родах должны присутствовать двое врачей, по одной медсестре на каждого ребенка плюс анестезиолог (на случай необходимости кесарева сечения) и одна-две медсестры в помощь врачу (врачам) при приеме родов. А поблизости должен находиться педиатр или неопатолог, готовый, если понадобится, оказать помощь младенцам. Как правило, и сами роды начинаются раньше: если детишек двое – на 36-й неделе, трое – на 32-й, четверо – на 30-й.
По российской статистике, на 100 обыкновенных родов приходится одна двойня.
Немеют пальцы на руках. Врачу сказала, он посылает к хирургу. Это опасно?
Сходите, конечно, консультация не помешает. Но чаще всего это следствие нарушения кровообращения в конечностях, спровоцированное беременностью. Если онемение и боль ограничиваются большим, указательным, средним и половиной безымянного пальцев, то это явление связано с сужением сосудов запястья. Хотя такое явление, как правило, встречается у людей, выполняющих работу, связанную с многократным повторением движений руки (например, с игрой на пианино, набором текста на компьютере), однако оно бывает также и у беременных женщин потому, что в это время отекает канал запястья, через который проходят нервы к пальцам. В результате растет давление, вызывающее онемение, появляются жжение и (или) боль.
Поскольку в период беременности жидкость в тканях собирается в течение всего дня, отсюда – отеки и сопутствующие явления, особенно сильно проявляющиеся ночью. Старайтесь спать в таком положении, которое не вызывает давления на конечности. Облегчение наступит, если свесить руки с кровати и энергично ими потрясти. Если эти проблемы (болезненные или безболезненные) не проходят и нарушают ваш сон, посоветуйтесь со своим врачом. Неподвижное положение запястья и ежедневный прием витамина В6 часто приносят облегчение. Некоторым женщинам помогает акупунктура.
Три раза за всю беременность делать УЗИ – для чего? Не опасно ли это?
Нет. Источник выдает высокочастотные ультразвуковые волны; они отражаются от тканей и возвращаются к датчикам, переводящим их в изображение на экране. Теоретически звуковые волны могут нагревать ткани, сквозь которые они проходят, но ультразвуковые – нет. Никто еще не видел, чтобы УЗИ причинило вред ребенку, да и маме его тоже.
С помощью УЗИ можно определить:
• срок беременности;
• состояние плода;
• причины кровотечения или других осложнений (таких, как внематочная беременность или пустое плодное яйцо – эмбрион, который перестал развиваться и не способен к дальнейшей жизни);
• местонахождение внутриматочной спирали, которая была поставлена до зачатия;
• положение плода перед амниоцентезом и во время биопсии хориона;
• поставить диагноз многоплодной беременности – обычно в случае, если будущая мать принимала специальные лекарственные средства, стимулирующие детородные функции, или если матка слишком увеличена для данного срока беременности;