Уход за телом, руками и ногами

Требуется: 1 головка репчатого лука, 3 %-ный столовый уксус.

Приготовление. Нарезать лук кольцами, залить таким количеством уксуса, чтобы только прикрыть его и оставить на ночь.

Применение. Прикладывать лук к мозоли 3–4 раза в день на 20–30 мин.

Рецепт 3.

Требуется: 1 лимон.

Приготовление. Натереть цедру на мелкой терке.

Применение. Распарить ногу, приложить к мозоли марлевый мешок с цедрой и оставить на ночь.

Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. коры дуба черешчатого, 1 стакан воды.

Приготовление. Залить измельченную кору дуба кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить.

Применение. Смочить в средстве салфетку, приложить к мозоли, зафиксировать бинтом, надеть носки и оставить на ночь.

Натоптыши

Участок плотной ороговевшей кожи на подошве стопы – это натоптыш. Он не имеет внутреннего стержня, что отличает это образование от мозолей, однако неудобства, которые он причиняет, довольно значительные и болезненные. Основные причины появления натоптышей – плоскостопие, ношение узкой обуви или обуви на высоком каблуке, в результате чего нагрузка на стопы распределяется неравномерно. Поэтому прежде всего надо устранить фактор, провоцирующий образование натоптышей, т. е. подобрать удобную обувь. Сами собой натоптыши не исчезают и могут годами вызывать дискомфорт. Профессионалы помогают в решении этой проблемы, если обратиться в косметические салоны и т. п. Однако избавиться от натоптышей можно и в домашних условиях, но надо быть готовым к тому, что при проведении необходимых процедур потребуется настойчивость. Кератолитические кремы – одно из средств для этого. Крем, в состав которого входит салициловая кислота, наносят на ороговевший участок (здоровые ткани надо оберегать от контакта с ним), накрывают салфеткой, закрепляют ее пластырем и оставляют на ночь. Утром после удаления компресса размягченный натоптыш трут пемзой. Чтобы добиться необходимого результата, надо действовать таким образом в течение нескольких дней. Точно так же работает и мозольный пластырь.

Существуют народные, проверенные на практике методы удаления натоптышей, которые, как правило, выполняют не менее 1 недели.

Рецепт 1.

Требуется: 1 луковица.

Приготовление. Тщательно измельчить лук.

Применение. Приложить массу к стопе, надеть на ногу полиэтиленовый пакет, зафиксировать его тканью или носком и оставить на ночь. Утром смыть излишки, обработать натоптыш пемзой и присыпать тальком.

Рецепт 2.

Требуется: 50 г прополиса.

Приготовление. Придать кусочку прополиса форму лепешки.

Применение. Приложить прополис к натоптышу, надеть на ногу полиэтиленовый пакет, зафиксировать его тканью или носком и оставить на целый день. Вечером снять компресс, распарить натоптыш и потереть пемзой.

Рецепт 3.

Требуется: 70 мл растительного масла.

Приготовление. Пропитать носки маслом.

Применение. Надеть носки, накрыть их полиэтиленовыми пакетами и зафиксировать еще одной парой носков. Оставить компресс на 2 ч, после чего смыть масло и потереть натоптыш пемзой.

Различные ванночки тоже достаточно успешно борются с натоптышами.

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. нашатырного спирта, пищевой соды и жидкого мыла, 2 л воды.

Приготовление. В горячей воде растворить мыло, соду и спирт.

Применение. Поставить ноги в тазик, через 30–40 мин потереть натоптыш пемзой.

Рецепт 2.

Требуется: 2 ст. л. поваренной соли, 2 л воды.

Приготовление. Растворить в горячей воде соль.

Применение. Поставить ноги в тазик, через 30–40 мин потереть натоптыш пемзой.

Рецепт 3.

Требуется: 100 г картофельных очистков, 2 ст. л. льняного масла, 2 стакана воды.

Приготовление. Вымыть очистки, залить водой и держать на слабом огне до образования кашицы, затем дать остыть, влить масло и тщательно перемешать.

Применение. Держать ноги в ванночке с картофельной массой 20 мин, обмыть стопы теплой водой и обработать натоптыш пемзой.

Рецепт 4.

Требуется: молочная сыворотка (сколько потребуется), по 1 ч. л. глицерина и касторового масла.

Приготовление. Нагреть сыворотку. Смешать масло с глицерином.

Применение. Поставить ноги в емкость с сывороткой на 20–30 мин, смыть остатки теплой водой и смазать натоптыш масляной смесью.

Педикюр

Не менее 1 раза в месяц необходимо делать педикюр. Это процедура, которая позволяет поддерживать ноги в здоровом состоянии, поскольку защищает от воздействия вредных факторов внешней среды и предупреждает ряд заболеваний, в частности грибковое поражение ногтевых пластинок.

Педикюр – это уход за кожей и ногтями ног. Современная салонная процедура включает в себя следующие манипуляции:

– оформление и украшение ногтей;

– удаление мозолей, трещин, натоптышей;

– пилинг;

– массаж стоп;

– эпиляция;

– парафино– и рефлексотерапия.

При этом для достижения наибольшего расслабляющего эффекта используют ароматические масла и соответствующее звуковое оформление (звуки природы, пение птиц, шум моря и пр.). Педикюр, как и маникюр, предполагает соблюдение тех же санитарно-гигиенических требований. Набор инструментов тоже практически не отличается, дополнительно используется лишь разделитель для пальцев.

Основы