Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу

Я спрашиваю, как его мать чувствовала себя, когда была беременна, и он отвечает, что она действительно не сильно его хотела; у него возникает странное чувство, будто что-то угрожающее произошло во время беременности, но он не уверен, что именно это было. Родители были в плохих отношениях, его отец избивал жену. Вскоре после его рождения родители развелись, и он стал жить с матерью.

Я спрашиваю его: «Как ты относишься к тому, что никогда не чувствуешь себя любимым, не ощущаешь себя принятым?» Массимо начинает плакать, но его слезы смешиваются с глубоким гневом, поэтому я направляю его в биоэнергетические упражнения, чтобы он мобилизовал свою энергию, углубил дыхание и выразил гнев, побив подушку.

Даже я, обладая многолетним опытом работы с дыханием, удивлен количеством ярости, которое Массимо выплескивает. Всю свою жизнь он был наполнен этой яростью, расходуя энергию на то, чтобы все держать под контролем. По существу, он убивал свою собственную энергию, вследствие чего становился все более подавленным.

Используя дыхание как трансовую технику, я увожу его обратно в чрево матери.

Держа Массимо за руку, я приглашаю его выразить чувства паники и страха. Наблюдать всю его боль и отчаяние, выражающиеся через сильный катарсис рыданий и слез, – просто душераздирающий опыт для всей группы. Наконец Массимо расслабляется в глубоком целительном ритме мягкого дыхания.

В этом спокойном пространстве я спрашиваю его, ощущает ли он какие-либо положительные эмоции, находясь в утробе своей матери, и он говорит нам, что да: всякий раз, когда его мать расслабляется, возникает чудесное чувство спокойствия. Я предлагаю ему взять это чувство с собой домой и сделать его ресурсом для своей будущей жизни. Я также говорю, что это чувство станет сильнее, если он научится медитировать.

Я прошу его положить руки на сердце и воспользоваться моментом, чтобы просто побыть с самим собой, свободным от родителей. Возникает еще один поток слез, но на этот раз – без гнева. Я нежно касаюсь его головы, помогая ему расслабиться в его слезах, приглашая его найти внутреннее пространство любви к себе. Рыдания Массимо становятся слезами благодарности, его сердце открывается, и он затихает. Он говорит мне, что никогда не чувствовал такой глубокой релаксации и любви к себе.

Вся группа тронута этим опытом, и многие люди плачут. Я приглашаю их положить свои руки на сердце и почувствовать эту глубокую тоску по любви. Затем наступает самый красивый момент: просто глубокая тишина – тишина, в которой мы можем перейти в состояние не-ума и дышать Дзен.

После сессии с Массимо я прошу других участников поделиться своим опытом друг с другом в группах по трое. Сейчас они находятся в более открытом, доверительном пространстве и могут поделиться друг с другом своими внутренними дыхательными приключениями искренне и честно. Групповая сессия заканчивается крепким, любящим объятием.

Когда группа или участник доверяют мне, нам легко удается двигаться вглубь терапии. Простой вывод моей работы заключается в следующем: любовь исцеляет, а медитация трансформирует качество нашей жизни.

Мы дышим в новый образ жизни. Мы открываемся Пути Сердца.

Глава 15 Тантра: избавление от сексуальной обусловленности Турья

Сексуальная энергия берет свое начало у основания позвоночника. Если ребенка с самого начала жизни учили быть против секса, например, что секс – это грех, и что секс должен быть уничтожен, или что, по крайней мере, он должен быть под контролем – и что никогда нельзя позволять ему заходить слишком далеко или быть спонтанным, и что сексуальная энергия должна быть помещена под контроль, подчинена законам или правилам, тогда эти подавления становятся буфером: создается Кундабуфер. Когда это происходит, сексуальная энергия остается в подавленном состоянии у основания позвоночника и не поднимается по нему, препятствуя полному сексуальному выражению. Как говорится на Востоке: как только сексуальная энергия поднимается по позвоночнику, вы начинаете ощущать себя очень, очень счастливым. Когда сексуальная энергия достигает седьмой чакры САХАСРАРЫ, вы распускаетесь цветком лотоса. Ваша жизнь становится глубоким экстазом. [43]

43

Osho, The Divine Melody.

(Ошо)

Я работала как терапевт и посредник под руководством Ошо в течение тридцати пяти лет. Когда я приехала в Пуну в 1975 году с мужем и дочерью, мне было двадцать семь, и вскоре Ошо сказал мне, что я должна работать с Тиртхой (Пол Лове) в качестве соруководителя известной группы Первичного опыта (Энкаунтер-группа).

Это было после того, как он сказал мне: «Делай Випассана-медитацию. Больше ничего тебе не нужно, тебе не нужно проходить группы».

Випассана является древней техникой медитации. В ходе ее практики нужно сидеть в тишине с прямой спиной и наблюдать за дыханием в течение сорока семи минут, затем ходить в тишине в течение двадцати минут. Этот цикл непрерывно повторяется с 5:30 до 23:00.

Это стало моим первым «дзен-толчком» и уроком от моего Мастера, так как это было просто парадоксально: Випассана – и Энкаунтер. Энкаунтер-группа была совершенно противоположна Випассане. Суть занятий в Энкаунтер-группе – в том, чтобы, находясь вместе с двадцатью людьми в маленькой комнате, иметь смелость быть самим собой при любых обстоятельствах.

Разрешалось все. Общее эмоциональное выражение приводило к крайней конфронтации с самим собой и другими. С тех пор как я провела первую Энкаунтер-группу много лет назад, я постоянно работала с группами: поначалу в ашраме, а затем и по всему миру.

В Пуне, после каждой Энкаунтер-группы, участники и ведущие собирались все вместе на регулярных вечерних встречах с Ошо (под названием «даршан»), и он спрашивал всех нас: как все прошло, каким был личный опыт людей… и т. д. Из этих даршанов и учений Ошо я узнала не только о том, как работать с другими людьми, но и как быть с самой собой.

Неожиданная смерть моего мужа в 1981 году стала еще одним большим опытом, повлиявшим на мою личную жизнь и работу в качестве терапевта. Эта страшная потеря болезненным, но глубоким образом открыла мое сердце, что позволило мне узнать о настоящей любви и сострадании.

Этот опыт, наряду с жизнью рядом с просветленным Мастером в обществе самых разнообразных, умных и удивительных людей со всего мира научил меня многому. Хоть я и не могу перечислить все, чему научилась. Если бы мне пришлось описать свое понимание и опыт в нескольких предложениях, я бы сказала:

 Замри и слушай.

 Будь другом самому себе и любому, кто нуждается в твоей помощи.

 Люби и уважай себя и эту драгоценную жизнь.

 Ты – не только твое тело, сердце и ум, ты больше этого. Ты являешься неограниченной сущностью в ограниченном мире.

Сегодня я работаю со многими проблемами и использую методы, каждый из которых преследует разные цели и часто по-разному работает. Этот текст – об избавлении от сексуальной обусловленности, одной из моих любимых тем. С этой темой я обычно работаю в группах от тридцати до сорока человек на протяжении семи дней. С помощью четкой структуры сеанса и ежедневной практики различных медитаций участники получают возможность изучить и ощутить тело, ум и сердце, залечить старые раны и травмы, открыть для себя новые способы общения и бытия.

Терапия в сфере медитации

За последние тридцать пять лет я прошла обучение многим психологическим и медитативным процессам. Моя работа в качестве посредника заключалась в том, чтобы провести множество мостов: между терапией и медитацией, между жизнью «на рынке» и жизнью в осознанности, двигаясь от нереального к реальному, от смерти к бессмертию, от ограниченного ума к неограниченному внутреннему небу.

Из работы с тысячей людей я узнала, что исцеление, обеспечиваемое терапией, дает отличные результаты, только если человек также занимается медитацией и учится быть настоящим, подлинным и присутствующим в повседневной жизни. Если терапия не основывается на медитативной осознанности, она может продолжаться вечно, так как человеческий разум бесконечно порождает проблемы, чтобы сохранить власть, чтобы остаться в известности, чтобы знать, куда мы направляемся как личности.