Умный сначала думает. Стратегии успеха для интровертов

После шума и суматохи мне обязательно надо отдохнуть в тишине.

Взгляните на это следующим образом: нет ничего страшного в том, что ваш аккумулятор разряжен, если вы знаете, как пользоваться зарядным устройством. Вам ведь хорошо известно, что помогает восстановиться после изматывающих массовых мероприятий: одиночество и расслабление. Вы генерируете энергию, оставаясь наедине с собой. Состояние истощения тоже полезно, потому что оно указывает, каковы ваши пределы возможного. Возможно, вы уже научились дозировать количество развлечений и не считаете, что обязаны танцевать на каждой вечеринке. Иногда люди без разбору соглашаются на все предложения до тех пор, пока – совершенно неожиданно для себя! – не оказываются в клинике неврозов.

Три полезных совета

1. Следите за тем, чтобы в ваших ежедневных планах было предусмотрено достаточно времени для отдыха. Даже когда не происходит ничего необычного, делайте короткие паузы, например совершайте прогулки до работы или в обеденный перерыв.

2. Используйте свой богатый внутренний мир для медитаций. В стрессовых ситуациях вызовите в памяти лучшие моменты последних месяцев и погрузитесь в них. Это поможет расслабиться.

3. Заряжайте свой внутренний аккумулятор тем сильнее, чем большего стресса ожидаете. Так, например, перед поездкой на двухдневную выставку целесообразно взять день отдыха.

Перед тем как принять решение, я долго размышляю.

Взгляните на это следующим образом: разве главная цель в том, чтобы сделать дело как можно быстрее? Нет, его надо сделать правильно! Вы считаете, что решения должны быть как следует продуманы и обоснованы. Вместо того чтобы сломя голову ринуться навстречу успеху (как делают многие болтуны), вы мысленно прорабатываете все варианты, не забывая и о возможности неудачи. Такая осмотрительность сводит риск к минимуму, защищая вас от ошибок. В ходе групповых дискуссий вы способны придать обсуждению глубину. Вы умеете анализировать и задавать вопросы. Такой способ мышления позволяет избежать неверных решений и ведет к успеху.

Три полезных совета

1. Обдумывая решения, пользуйтесь не только черными очками, стараясь разглядеть непредвиденные риски, но и розовыми, позволяющими увидеть неожиданные возможности.

2. Установите для себя личные временные рамки, которые позволят не только максимально глубоко продумать решение, но и сделать это по возможности быстро.

3. Проанализируйте самые удачные решения в своей жизни. Как вы к ним пришли? Как поняли, что они могут сработать? Какие уроки на будущее из этого можно извлечь?

Я не люблю, когда во время работы кто-то заглядывает мне через плечо.

Взгляните на это следующим образом: очевидно, вы способны сами сконцентрироваться на задании и не нуждаетесь в надсмотрщике. Вы хотите сами убедиться в том, что работа выполнена хорошо, прежде чем продемонстрировать ее окружающим. Эти требования заставляют вас все делать качественно. Вы сами являетесь своим главным контролером. В отличие от болтунов вы не мечетесь с отбойным молотком от одной стройплощадки к другой с целью поднять везде как можно больше пыли и оставить как можно больше ям. Вы всегда заканчиваете то, что начали, – и, как правило, успешно.

Три полезных совета

1. Учтите, что ваши требования к себе могут оказаться завышенными. Вполне возможно, что вы заслужите похвалу за работу, которую сами считаете незавершенной.

2. Постарайтесь найти разумный баланс между качеством и сроком выполнения работы. Установите для себя строгие рамки. В этом случае вы сможете быстрее принимать решения и действовать.

3. Хорошо работать – мало. Надо еще предъявлять окружающим результаты и качество своего труда, иначе они могут ускользнуть от поверхностного взгляда начальства.

Непредвиденные изменения вызывают у меня стресс.

Взгляните на это следующим образом: вы смогли так организовать свою жизнь, что чувствуете себя комфортно. Чувствительность помогает вам находить людей, работу и места, которые соответствуют вашим запросам. В отличие от болтунов вы не заводите дружеских отношений со случайными людьми и не соглашаетесь на работу, которая вам не подходит. Ваши чувствительные антенны заранее предупреждают о возможных переменах, которые способны нарушить равновесие. В этом случае вы сами можете решить, как поступить в данной ситуации.

Три полезных совета

1. Используйте свое тонкое чутье, чтобы упредить надвигающиеся перемены и подготовиться к ним. Например, структурные изменения на фирме окажутся для вас не такими угрожающими, если вы заранее все продумаете.

2. Отстаивайте сохранение уже достигнутого. Болтуны имеют тенденцию постоянно переориентироваться на новые продукты, новые рынки, новых партнеров, новые места жительства. Доказывайте преимущества того, что уже хорошо себя зарекомендовало.

3. Используйте свое чутье, чтобы избегать нежелательных перемен. Например, заботьтесь о своих семейных отношениях, чтобы сохранить их на длительную перспективу.

Конфликты оказывают на меня сильное воздействие и долго не забываются.

Взгляните на это следующим образом: вы обладаете важнейшим качеством, позволяющим заводить друзей и вести за собой коллектив, – умением сопереживать! Вы способны поставить себя на место другого человека. Именно поэтому вы никогда не поддерживаете взрывоопасные темы в разговоре, не сплетничаете за спиной у коллег и предпочитаете взаимовыгодные компромиссы односторонним волевым решениям. Именно этого сегодня не хватает не только на работе, но и в личной жизни многих людей.

Три полезных совета

1. Переосмыслите свое отношение к конфликтам. Не кажется ли вам, что порой они необходимы, чтобы разрядить атмосферу? Какие конфликты в вашей жизни оказались впоследствии полезными?

2. Используйте свое ярко выраженное чувство гармонии, чтобы улаживать конфликты на самой ранней стадии. Как обнаружить сферу совпадения интересов? Какие взаимовыгодные решения можно отыскать?

3. Выступайте в роли посредника в чужих конфликтах. Сведите стороны за одним столом, почувствуйте их обиды и приложите усилия по восстановлению между ними нормальных отношений, если они действительно этого желают.

Несправедливость меня сильно задевает.

Взгляните на это следующим образом: у вас обостренное чувство справедливости. Вы никогда не поступите с человеком нечестно ради собственной выгоды. Тот, кто поддерживает с вами деловые или личные отношения, может быть уверен, что вы поддерживаете разумный баланс между своими и его интересами. Кроме того, многих привлекает в вас то, что вы вступаетесь за слабых и повсюду стараетесь сохранить баланс сил.