Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию
Шрифт:
Утром: Сахаджа-басти-крийя, но из упражнений выполняются лишь Випарита-карани, Йога-мудра и Павана-муктасана. Дефекация, умывание и купание.
В полдень: купание - двадцать минут.
Вечером: Враджана-пранаяма; Мула-бандха-мудра; Ашвини-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; Сахаджа-пранаяма номер один, четыре, восемь - по две минуты каждая; Ширшасана.
По мере избавления от грыжи следовать принципу прогрессивной тренировки.
Обратить особое внимание на лечение печени и желудка, очищение кишечника и укрощение аппетита.
Правила
Водянка яичек
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. Во время дефекации достаточно сильно сжать яички руками. Повторять эту процедуру каждый раз при дефекации и мочеиспускании. Острая стадия снимается таким образом в течение трех-четырех дней. Хроническая водянка яичек потребует нескольких месяцев.
Для стабилизации результата следовать принципу прогрессивной тренировки. Обязательно купаться.
Если затвердение яичек вызвано грыжей, следовать рекомендациям предыдущего раздела.
Правила и диета. Избегать эротических мыслей и полового возбуждения.
Если есть запор или понос - действовать сообразно рекомендациям соответствующих разделов.
Диета - согласно разделу о питании.
Побольше гулять на свежем воздухе.
Истерия и обмороки
Неспособность совладать с неудовлетворенной сексуальностью в сочетании с общей слабостью, менструальными расстройствами, запорами и другими нарушениями в работе пищеварительной системы, вызванными уродливым образом жизни и неправильным питанием - вот наиболее общие причины женской истерии, являющейся психосоматическим заболеванием.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации - умывание, купание; Сахаджа-пранаяма номер один, два и три; прогулка с Враджана-пранаямой.
В полдень: купание.
Вечером: Враджана-пранаяма; купание; Сарвангасана - три минуты; Матсьясана - одна минута; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз; Пащчиматанасана - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер три и четыре; Ширшасана - три минуты.
Правила и диета. Истерические женщины никогда не падают в обморок, находясь в одиночестве, на этот счет их близкие могут не беспокоиться.
Приступы случаются только тогда, когда рядом находятся зрители, способные по достоинству оценить всю глубину страданий.
При обмороке двери и окна раскрывать. Если пациентка мечется – держать крепко за ноги и за руки, обмахивать лицо и поливать водой, чтобы устранить спазмы сосудов. Протереть влажной тряпкой голову за ушами.
Если обморок затяжной - уложить больную и приподнять кровать со стороны ног примерно на полметра, чтобы кровь прилила к голове больной.
Следовать рекомендациям раздела "Анемия".
Многое зависит от самой женщины. Она должна стабилизировать свою сексуальную жизнь и осознать, что истерия - следствие
не только и даже не столько болезней, сколько ее слабости, ее психической распущенности и склонности потакать себе. Кроме того, женщине, склонной к истерике, следует всегда помнить, что во время истерического приступа вид ее безобразен и ничего, кроме снисходительной жалости и отвращения, не внушает. Возможно, понимание этого поможет ей взять себя в руки.Импотенция
Аюрведа говорит о семи типах импотенции.
1. Чувственная, при которой зачатие невозможно из-за несвоевременного семяизвержения, обусловленного психологическими факорами.
2. Из-за расстройства Питты, ослабляющего функциональную активность желез внутренней секреции. Это возможно вследствие употребления наркотических средств, лекарственных препаратов, спиртного, стимулирующих напитков и концентрированных пищевых продуктов. Все это разрушительно действует на органы Агни-грантхи и вызывает серьезные расстройства Питты.
3. Импотенция "принципиальных Брахмачаринов" - тех, кто из соображений религиозного или морального толка не вступает в сексуальные отношения, но при этом не делает ничего для трансмутации свободной энергии.
Организм вынужден частично приостановить выработку семени и накопление свободной энергии. Это становится не только причиной частичной либо полной импотенции и вытекающих из этого более серьезных физических и психических расстройств, но также и непреодолимым препятствием на пути постижения Духа, поскольку духовное развитие требует наличия в тонкой системе организма огромной энергии. Отказ от самого простого, естественного и эффективного способа ее накопления ведет не к духовному росту, а к саморазрушению.
4. Импотенция, возникшая вследствие растраты семени и энергии из-за сексуальных злоупотреблений или чрезмерных мастурбаций.
5. Необратимый вариант импотенции четвертого типа, при котором слишком частый и бурный секс приводит к разрушению семенных пузырьков. Мужчина при этом утрачивает способность к совершению полового акта.
6. Импотенция, обусловленная перенесенными венерическими или другими инфекционными заболеваниями. Во многих случаях является неизлечимой.
7. Наследственная форма импотенции.
Импотенция первого и третьего типов устраняется сама собой при нормальной супружеской жизни. Импотенция, обусловленная инфекционными заболеваниями и расстройством Питты, требует излечения основного недуга. Наследственная импотенция неизлечима.
Остаются только четвертый и пятый типы, которые могут быть излечены методами Йога-терапии как собственно импотенция.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации - купание с выполнением в воде Мула-бандха-мудры и Маха-бандха-мудры.
В полдень: купание с Шакти-чалана-мудрой и Маха-ведха-мудрой.
Вечером: Враджана-пранаяма; Сахаджа-пранаяма номер три; Мула-бандха и Маха-бандха - как утром и днем; Матсьясана; Сарвангасана; Шакти-чалана-мудра в Сарвангасане; Маха-ведха-мудра в Ширшасане.
Освоить и дополнительно практиковать Сахаджа-пранаямы и Враджана-пранаяму.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки.
Принимать солнечные ванны не реже двух раз в неделю, если позволяет погода.