Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие техники и приемы

Протираем лицо неторопливо, насколько сможем выдержать, не проявляем излишнюю энергию и страсть.

Лед пригодится и днем, если срочно понадобится снять следы усталости, взбодриться.

После умывания берем ватный тампон и мягко протираем лицо лосьоном, а завершаем процесс нанесением увлажняющего крема. Эту процедуру можно повторять и днем.

Вечернюю процедуру начинаем с того, что обязательно снимаем (как бы мы ни устали!) макияж с лица очищающим кремом. Наносим его достаточно густо, через некоторое время аккуратно снимаем остатки салфеточкой. Затем почти повторяем утреннюю процедуру, только в обратном порядке. Сначала удаляем крем лосьоном, а потом умываемся холодной водой.

Все это можно назвать профилактическими приемами. Но что делать, когда кожу лица нужно «лечить» от всяких неприятных явлений?

Рецепт от черных точек

Появление черных точек можно объяснить загрязнением пор. Многие тут же бросаются их выдавливать. Это можно делать, но не чаще одного раза в неделю.

Такая процедура начинается с ромашковой паровой бани или компресса из льняного семени (через марлю). Только после подобной термообработки можно аккуратно, даже нежно, двумя пальчиками выдавить черные точки. При этом пальцы нужно тщательно вымыть, а лучше еще и обернуть стерильной гигиенической салфеткой. После выдавливания продезинфицируем кожу.

Можно лечить черную угревую сыпь и каждый день – утром и вечером протирать лицо специальной настойкой. Она готовится следующим образом: одна столовая ложка сухих цветов календулы заливается двумя стаканами кипятка, настаивается час, после чего туда добавляется две столовые ложки воды или одеколона.

Рецепт от пигментных пятен

Сразу предупреждаю – избавляться от них не так просто. Лучше беречь кожу лица, как честь – смолоду.

Но если пятна появились, то можно утром и вечером протирать кожу соком лимона, калины, петрушки. Вместо сока можно использовать перекись водорода (3 %-ный раствор). Попробуйте смеси, например лимонного сока с пищевым уксусом в равных объемах или сока одного лимона с взбитым белком.

Помогает специальная маска – 2 столовые ложки кислого молока, 1 чайная ложка тертого корня хрена и 1 столовая ложка размельченных овсяных хлопьев. Накладываете эту смесь на лицо и выдерживаете не более 30 минут.

Самые вдумчивые и внимательные читательницы наверняка заметили, что основу всех этих средств составляют кислоты. А их действие на кожу, как известно, основано на отбеливающем эффекте. Можете применять различные отбеливающие кремы и препараты. Посоветовавшись с врачом, попробуйте отшелушивающие препараты.

Рецепт пилинга

В домашних условиях можно делать процедуру, получившую название мини-пилинг (от английского pilling – отшелушивание). Этот способ очистки кожи позволяет разогнать кровь, удалить омертвевшие участки кожной ткани, разгладить и освежить лицо, улучшить его цвет.

Для мини-пилинга понадобится поролоновая губка (или специальная косметическая щетка), туалетное мыло высокого качества, а также чайная ложка мелкой соли или соды. Сначала с помощью влажной губки или щетки намыливаемся, затем наносим на губку приготовленную соль или соду, распределяем равномерно по поверхности и массируем лицо. Особое внимание уделяем участкам, где чаще всего появляются черные точки, расширенные поры, пигментные пятна и т. п. Потом споласкиваем последовательно теплой и холодной водой.

Не увлекайтесь мини-пилингом – эту процедуру можно делать не больше двух раз в неделю.

Этап 2. Питание

Основу питания составляет витаминизированный крем. Он наносится после процедуры вечернего очищения на полчаса, максимум на час.

Нанесение крема, как и все другие манипуляции с кожей лица, проделывается нежно и аккуратно. Сначала крем растирают на ладони, затем наносят движениями от подбородка и уголков рта к вискам. Вокруг глаз его распределяют по верхнему веку изнутри кнаружи, по нижнему веку – наоборот, снаружи внутрь. На лбу крем растирается веером. Чтобы не растягивать кожу, лучше наносить крем одной рукой, а другой – бережно придерживать обрабатываемый участок лица. В ходе процедуры приоткрывайте рот и слегка надувайте щеки для профилактики складок и растягивания вашей драгоценной кожи.

Лучше не оставлять крем на ночь – кожа должна дышать, да и постельное белье не следует пачкать.

Крем, который не впитался в течение получаса, снимите ватным тампоном – либо сухим, либо смоченным в некрепком чае.

Помните о том, что привыкание к определенному виду питательного крема снижает его эффективность, поэтому время от времени меняйте его. До 30 лет можно обойтись и без него, если ваша кожа раньше не стала высыхать, шелушиться и покрываться морщинками.

Обращайте внимание на состав крема: он может содержать аллергены, способствовать росту волос на лице, отечности и т. д. Проверяйте срок его хранения, безжалостно выбрасывайте просроченную продукцию.

Этап 3. Защита

От чего защищают лицо? От вредного воздействия ветра, мороза, солнца, пыли, грязи и токсичных веществ, содержащихся в атмосфере. Такую охранную роль, в основном, выполняет дневной крем. Он оберегает кожу не только от перечисленных выше вредных факторов, но и от зернышек пудры.

Милые дамы! Не наносите пудру без соответствующего крема! Не подготовите кожу для пудры – не будете хорошо выглядеть! Кстати, не путайте дневной защитный крем с питательным.

Дневной крем не должен проникать в поры, поэтому не следует его втирать, просто «положите» его легкими прикосновениями пальцев.

Этап 4. Массаж

Еще я хочу упомянуть о таком мощном средстве ухода за кожей, как массаж. С его помощью активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение, укрепляются мимические мышцы, открываются поры. Массаж – дело более чем тонкое. Он должен быть легким и непринужденным.

Массаж начинается с «поколачивания» четырьмя пальчиками обеих рук (кроме больших пальцев). Возле глаз удары должны учащаться и словно падать дождем. Затем поглаживаем лицо. Лоб гладим кончиками среднего и безымянного пальцев от бровей до волос, верхнюю часть щек – подушечками среднего и указательного пальцев от кончика носа к ушам, среднюю – ладонной стороной указательного и среднего пальцев от центра верхней губы к мочкам ушей, нижнюю – ладонной стороной всех пальцев от подбородка к основанию ушей. Каждое поглаживание производим 4–5 раз.

Массаж противопоказан при нездоровой коже лица (гнойники, язвы, кожные заболевания), а также при высоком артериальном давлении.

Думаю, после моих советов вы легко вникнете во все эти нюансы. Ведь такое нежное и чувствительное существо, как женщина, и создано для улавливания деталей, тонкостей и нюансов. Не правда ли?

Как правильно заботиться о шее

Этап 1. Профилактика

Косметологи предупреждают: если на лице появляется малюсенькая и тонюсенькая морщинка, то шея уже «расписана» предательскими «узорами». Эта часть тела первая подвергается возрастным изменениям. Главным средством профилактики шейных морщин и двойных-тройных подбородков служит правильная осанка.

Держитесь прямо, не опускайте голову на грудь при чтении и выполнении сидячей работы.

Спите на маленькой подушке. При этом перегибайте ее пополам и запрокидывайте голову.

Трудно? Если бы все наши жизненные трудности улучшали внешний вид и здоровье…

Этап 2. Очищение и уход

Второе профилактическое средство против шейных морщин – это чистота. Да, дорогие мои, банальная чистота шеи.

Одно из лучших средств ежедневного очищения шеи можно позаимствовать у мужчин. А именно – крем для бритья. В дополнение к нему можно использовать отвары из ромашки, липы, мяты, шалфея (кстати, экстракты этих растений нередко входят в состав крема для бритья). Смочите отваром ватный тампон и протрите им боковые части шеи сверху вниз, а лицевую, под подбородком – снизу вверх.