Ветреная женщина в тихую погоду

В то время как в жизни каждого человека бывают моменты или даже целые периоды, когда он чувствует, что мир улыбается ему навстречу. В такие моменты он даже не равен самому себе: он становится лучше, больше, прекрасней. Это моменты связи с его глубинной сущностью. Конечно, не всем удается сыграть на рояле как Гилельс, написать стихи как Пушкин, или спеть как Алла Пугачева пела: «И зимой и летом небывалых ждать чудес». Но сыграть джазовую импровизацию в сэйшене, если ты строгий учитель музыки, сбацать с другом танец на отдыхе, так чтобы все завидовали и хлопали, с чувством влиться в многоголосое пение, вернуть больному человеку радость жизни, легко и весело решить чужую проблему, сделать сюрприз или подарок, о котором мечтал другой – это не бином Ньютона, это сделать можно всегда.

Тогда почему мы так редко испытываем светлое и радостное чувство восторга от собственных реализованных желаний? Вообще, сколько раз человек должен его испытывать в норме? А может, львиная доля этого лимита вбрасывается в детство, а дальше идет неизбежный градиент по убывающей? Я не знаю, но лично для себя давно вывела закономерность: если в течение дня я ни разу не радовалась или просто не смеялась, то начинаю физически плохо себя чувствовать.

Поскольку окружающая среда для моей искренней радости плохо приспособлена, то я научилась находить ее источники где придется. Для тех, кто хочет получить бескорыстное и тонкое наслаждение, всегда есть два способа: пассивный и активный. Приведу несколько советов.

Для пассивного способа:

– Посмотрите любимый фрагмент из любимого фильма. Лично я, в контексте заявленной темы, рекомендовала бы выступление Риты Хейуорт в ночном ресторане из фильма «Гильда». Или его постмодернисткий вариант: выступление Виктории Абриль в фильме «Нет вестей от Бога».

– С любимой и желательно старинной подругой устройтесь удобно в сопровождении бутылочки шампанского и посмотрите фильм «Absolument fabuleux» (в нашем переводе «Распутницы»).

– Откройте для себя зарубежные танцевальные шоу. Рекомендую последние сезоны американской и австралийской версии шоу So you think you can dance.

– Отправьтесь куда-нибудь вне привычного маршрута, да хоть в другой район или в парк. Глаза «разуются» сами собой, и вы непременно отметите что-то в людях и ситуациях, что подарит вам улыбку.

Для активного способа:

– Соберите красивую корзинку со снедью и хорошим вином, и отправьтесь с любимым человеком на пленэр. Небольшой подготовительный период и безграничный fabulicious. А в холодную погоду в выходной день идите в ресторан и закажите себе завтрак с шампанским!

– Сделайте то, что давно мечтали сделать: прокатиться, повстречаться со старыми друзьями, отправиться на спектакль, который давно хотели посмотреть, сказать кому-то хорошие слова…

– Насладитесь контрастом между нежеланием идти на йогу или на танец, и ощущением после того, как вы все-таки собрались и сходили.

– Самый сложный способ: сделайте-таки то, что вы любите и умеете делать хорошо, но вечно по какой-то причине откладываете.

– И наконец: сделайте что-то неожиданно приятное близкому человеку. Нечто, что запомнится вам обоим.

Согласитесь, хочется и очень важно баловать себя радостными ощущениями. Однако они во много раз важнее и приятнее, если с кем-то разделены. И пусть вы никогда не произнесете это нелепое слово fabulicious. Суть, которую оно в себе несет, вы непременно прочувствуете.