Все возрасты и секреты счастья
Шрифт:
4. В завершение прошу сделать второстепенную задачу, если на нее остается время. (Время на нее точно останется.)
5. По итогам прошу подготовить отчет в свободной форме.
Смотрю результат…
Анализ того, как человек справился с техническим заданием дает практически полную информацию о его личных и профессиональных качествах.
По тому, как фрилансер выполнил конкретную задачу, пойму, умеет ли он следовать четкой инструкции там где надо, не изобретать велосипед, не проявлять «я знаю лучше», не пропускать, добавлять шаги по своему разумению.
По выполнению расплывчатой задачи увижу
Выполнил ли он второстепенную задачу, или сразу забил на нее? По этому пункту легко просчитать уровень его активности (сделал/нет) и требовательности к себе (схалтурил/сделал на высоком уровне).
Отчет поможет увидеть, насколько системно мыслит фрилансер, умеет ли он собирать мозаику задач воедино, уровень его заботы.
Есть еще много дополнительных фишек-сигналов, но описанное выше – основа, легко выполнимая и эффективная.
Если вы являетесь первоклассным фрилансером, и к вам стоит очередь из клиентов, то, немного модифицировав схему, вы сможете отбирать себе таких клиентов, с которыми вам будет действительно приятно работать.
Пора увольняться?
Об эмоциях.
Люди стремятся к удовольствию и избегают боли. Банально, но меньшей правдой факт от этого не становится.
Если есть выбор между негативными и приятными эмоциями, то люди выбирают приятные.
Если есть выбор между негативными эмоциями и их полным отсутствием, люди выбирают негативные.
Пока все гладко.
Мы стремимся заниматься теми делами, которые делают нас счастливыми, воодушевляют нас, вызывают интерес и другие позитивные состояния. По крайней мере, нам так кажется.
Давайте проверим, как обстоят дела на самом деле.
Завтра выполните следующее упражнение.
Выпишите все основные состояния по 20-балльной шкале, где -10 будет самым ужасным состоянием – глубокая депрессия, ненависть, а +10 станет пиком созидания, творческим экстазом; ноль – он и есть ноль, полное безразличие и апатия. В результате у вас получится список из 20 состояний, соответствующих 20 пунктам шкалы.
Когда проснетесь, возьмите с собой блокнот и ручку и до вечера не расставайтесь с ними, каждые 30 минут отмечайте, где по шкале вы находитесь в данный момент – делайте соответствующие пометки в блокноте (можно описать ситуации). Возможно, у вас получится что-то похожее на то, что я изобразил на рисунке http://pics.livejournal.com/gefimov/pic/000140zk/
Надеюсь, что нет.
Этот маленький тест покажет, в каком состоянии вы находитесь на работе, какие чувства действительно испытываете. Вы поймете, там ли вы работаете, к каким эмоциям привыкли, и так ли все идет, как вам хотелось в начале карьеры.
Если картинка получается не очень красивой, то нужно либо менять отношение, перестраивать подход к делу, либо менять саму работу. Находиться в эмоциональном нуле-минусе и быть этим недовольным – форменный мазохизм.
Особо прозорливые могут применить тест и к семейной жизни и вообще, к любой сфере, которая занимает значимую часть времени.
Результатами, послевкусием и практическими выводами делимся в комментариях. Эксперимент полезный.
P.S. Всегда
быть на +10 – не наш путь, быстро перегорите. Но испытывать вдохновляющие, позитивные, творческие состояния в течение рабочего дня вы просто обязаны, перед собой обязаны.Ваше предназначение – количество мест ограничено
Предназначения не существует. В привычном понимании слова.
В том его смысле, когда спрашивают: чем мне в жизни заниматься? какое дело выбрать? куда вкладываться?
При этом у людей обычно в голове картинка, будто при рождении каждый человек вытягивает в лотерее (или выбирает сам) карточку, на которой написано, чем ему нужно будет заниматься в жизни. Затем следует диалог:
– Ну что, запомнил, что на карточке?
– Да не вопрос, на всю жизнь.
– Тогда давай – на Землю.
На Земле:
– Помню, надо было что-то важное сделать, но что? А, да ладно!!! Потом разберемся…
И вот человек идет по жизни и пытается вспомнить, что же ему нужно делать, на душе осадок какой-то от неопределенности. Перебирает он карточки – и менеджером побывал, и художником, и продавцом – все не то. А карточек неиспробованных еще миллион осталось.
ЖУТЬ… и НЕПРАВДА.
Как же мы чувствуем, что нашли свое призвание, предназначение.
Обычно это простое сочетание трех элементов.
Они тесно связаны между собой и перетекают один в другой. Если тебе что-то сильно нравится, то ты постоянно развиваешься и получается все лучше. Если получается лучше, людям от этого больше пользы. Когда видишь, что жизнь людей от твоего дела улучшается, оно нравится еще больше. И т. д.
Посмотрим на каждый ингредиент нашего рецепта.
Удовольствие + Польза + Мастерски получается
Мы ищем то дело, которое увлечет нас на всю жизнь, станет нашей страстью и находим его… на месяц-другой. Затем любовь проходит, появляются первые препятствия, началась рутина – огонь вдохновения медленно превратился в тусклый уголек разочарования.
И так раз за разом, раз за разом.
Почему это происходит? Потому что ищем удовольствие во внешнем, а внешнее – мимолетно. Секрет заключается в том, что удовольствие, страсть и увлеченность уже есть в вас – это часть вашей сути. Просто ум со своими концепциями счастья блокирует вас от этого состояния.
Ведь, наверняка, у вас бывали дни, когда в душе было светло и ясно – просто так, и любое дело, которым вы занимались, было наполнено особенным смыслом. Если в тот момент вас спросить:
В чем ваше предназначение?
– Радоваться жизни и делиться этим состоянием с людьми. (Ответ простой.)
Но как в это состояние попасть?
Есть несколько подсказок.
Полная концентрация на любом действии. Обычно ум растекается между прошлым и будущим, и энергии на настоящий момент остается очень мало – вы буквально перестаете чувствовать реальность. Присутствие в настоящем моменте, словно линза, собирает рассеянный свет вашего сознания в мощный луч, наполненный силой. От этого мир становится гораздо ярче, глубже. Ощущение, будто старое черно-белое изображение поменяли на цветную трехмерную картинку. Результат появится уже через пару минут практики.