Танец живота. Уроки мастера. Продвинутый уровень

Работаем правым бедром:

• круг бедром «от себя» в вертикальной плоскости;

• круг бедром в обратном направлении – назад;

• комбинируем движение «круг бедрами «от себя»» с приседанием;

• «классический ключ» (сброс бедра с выносом ноги).

«Ключ»

Исходное положение: как в двух предыдущих упражнениях: стоя в полуприседе и вполоборота к зрителю. Корпус смотрит вперед, бедра и ноги повернуты в сторону под углом 45°. Ближайшую к зрителю, рабочую, ногу (ею по-прежнему остается правая) ставим перед опорной левой на носок, а правое бедро выставляем и разворачиваем вперед (к зрителю). Спина прямая и слегка отклонена назад, руки разведены в стороны (вариант – рука, одноименная опорной, поднята вверх).

Выполняем один сброс правым бедром, акцент – на движении вниз (в его самой нижней точке). Снова поднимаем правое бедро, а затем опускаем его, одновременно выбрасывая вперед правую ногу. При этом носок стопы тянется вперед и вниз.

Каждый раз поднимаем бедро вверх. Так продолжаем чередовать удар бедром вниз (сброс бедра) со сбросом бедра с выносом ноги. Увеличиваем темп в два раза. Затем меняем ногу и повторяем упражнение в той же последовательности.

Добавим к движению «классический ключ» (сброс бедра с выносом ноги) скрутку (правая нога немного впереди), и у нас получится «народный ключ «беледи»».

Продолжаем выполнять «ключ» со скруткой и одновременно, стоя на опорной (левой) ноге, начинаем поворачиваться на пятке в момент выполнения «ключа» (выноса ноги) вокруг своей оси вправо (против часовой стрелки). Поворот совершается частично и за счет инерции движения бедра в скрутке.

Меняем положение – рабочей становится левая нога – работаем левым бедром: «классический ключ»; «народный ключ»; добавим приседание, левую руку ставим на бедро, правую подносим к голове – получился «ключ» из стиля саиди.

Вновь меняем исходное положение: рабочей становится правая нога. Стоя в полуприседе и вполоборота к зрителю, правую руку кладем на правое бедро, левую подносим к голове.

Корпус смотрит вперед, бедра и ноги повернуты в сторону под углом 45°. Правая нога перед опорной (левой) на носке, а правое бедро выставлено и развернуто вперед (к зрителю). Повторим «ключ» из стиля саиди, работая правым бедром.

Есть еще любопытный в исполнении «ключ». Выполняется он с продвижением вперед спиной (то есть делаются шаги назад). Непосредственно выполнению самого элемента «ключ» предшествует тряска со скруткой бедрами. Руки при движении держим перед собой и при выполнении «ключа» вместе с выносимой вперед рабочей ногой тоже выносим вперед (представьте, что вы мягко отталкиваете слишком близко подошедшего человека).

Во время шага назад кисти рук совершают вращательные движения. Название этого танцевального элемента — «тунисский ключ» с шагом назад.

Увеличивая темп (круговое вращение кистями рук сопровождает каждый шаг, и левой, и правой ногой, и назад), повторим проходку с «тунисским ключом».

Поработаем попеременно сначала левым, затем правым бедром, выполняя сброс, в ритме «беледи».

Dum-dum, tek-dum, tck.

Dum-dum(два коротких сброса бедром), tck(подняли бедро вверх), dum(сброс), fek (сброс).

Dum-dum, tck-dum, tck.

Закончим выполнением «штопора», стоя на «полупальцах», с продвижением приставным шагом по кругу в направлении часовой стрелки.

Глава 4 Танцуем с аксессуарами

Любое сценическое искусство нуждается в зрелищности и разнообразии репертуара (номеров), и танец живота – не исключение. Многие исполнительницы восточных танцев в стремлении развивать свой стиль, свою индивидуальность прибегают к использованию различных атрибутов: всевозможных платков, шалей, шарфов, трости, сагатов (цимбал), сабель, канделябра и даже змей.

Танцует с тростью

Танец с тростью — Raks Al Assaya(танец с ассая), или Saidi(фольклорный танцевальный стиль саиди может исполняться и без трости) зародился в Верхнем Египте, в местности под названием El Saaid(Саид), мужчины которого носили с собой длинные посохи, именуемые «тахтиб», и использовали их в качестве оружия. Полагают, танец с ассая имеет в своей основе боевые движения. Со временем женщины стали подражать мужчинам: они танцевали с более легкой тросточкой, грациозно удерживая ее на голове, груди, бедре, и воинственные движения переродились в игривый, изящный и энергичный танец. С тех пор и существуют два типа танца с тростью (или двумя тростями из бамбука): Raks Al Assayaи Tahtib(тахтиб). Оба исполняются в ритме саиди (размер 4/4). Если на сцене вы видите, как два танцора (мужчины) демонстрируют искусное владение оружием, изображая сражение на палках, – это Tahtib. Raks Al Assaya– более женственная и изящная, более акробатическая версия танца, лишь частично имитирующая воинственный тахтиб. Исполняют ее и мужчины, и женщины.

Добавляют зрелищности танцу с тростью различные по скорости, амплитуде и технике выполнения вращения (боковые вперед или назад в вертикальной плоскости или над головой – «пропеллер»), балансирование тростью на различных частях тела (голове, животе, плече, груди, бедре, пояснице). Исполнение такого танца, безусловно, требует большого мастерства и сноровки.

Исходное положение: стойка на полной стопе, ноги слегка расставлены (примерно на ширину стопы) и расположены на одной линии параллельно друг другу, корпус слегка отклонен назад, спина прямая, колени «мягкие».

Типичное положение трости в танце – удержание ее на одном плече.

Возьмите трость в левую руку за гладкий конец (ручку) и положите ее на левое плечо. Самое удобное расстояние от конца трости до точки основного захвата примерно равняется удвоенной ширине ладони. Но это не правило, а лишь наблюдение. В данном случае правильно значит удобно. Трость придерживается, будучи зажатой между ладонью и основанием большого пальца. Под тяжестью крючка трость сама принимает положение крючком вниз. Правую руку отводим в сторону.

Движения с тростью на плече

Удерживая трость на правом плече, выполняем проходку «троечка» с поворотом на местевокруг своей оси по направлению влево.

Поднимаем левое бедро и ногу, согнутую в колене, вверх. Затем опускаем бедро вниз (при этом левая нога по-прежнему остается согнутой в колене) и ставим левую стопу на пол – счет «раз». Далее переносим вес тела на левую ногу, выпрямляя ее в колене, – правую, наоборот, в колене сгибаем (счет «два»). Теперь поднимаем правое бедро вверх («три») и, делая небольшой шаг по кругу влево, опускаем правую ногу (не выпрямляя ее) на всю стопу на пол и переносим на нее вес тела (нога выпрямляется). Снова поднимаем бедро левой ноги вверх, а затем опускаем левую ногу, согнутую в колене, на всю стопу на пол, развернув носок по ходу движения – влево.