Выиграть жизнь

Даже в обычной жизни может произойти психологический кризис, вызванный разрывом привычной системы отношений, утратой значимых ценностей, невозможностью достижения желанных целей, потерей близкого человека и т.д. Все это сопровождается "букетом" отрицательных эмоций, неспособностью реально оценить сложившуюся ситуацию, найти из нее выход. И.П.Павлов писал, что "тяжелые чувства при изменении обычного образа жизни, при прекращении привычных занятий, при потере близких людей, не говоря уже об умственных кризисах и ломке верований, имеют свое физиологическое основание в значительной степени именно в изменении, в нарушении старого динамического стереотипа и в трудности установки нового".

Отсутствие объективности в оценке ситуации затрудняет поиск выхода из нее, приводит к нерациональным действиям, обуславливает совершение ошибок, чреватых губительными последствиями.

7. Накапливай. Более развернуто это правило гласит: "запасай, добавляй, береги" в зависимости от обстоятельств: воду, продукты питания, физические и психические силы, аргументы, информацию и т.д.

8. Ищи мотивации. Сам факт, что вам придется подвергнуться воздействию стрессоров: приложить огромные физические усилия, рисковать жизнью, претерпевать дискомфорт, унижение или боль, переносить жару, холод или плен, – может вызвать упадок сил.

В экстремальных условиях нет ничего важнее, чем воля к жизни. Если вы полны решимости преодолеть и вытерпеть все трудности и испытания, вам это удастся. Иногда желание выжить поддерживается лишь силой воли, и следует помнить, что многие трудности значительно тяжелее преодолеваются психически, а не физически. Существует ряд факторов и условий, которые могут значительно стимулировать желание выжить. Стимулы или мотивации могут быть самыми разными.

Чувство патриотизма. Преданность своей стране, гражданскому долгу, кодексу чести, присяге и т.д. "Наверное, он бы скоро окоченел на морозном ветру… если бы в скором времени до его слуха не донеслись из ветреной тиши странные звуки… Сперва Ивановский подумал, что ему почудилось, но, вслушавшись, он отогнан от себя все сомнения – в самом деле где-то урчала машина… Это неожиданное событие растревожило его почти уже успокоенное сознание; новое, противоречащее его чувствам желание зародилось в его душе. Он перестал думать о своем несчастье, насторожился, гневное отчаяние оформилось в цель – последнюю цель его жизни", – писал В.Быков.

Семейные узы. Безутешность родителей, страдания любимого человека, сиротство детей."Да, я готов уснуть… И тогда – безграничный покой. Но там – там закричат, заплачут, сгорая в отчаянии… Каждая секунда нашего молчания убивает тех, кого я люблю. Неудержимый гнев закипает во мне: отчего я скован и не могу помчаться на помощью?". – писал Сент-Экзюпери.

Религиозные чувства. Вера. Молитва.

"И, выведши их вон, сказал: государи мои! что мне делать, чтобы спастись? Они же сказали: веруй в Господа Иисуса Христа, и спасешься ты и весь дом твой", – говорится в Деяниях Апостолов, 16, 30-31.

"Ибо всякий, кто призовет имя Господне, спасется", – говорится в Рим. 10.

Испанская пословица гласит: " Хочешь стать верующим, сядь в лодку и выйди в открытое море в штормовую ночь". Лауреат Нобелевской премии Алексис Каррель сказал, что нет ничего в мире сильнее молитвы, а генерал Эйзенхауэр любил повторять: "В окопах нет атеистов". Известный итальянский путешественник Яцек Палкевич, в одиночку за 44 дня переплывший на спасательной лодке Атлантический океан, написал следующее: "Трое суток страшный шторм швырял меня по Атлантике. Страх был постоянным моим спутником в этом одиноком плавании. Огромные волны могли в любую секунду разбить лодку, положив конец не только моему путешествию, но и моей жизни. Я был бессилен перед лицом стихии, оставалось лишь просить помощи у Бога. И я не стыжусь своих тогдашних молитв: "Боже, правый, помилуй меня и спаси". Эти слова рвались к небу сквозь бурю и ветер из самых глубин моей души. Я обращался к Богу, только он и мог меня спасти".

Многие люди, придавленные внешними обстоятельствами, горем, чувством отчаяния от невозможности что-либо изменить, объятые страхом или ужасом перед происходящим (разбушевавшаяся стихия, на войне – бомбежка, вид крови и страданий, предстоящая смертельная опасность и т.д.), обращаются к Богу в последней надежде на утешение или спасение. "Я уже не могу себе помочь, помоги мне ты". Есть и такие, которые, уповая на могущество и милосердие Бога, не теряют веры и в свои силы.

"В древности некий моряк во время сильной бури обратился к Нептуну со следующими словами: "О бог. ты спасешь меня, если захочешь, а если захочешь, то, напротив, погубишь меня; но я по-прежнему буду твердо держать мой руль", – писал М.Монтень.

Часто люди не верующие (не верящие в Бога) до попадания в экстремальную ситуацию, почувствовав, как единственный выход, непреодолимую потребность обратиться за помощью к Создателю, не находят слов, думая, что от последовательности, порядка, произношения этих слов только и зависит их эффективность. Считая, что произвольная просьба к Богу не только бесполезна, но и кощунственна, они приходят от этого в отчаяние. Это неправильно. Главное, чтобы в ваших словах и в вашем сердце горела вера и любовь, чтобы мольба, другими словами – молитва, была преисполнена искренностью, надеждой и чистотой помыслов. И она будет услышана. Поверьте, примеров тому превеликое множество, другое дело, что не все они становятся "достоянием общественности", по причине своей интимности и благоговения перед свершившимся в вере и молитве. Сохранившиеся и разрушенные воинствующими атеистами часовни и храмы, отстроенные "во спасение души и тела" людьми, избежавшими, казалось, неминуемой гибели, встречались в самых разных и удаленных местам, нашей страны. Доверительных рассказов людей, с которыми мне приходилось делить хлеб, воду и тепло огня, людей, чья деятельность или случай были сопряжены с риском для жизни, набирается так много, что сомневаться в этом, как и в честности людей, нет никаких оснований. Есть убедительные (по крайней мере, для меня) примеры и в моей жизни. И именно они, а не родители, мода, традиция или любопытства привели меня впервые в церковь. И поэтому сегодня я не просто Верую, я Знаю.

Для людей неверующих и сомневающихся, но прагматичных и рациональных моя следующая рекомендация: есть две молитвы, которые при желании не трудно запомнить. Они универсальны для любого случая. И пусть пока вы не готовы Верить, они будут в вас как понравившиеся стихотворения, как памятник культуры нашего народа, как слова, которые произносили многие поколения наших предков, как наследство памяти. Подумайте, почему вы знаете, даже помимо вашего желания, как звали спикера, из чего состоит импортная конфета и кто был любовником Екатерины II? Почему вы как "Отче наш…" должны знать тысячу вещей, которые невостребованным хламом всю жизнь будут плавать в мутном осадке вашей памяти, но не знаете самого текста "Отче наш"?

И сказал Иисус: "Молитесь же так: Отче наш, сущий на небесах!

Да святится имя Твое; Да приидет Царствие Твое: Да будет воля Твоя и на земле, как на небе.

Хлеб наш насущный дай нам на сей день; И прости нам долги наши Как и мы прощаем должникам нашим И не введи нас в искушение Но избавь нас от лукавого Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь".

Молитва Иисусу проста как правда:

«Господе Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя грешного».

В экстремальной ситуации в вашей жизни, решив прибегнуть к помощи Божественного провидения, повторяйте ее многократно.

Чувство ответственности за слабых, беззащитных, раненых.

Меркантильные интересы. Деньги, слава, награда, нажива, приз и т.д. Случается так, что чувство ответственности, как ни странно, объединяется с меркантильными интересами.

"…Когда мужчина падает, женщина помогает ему встать. А другой раз он помогает ей.

Но то и дело они падают оба сразу и не могут встать. И мне каждый раз приходится подымать их, иначе они так и останутся лежать и умрут на снегу. Мне трудно возиться с ними, потому что я очень устал и еще должен править собаками, а они совсем обессилели и от этого стали тяжелые. И я теперь тоже то и дело валюсь в снег, но мне никто не помогает – я должен подыматься сам. И я все время встаю сам, подымаю их и подгоняю собак… мне приходят в голову странные мысли. "Зачем Ситка Чарли живет на свете? – спрашиваю я себя. – Зачем… трудится в поте лица, ходит голодным и терпит такие мучения…? Ради семисот пятидесяти долларов в месяц", – отвечаю я сам себе, понимая, что это глупый ответ. Но это правильный ответ…", – писал Джек Лондон.

Отрицательные эмоции. Обида, возмущение, негодование, ненависть к личному врагу, жажда мести и т.д.

Другие мотивы. Торжество справедливости, чувство профессионального долга, дело чести, осуществление мечты, научное открытие, восполнение принципиального пробела в знаниях и т.д.

9. Если это "конец" – начни с начала. Если надежда и вера покинули вас, и вы не видите больше никаких вариантов спасения, попытайтесь все же найти другой выход, прежде чем сдаться окончательно. Пытались? Тогда на этом пункте не сдавайтесь и вспомните, всеми ли советами и рекомендациями вы воспользовались, прежде чем окончательно махнуть рукой на свою жизнь, а тем более, "свести с нею счеты". Джон Ферфакс, пересекший Атлантику на веслах в одиночку, писал: "Признание своего бессилия, настоящего или воображаемого, – самая губительная жизненная позиция, это начало конца".