В помощь пришедшим на исповедь

удивительное, среди бомжей почти нет самоубийц. То есть, казалось бы, жизнь у них такая, что

как говорят: «хоть в петлю лезь», а суицидов практически нет.

Почему страсть печали, тревоги, беспокойства так распространена в современном мире? Из-за

упадка веры. Запад стремительно теряет веру. В нашей стране тоже, к сожалению, наблюдается

спад интереса к Церкви. Когда у человека нет настоящей веры в Бога, что и «волос с головы не

пропадёт» без воли Божией» (Лк. 21, 18), в его сердце появляется тревога, беспокойство, а это уже

начало депрессии. Он начинает всего бояться и думать: «Что со мной случится завтра, а вдруг

заболею, а на пенсию нынче не проживёшь, вдруг убьют, вон какие ужасы по телевидению

показывают. Вдруг потеряю работу и умру с голода, а тут ещё экономический кризис…» Из-за

страха, тревоги люди боятся доверять друг другу, создавать семьи, рожать детей. Верующий

человек хорошо знает: если помогаешь другим, сам никогда не останешься без куска хлеба, – это

закон духовной жизни. Ещё одно проявление безверия – утрата смысла жизни, а ведь именно это

лежит в основе депрессии: «Смысла жить нет, жизнь кончена, я никому не нужен» и т.д.

У христианина всегда есть смысл жить. Этот смысл в любви к Богу и ближнему, он знает,

верит как верующий человек, что Бог его никогда не оставит, с Богом он не останется один на

один с бедой. Таким образом, справиться с печалью, депрессией можно только возложив надежду

на Господа. Доверив Ему свои скорби и проблемы, попросив у него помощи и поддержки. Нашу

тревогу за будущее, настоящее, нужно возложить на Бога. И тогда станет значительно легче

справиться с тревогой и печалью.

С упадком веры связана также утрата у депрессивного человека интереса к жизни. Его всё

перестаёт радовать, он ничего не ценит и мало на что обращает внимание. А ведь жизнь во всех её

проявлениях – это самый главный дар Бога человеку и относиться так к ней — большой грех, вот

почему печаль является смертным грехом. Человек будет счастлив только тогда, когда сам этого

захочет, когда начнёт радоваться жизни. «Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За всё

благодарите», - говорит нам ап. Павел (1Фес. 5: 16). Именно благодарите. Через благодарность к

Богу мы научаемся ценить дары жизни. А радость, счастье приносит только то, что ценится. Один

священник советовал своим духовным чадам в конце каждого дня записывать не менее 50

пунктов: «За что мне благодарить Бога». Другой батюшка приехал за советом к старцу прот.

Николаю Гурьянову на остров Залита. Приехал с какой-то скорбью, и вот о. Николай, выслушав

его, сказал: «Радуйся!» Священник подумал, чему же тут радоваться? И о. Николай продолжил:

«Радуйся, что родился, радуйся, что крестился, радуйся, что в вере православной, радуйся, что жив

пока!» Впавшим в печаль, потерявшим радость и вкус жизни, можно посоветовать внимательно

подходить к каждому дню. Что бы вы не делали, делайте со вниманием и смыслом. Во всём

старайтесь видеть что-то хорошее, приятное, учитесь радоваться даже самой малой радости.

Апостол Павел говорит: «Итак, едите ли, пьёте ли, или иное что делаете, все делайте во славу

Божию» (1Кор. 10: 31). То есть всё делайте для спасения души, прославляя и благодаря Бога.

Например, вкушение пищи. Мы молимся перед едой о ниспослании «хлеба насущного» и едим с

благодарностью Творцу, не просто запихивая в себя пищу, а вкушая с радостью, осознавая, что это

дар Божий. А.И. Солженицын описывает, как обедает заключённый лагеря особого назначения. С

каким же вкусом и удовольствием он это делает! А ведь он ест еду, которая у нас, наверное,

вызвала бы рвотные позывы. А для заключённого и эта пища – большая радость. И вот он ест эту

баланду, с удовольствием съедает свою пайку чёрного хлеба, а потом до блеска вычищает

оставшимся куском свою миску. И он помнит, что на вечер у него остался ещё один кусок,

заработанный и спрятанный с большим трудом, где-то под матрасом.

И

действительно,

человек бедный, лишённый многих удовольствий может получать от жизни гораздо больше

радости, чем обеспеченный всеми земными благами.

Человеку, который хочет избавиться от печали, нужно учиться видеть смысл и радость в

каждом дне, часе и минуте жизни. Идём на прогулку – стараемся на всё обращать внимание,

делать наблюдения, общаемся с кем-то – стремимся увидеть в нём что-то хорошее, чему-то

научиться. Читаем книгу – не просто «глотаем страницы», а вдумываемся, делаем пометки, потом

анализируем. Так наша жизнь будет приобретать осмысленность и полноту.

Очень хорошо, если работа действительно по душе, приносит удовлетворение, увлекает. Но даже,

если пока такой нет, любое дело можно делать с радостью, если научиться видеть в нём приятные

стороны. Даже такая примитивная работа как уборка, мытьё посуды и т.д. может принести

удовлетворение и удовольствие, если она сделана хорошо и на совесть.

О том, что печаль может быть вызвана скорбями, трудностями речь уже шла выше. Но одних

скорби повергают в бездну уныния, а другие с честью выходят из них, страдания гнут, но не

ломают их. Здесь всё дело в отношении к скорбям. Вообще, любую вещь делает плохой или

хорошей наше собственное отношение.

Хотим мы этого или не хотим, но страдания неизбежны в нашей жизни. Ещё ни один человек на

земле их не избежал. Страдания, болезни, смерть вошли в мир с грехопадением Адама.

Изменилась человеческая природа, изменился и весь мир. Но повторю, что к страданиям, скорбям

можно относиться по-разному. Во-первых, нужно помнить, что Бог никогда и никому не посылает

креста выше сил. Он Отец наш и лучше нас знает, что могут понести его дети, а что нет «…верен

Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и

облегчение, чтобы вы могли перенести» (1 Кор. 10:13). Во-вторых, за периодом скорбей всегда