Ваш малыш от рождения до двух лет
Шрифт:
Некоторые дети приходят в этот мир с плохо отлаженными биоритмами. Мы говорим, что у них нет внутреннего распорядка, что они неорганизованные. Другие дети рождаются хорошо организованными и ждут от заботящихся о них людей, что они помогут им остаться организованными. Крах надежд на то, чтобы стать организованными или остаться такими, приводит к перемене в поведении, которую мы называем коликой. Возможно, есть группа организующих гормонов, которые заставляют ребенка привыкнуть к порядку. Если эти организующие гормоны отсутствуют, у детей нарушается внутренний распорядок. Вместо того чтобы вести себя беспокойно все время, они лишь периодически дают себе волю, закатывая истерики, или хранят дневной запас напряжения, чтобы выпустить его одним долгим вечерним плачем.
Не может ли колика быть результатом дефицита успокаивающих гормонов или избытка гормонов, выбивающих из колеи? Теория о том, что причиной
Прогестерон – это гормон, известный тем, что оказывает успокаивающее и снотворное действие. Во время родов ребенок получает прогестерон из плаценты. Не может ли быть так, что запас материнского прогестерона иссякает примерно через две недели (когда обычно и начинается колика), что приводит к колике, если ребенок еще не начал вырабатывать в достаточном количестве собственный прогестерон? Некоторые исследования показали, что у детей, страдающих коликами, уровень прогестерона низкий; когда этим детям давали препарат, схожий с прогестероном, поведение этих детей улучшалось. Другие исследования дали результаты, не вырисовавшие четкой картины. В ходе одного исследования было установлено, что у детей, получающих грудное вскармливание, уровень прогестерона выше.
Простагландины – гормоны, вызывающие сильные сокращения мышц кишечника – вошли в теорию сбоев биоритмов совсем недавно. Исследователи, вводившие простагландины двум детям для лечения болезни сердца, случайно обнаружили, что оба ребенка стали мучиться коликами. Наблюдения, что дети, появившиеся на свет в результате тяжелых родов, с большей степенью вероятности становятся нервными, подтверждают эти гормональные теории.
И последний слой глазури на пирог под названием «Биоритмы». Колика волшебным образом проходит в возрасте примерно трех или четырех месяцев, в то самое время, когда режим сна ребенка становится стабильным и его биоритмы становятся более отлаженными. Не видите никакой связи? Мы лично убеждены, что беспокойное поведение и колика у некоторых, но не у всех, детей являются поведенческими и физиологическими проявлениями того, что внутренние регулятивные системы вышли из колеи. Требуется много исследований, чтобы подтвердить взаимосвязь между гормонами, регулирующими функционирование организма, и поведением ребенка, а также влияние родительской заботы на эти вещества. Пока не получены результаты этих исследований, нам остается лишь просто полагаться на здравый смысл – на то, что, если ребенка держать на руках и нянчить, он ведет себя более спокойно.
Как снять боль при колике
Традиционно колику «лечат» наложением подбадривающей руки на животик ребенка и на плечи родителей да посулами: «Ой, да он скоро вырастет из этого!» Большинство подходов к тому, как справляться с коликой, сконцентрировано больше на том, как помочь пережить приступы родителям, а не на том, как уменьшить боль ребенка. Называя своего ребенка «ребенком, у которого болит», а не «ребенком с коликой», вы вместе со своим врачом становитесь партнерами в настойчивых поисках причины боли у вашего ребенка и средств для ее снятия.
Хотя никто не может полностью понять колику, давайте сделаем два предположения: ребенок оказывается выведенным из строя весь и у ребенка болит в области кишечника (термин «колика» происходит от греческого kolikos, что означает «дискомфорт в области ободочной кишки»). Лечение, таким образом, направлено на то, чтобы расслабить всего ребенка и в особенности его животик. Вот советы, как расслабить напряженный животик.
Колитические пляски
Хотите снять танцевальное видео, которое побьет все рекорды продаж? Поставьте на танцпол десяток опытных родителей с их страдающими коликами детьми и полюбуйтесь, какие па они будут выделывать. Хотя каждое танцевальное па так же уникально, как отпечаток пальца, хореография, которая срабатывает лучше всего, включает движения во всех трех плоскостях: вверх-вниз, из стороны в сторону и вперед-назад – как в матке. Вот ваш первый урок танцев.
Как правильно взять ребенка. Возьмите ребенка, придав ему положение «прижавшись к шее» или «мяч для регби» (описаны далее). Держите ребенка крепко, но расслабьтесь. Выражайте всем своим видом: «Я все улажу». Тесно прижмите ребенка к себе, обеспечивая как можно больше контакта кожа к коже.
Правильный танцевальный шаг. Двигайтесь в трех плоскостях (вверх-вниз, из стороны в сторону и вперед-назад) и чередуйте
эти три движения. Движение вверх-вниз, самый главный для снятия боли танцевальный шаг («элеватор степ»), лучше всего выполнять, пружиня вверх-вниз при ходьбе – с пятки на мысок, с пятки на мысок.Ваш ребенок может страдать от колики, вызываемой чем-то в вашем рационе, что проникает в ваше молоко. Зачастую непереносимость ребенком какого-либо продукта зависит от его дозировки. Возможно, вы без последствий для ребенка можете выпивать стакан молока в день, а вот два-три стакана уже причинят ребенку дискомфорт. Вы можете исключить все потенциально опасные продукты из своего рациона или только часть в зависимости от того, насколько сильна колика. Потерпите. Продукту, вызывающему беспокойство у вашего ребенка, иногда требуется пара недель, чтобы покинуть ваш организм. Наиболее распространенными обидчиками являются молочные продукты. Вот список продуктов, которые могут стать причиной колики:
• говядина;
• кофеиносодержащие продукты: чай, кофе, содовая;
• курица;
• шоколад (к сожалению);
• цитрусовые;
• кукуруза;
• молочные продукты;
• яичный белок;
• овощи: брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, лук, зеленый перец;
• орехи;
• арахис и арахисовое масло;
• морепродукты;
• соевые продукты;
• помидоры;
• пшеница.
Правильный ритм. Движение в ритме 60–70 ударов в минуту успокаивает маленьких детей лучше всего. (Считайте: один – одна тысяча, два – одна тысяча…) Интересно, что этот ритм соответствует пульсу маточного кровотока, к которому привык ребенок. Продолжайте танцевать, пока не устанет или танцор, или крикун.
Меняйте партнеров. Некоторые дети больше любят, как танцует их мать, вероятно, потому что привыкли к ее движениям за девять месяцев. Но иногда возникает необходимость в смене партнера. Дети ценят свежую пару спокойных рук, когда мать напряжена после целого дня с ребенком на руках. Кроме того, у отцов собственные уникальные танцевальные шаги. Когда вымотается отец, позовите бабушку. У нее есть время, терпение и опыт.
Положения при колике (преимущественно для отцов)
Перепробуйте не только все танцевальные стили, но и все способы держать ребенка, пока не найдете тот, который работает. Вот несколько проверенных временем любимых положений детей во время колики.
Положение «мяч для регби». Положите ребенка животиком на свое предплечье. Головку ребенка положите рядом со сгибом своего локтя, а его ножки – по обе стороны вашей кисти. Крепко удерживайте ребенка за попку и надавите своим предплечьем на напряженный животик ребенка. Вы поймете, что нашли правильное положение, когда почувствуете, что напряженный животик ребенка расслабился, а его до этого момента прижатые ручки и ножки безвольно повисли. Или попробуйте перевернуть ребенка наоборот, так, чтобы его щечка лежала в вашей ладони, его животик – на вашем предплечье, а его пах был крепко зажат в изгибе вашего локтя.
Положение «мяч для регби», проверенное временем средство от колики
Положение «прижавшись к шее». Вложите головку ребенка в углубление между вашим подбородком и грудью. Низко и медленно напевайте повторяющуюся мелодию. Когда ребенок затихнет и уснет после того, как вы танцевали с ним или носили его в этом положении, переведите ребенка в положение «теплый и пушистый».
Уютно прижавшись к шее
Подбрасывание ребенка. Держите ребенка достаточно близко к себе, чтобы иметь возможность смотреть глаза в глаза, одной рукой крепко удерживая его под попкой, а другой – под верхней частью спины и шеей. (Обязательно поддерживайте болтающуюся головку новорожденного.) Подбрасывайте ребенка, ритмично поднимая свои руки вверх и опуская вниз со скоростью 60–70 ударов в минуту. Дополнительно можно похлопывать ребенка по попке.
Подпрыгивайте во время танца. Один отец перенес свои ежедневные физические упражнения на вечернее время, когда его ребенок регулярно вел себя беспокойно. Он прыгал на небольшом трамплине (который еще называют мостиком), держа на руках ребенка. Это помогало ребенку сбросить напряжение, а отцу – лишние килограммы.