Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

Новое восприятие жизни провозглашает: «Быть!». Кем и какой я хочу быть? Что я должен/должна сделать, чтобы быть… каким/какой? Быть кем-то – не означает «делать что-либо профессионально». Раньше мы стремились больше иметь или делать что-то, за что могли иметь то, что нам нужно. И отношение друг к другу чаще всего оценивалось именно этими параметрами: что ты имеешь и что делаешь. Только тогда ты можешь (или не можешь) быть уважаемым человеком. Это не означает, что мы не должны иметь все, что нам необходимо для естественного функционирования в жизни, и сверх того, или делать что-либо в своей жизни. Но прежде всего мы должны быть, и тогда мы будем делать только то, что любим и иметь только то, что действительно хотим.

Как часто причиной нашего неуспеха мы считаем влияние внешних сил и обстоятельств: «Если бы я был сыном президента… Если бы я имел образование… Хочу иметь деньги и хорошего мужа… Хочу получать…» Мы как будто плывем против течения и очень устаем, не получая того, о чем мечтаем, и из-за этого чувствуем страх. А настоящая проблема кроется в негативных структурах нашего сознания, в заложенных в нас в детстве программах. Даже если кажется, что у нас есть твердое стремление добиться в жизни успеха, на подсознательном уровне мы все равно считаем, что богатство – это зло и известности иначе как через грязь и подлость не достигнешь, потому что эти мысли внушали нам с детства.

УПРАЖНЕНИЕ «ВЫВОДЫ»

Разделите лист на четыре части, а затем озаглавьте и заполните каждую часть – как в приведенной ниже таблице.

Заменяя в структурах сознания модели неудачи на модели успеха, опирайтесь на ресурсы (ресурсные эмоции) из будущего: представьте себя через 3–5 лет. Что вы будете делать в то время?

Пусть не пугает, что это может не исполниться: вы же можете просто помечтать. Не оценивайте свои мечты, не думайте: «Ну откуда этому взяться?» или «Ничего у меня на самом деле не получится!» Не давайте негативным сомнениям помешать вам, представьте себя успешными, почувствуйте себя такими и запомните эти ощущения.

Моделирование образа успешного Я – одна из самых главных техник формирования успеха человека. У нас это получается плохо, так как чаще всего люди живут своими прошлыми неудачами и страхами новых неудач. Или другой вариант – люди живут будущим: «Когда женюсь, когда пойду на пенсию и т. п.». Научитесь сами ассоциировать себя в настоящем, беря для этого ресурсы из прошлого и будущего.

Будущее быстро переходит в прошлое, и, живя только прошлым или будущим, человек не живет полной жизнью. Желательно научиться фиксировать удовольствия в настоящем, опираясь на позитивные прошлое и будущее.

КАРТА СКОРОВИЩ

Учитесь рисовать или составлять коллажи. Что это такое? Возьмите лист бумаги и какие-нибудь рекламные журналы. Найдите в журналах фотографии того, что отражает вашу мечту, – дорогую иномарку, на которой вы хотели бы ездить, загородный дом или интерьер квартиры, в которых вы мечтаете жить, и т. п. Вырежьте эти изображения. Если вы видите себя звездой сцены, вставьте свою фотографию на страницу журнала вместо какой-нибудь Мадонны или Жанны Фриске. Наклейте все вырезки на лист бумаги, а сверху наклейте слова: «КАРТА СОКРОВИЩ». Держите этот коллаж перед глазами. Например, повесьте его в спальне и, как только проснетесь, посмотрите на него с любовью, верой и надеждой.

На что бы мы ни смотрели с восхищением и с удовольствием, это будет оказывать на нас влияние всю нашу жизнь – даже если мы считаем, что забудем об этом на следующий день.

Люди, психологически одаренные от природы, интуитивно идут по структуре обратной связи и структуре успеха, что расширяет их возможности, и удачи в их жизни проявляются гораздо чаще, чем у других. Кстати, настоящих побед в жизни тоже не бывает – бывает только обратная связь. Если победа – это конечная цель человека, то, победив, он испытывает чувство угасания энергии и спад, а следовательно, поражение. Но через обратную связь он идет к новым победам.

Мы можем очень хорошо делать многие вещи, но все-таки не все, а значит, у нас есть возможность двигаться вперед и расти.

Люди с ригидной, безальтернативной формой мышления, очевидно, получили в детстве сильную психологическую травму, которая стягивает сегодняшнюю энергию их жизни и за счет этого растет. Им трудно изменить свои представления о мире. Будьте осторожны: такие люди не только сами не используют законы притяжения успеха, они могут убить и вашу мечту, посмеявшись над вашими «детсадовскими аппликациями». Лучше не рассказывайте им об упражнениях, которые проделываете для формирования сознания благосостояния и не показывайте свою Карту Сокровищ.

Используя позитивные утверждения (аффирмации) в течение двадцати одного дня, можно изменить любое вбитое нам в голову правило и выработать новую привычку. Не бывает поражения, бывает только обратная связь и через три недели правило переходит в привычку. Моделирование успеха и удачи – это упражнения, которые вы выполняете в течение двадцати одного дня. Когда очень чего-то хочешь, это приходит. Измените свою привычку быть неудачником или «таким, как все» на привычку быть успешным человеком.

Сила личности заключается в осознании себя. Давайте повторим:

Я понимаю, что я не Бог, но у меня есть куда двигаться и развиваться, и уже сейчас мне есть, за что себя уважать и даже любить.

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ УЖЕ СЕЙЧАС таким, какой я есть!

Я гораздо лучше, чем думаю о себе.

Я гораздо талантливее, чем мне это кажется.

Я гораздо способнее, чем я думаю о себе.

Дорогие мои!

Кто снабжает всех нас, и меня в частности, хлебом насущным?

Мой издатель? Мои клиенты? Моя семья?

Правительство?

Независимо от очевидного источника моего снабжения, единственный, истинный и длительный источник его – это Бог. Если я понимаю это и принимаю всем моим сердцем и разумением, я никогда не буду беспокоиться снова или сомневаться относительно моего процветания и снабжения. Снабжение, или «хлеб наш насущный», – это не просто продовольствие, деньги и вещи, которые можно на эти деньги покупать. Нет, оно включает все, что нам необходимо для ощущения счастья: любовь, здоровье, интеллект, мир, красоту, силу и мудрость.

Бог – это процветающее Присутствие, это самое добро, в котором я могу нуждаться или которое могу пожелать. Мое ожидание счастья исходит от Него. Я ежедневно выражаю Ему благодарность за изобилие Его благословений, которые заполняют и меня, и все человечество. Я желаю и способна выполнить все свои обязательства перед Богом. С Богом я материально и эмоционально защищена. Я утверждаю Его как источник моего обеспечения, и я процветаю.

У нас прекрасная, сильная страна, главное богатство которой – люди. Все жители нашей страны достойны жить достойной жизнью, извините за тавтологию. Почему же одни из них живут и процветают, а другие еле влачат свое существование? Одна из причин заключается в том, что они просто не знают многих духовных законов.