Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия
Шрифт:
• состояние плаценты в случаях, когда нарушение ее функций может быть причиной замедленного роста плода или угроза преждевременных родов;
• выяснить, не спровоцировано ли кровотечение на поздней стадии беременности низким предлежанием плаценты или ее преждевременным отделением. Сгустки крови, находящиеся за плацентой, также могут быть видны на экране;
• определить размер плода, если речь идет о преждевременных или запоздалых родах;
• дать оценку состояния плода на основе наблюдения за его активностью, дыхательными движениями и объемом жидкости;
• уточнить возможные аномалии и дефекты.
Почему мой сынок
У детей свой ритм: то они активны, то спят. Общепризнанно, что, когда вы наиболее деятельны, ребенок пассивен. Вы двигаетесь и этим укачиваете ребенка. Когда вы наконец сядете, или ляжете, укачивание прекращается, и он просыпается. Такой порядок может продолжаться и после рождения. И тогда вы помучаетесь первые 2–3 месяца, баюкая его вечерами и ночами.
Беспокоят зуд и боль в области заднего прохода, а недавно появилась кровь. Как это ликвидировать?
Полностью, вероятно, не получится: с физиологией не поспоришь. Подрастая, матка прижимает полую вену и давит на низ живота, кровь застаивается в кавернозных венах прямой кишки и малого таза. Из-за этого у многих женщин (чуть ли не у каждой второй) во время беременности развивается геморрой – варикозное расширение этих самых вен в области заднего прохода, которые принимают вид узлов: кровоточащих и болезненных. Если кровотечение – достаточно обильное, необходима срочная консультация врача-проктолога. В случаях менее выраженных попробуйте облегчить свое состояние следующими профилактическими мерами. (После родов все равно сходите к врачу. Болезнь может остаться, а ничего хорошего ждать от нее не приходится.)
• Самое важное – чтобы не было запоров, иначе еще больше усиливается давление на вены вокруг прямой кишки, в результате выскакивают геморроидальные шишки. Больше пейте (6–8 стаканов день), ешьте клетчатку. Однако если будете есть много клетчатки, но мало пить, запор только усилится.
• Пусть на столе у вас будет как можно больше овощей – свеклы, морковки, кислой и цветной капусты, помидоров, кабачков; фруктов – слив, яблок, ягод.
• Не спите на спине, чтобы матка не давила на полую вену.
• Сидите на специальных надувных подушках (сразу почувствуете облегчение).
• Делайте прохладные ванночки с настоем коры дуба.
• Прикладывайте лед, завернутый в марлевую салфетку (не более чем на 30 с).
• Регулярно делайте следующее упражнение: лягте на пол на бок, согните колени. Напрягайте и расслабляйте мышцы таза и ануса.
• Попробуйте массировать больной участок маслом зверобоя, смешанным с маслом кипариса (в пропорции 1: 1).
Работать или не работать?
Это решать лично вам. Хотя, как было уже сказано в первой части книги, женщинам после 35 лучше на время забыть о карьере и переключиться на заботы о собственном здоровье и здоровье малыша.
Но если все идет нормально и нет осложнений, оставайтесь в строю до тех пор, пока врач официально не наложит табу на вашу трудовую деятельность.
Но соблюдайте хотя бы меры предосторожности.
• Найдите на работе место, где можно лечь, и ложитесь во время перерывов.
• Сидя за столом, положите ноги на перевернутую корзину для бумаг.
• Если у вас сидячая работа, каждый час вставайте и прохаживайтесь (или хотя бы потягивайтесь) в течение 5 мин;
• Если вы работаете стоя, через каждые 2 ч садитесь, располагая ноги на возвышении.
• Если большую часть дня вы стоите на одном месте, то держите рядом низкую
скамеечку или коробку (подойдет и толстая телефонная книга) и поочередно ставьте на нее одну ногу.• Каждые 2–3 ч выпивайте стакан воды, если нет запрета на жидкость.
• Не реже 1 раза в 2 ч освобождайте мочевой пузырь.
• Держите в ящике стола продукты, которыми можно перекусить: яблоки, бананы, апельсины, сухофрукты, орехи, печенье и т. п. – и раз в 1–2 ч что-нибудь из этого съедайте.
• Носите удобную, свободную одежду.
• Никогда не игнорируйте приглашений в женскую консультацию – неважно, нужно сдать анализ или пройти плановый осмотр. При любом ухудшении состояния приглашение не ждите.
Можно ли мне ходить в парикмахерскую?
Естественно. Беременность не повод запускать себя. Но делать в парикмахерской можно далеко не все. Во-первых, откажитесь от химической завивки: применяемые растворы поглощаются кожей головы и через нее всасываются в кровеносные сосуды, а это значит, что могут навредить ребенку. Научных доказательств нет, но гинекологи всего мира выражают сомнение в целесообразности такой процедуры.
То же самое касается средств против перхоти и химических красок для волос.
Но ведь можно найти альтернативу: изменить прическу, сделать короткую стрижку, накрутить волосы на бигуди. А седину закрасить красками растительного происхождения – хной, басмой. Не менее осторожным следует быть, делая маникюр и педикюр.
Обработать ногти, подточить, сделать руки красивыми и ухоженными – замечательно. Кстати, во время педикюра следите, чтобы вода для распаривания ног не была горячей.
А вот с лаками надо быть предельно осторожной. В их составе встречаются вещества, способные доставить массу неприятностей. Например, формальдегид или формалин добавляется для улучшения связывания пленки лака с поверхностью ногтя. Они обладают резким запахом и попадают в организм через слизистую оболочку органов дыхания. Оказывают сильное действие на центральную нервную систему и потенциально могут спровоцировать ее органические повреждения, вызывают головные боли, сердцебиение. Теоретически при регулярном контакте с этими веществами возрастает риск патологии беременности, аномалий развития и аллергизации плода. Кроме того, ослабляется иммунитет ребенка.
Толуол является сильным растворителем, способствует быстрому высыханию лака. В организм также попадает через слизистую оболочку органов дыхания. Считается, что это вещество может причинить вред плоду. Обладает канцерогенным действием. Камфара – это эфирное масло, широко применяемое в медицинских целях. Однако во время беременности оно не рекомендуется к применению, поскольку при вдыхании может провоцировать повышение тонуса матки. В организм проникает через слизистую оболочку органов дыхания.
Для ухода за ногтями используют и жидкости для снятия лака.
Самой распространенной, хотя и наиболее вредной такой жидкостью, является ацетон. Он обладает специфическим запахом, который может оказывать токсическое воздействие на центральную нервную систему, чрезмерно высушивает ноготь, смывая защитную жировую пленку.
Заменить ацетон можно любым безацетоновым средством для снятия лака: салфеткой, жидкостью, молочком.
Наращивать ногти во время беременности также не рекомендуется, особенно по акриловой технологии, поскольку для этой процедуры используются агрессивные растворители, а полимер, формирующий ноготь, при шлифовке образует химическое «облачко», небезопасное для здоровья.