Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию

При особо обильных кровотечениях можно приподнять нижний край кровати на полметра над полом. Через пять-семь минут кровотечение должно ослабнуть.

Если печень вполне здорова, то днем можно заправить еду ложкой сливочного масла. Пахта днем и облегченное молоко на ужин - обязательно.

Овощи и фрукты - лучшая еда во время менструаций. Выпечка и тяжелая пища, равно как и все стимулирующие вещества - исключить.

Пить как можно больше воды, но очень маленькими порциями - не более нескольких глотков за раз.

Нервное истощение

Лечение. В соответствии с разделом "Ночные поллюции".

Правила и диета. В соответствии с разделом "Анемия". Важно не дать болезни развиться и перейти в серьезные заболевания – жестокие невралгии, мании, слабоумие.

Ожирение

Лечение.

Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - Агни-сара-дхаути номер один - десять раз, номер два - четыре раза; Враджана-пранаяма.

Вечером: Макарасана - четыре раза; Йога-мудра - восемь раз; Джану-ширшасана - четыре раза; Пащчиматанасана - четыре раза; Сарвангасана - три минуты; Матсьясана - одна минута; Ширшасана – три минуты; Сахаджа-пранаяма номер один, два, четыре, восемь.

Далее - следовать принципу прогрессивной тренировки.

Правила и диета. Предельная осторожность в питании. При сильном аппетите утром - выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!

Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия - исключить. Сладости - исключить.

В обед - немного риса или другой крупы с достаточным количеством овощей и бобовых.

Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.

Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин - немного размоченных сухофруктов и чашка облегченного молока.

Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.

Паралич конечностей нетравматического происхождения

Лечение.

Утром: выпить воду согласно предписаниям для Сахаджа-басти-крийи и выполнить с чьей-либо помощью Сахаджа-ширшасану или Сахаджа-випарита-карани в течение четырех минут. Сахаджа-пранаяма номер два, три, четыре, восемь - по две минуты. Если ноги подвижны -

Ардха-шалабхасана - четыре раза; ванна - десять минут или полуванна - пять минут.

В полдень: ванна - двадцать-двадцать пять минут; Агни-сара-дхаути-крийя в соответствии с индивидуальными возможностями.

Вечером: ванна - пять минут; Сахаджа-ширшасана - четыре минуты. Любые четыре Сахаджа-пранаямы - по две минуты каждая.

Если ноги не поражены - утром и вечером практиковать Враджана-пранаяму.

Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования принципу прогрессивной тренировки.

Строго выполнять правила питья воды.

Правила и диета. Начать с трехдневного голодания с обильным питьем. В первое утро голодания - полностью очистить кишечник с помощью доступного варианта Сахаджа-басти-крийи. Упражнений во время голодания не делать - только пранаямы. Ежедневные солнечные ванны на пораженные конечности или конечность. Массаж с горчичным маслом или рыбьим жиром в течение пятнадцати-двадцати минут.

Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не загрязнена кислотными ядами.

Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории саттвической пищи.

Фрукты, овощи, зелень, молоко - вот что должно составлять рацион.

Кофе, чай, табак, спиртное и т.п.
– исключить раз и навсегда.

Геморрой

Не следует относиться к геморрою лекгомысленно - это серьезное заболевание из категории Тридоша-джа - тройственных расстройств.

Лечение.

Утром: Сахаджа-басти-крийя по второй схеме. После дефекации и умывания - купание; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз; Уддияна-бандха-мудра - четыре раза; Ашвини-мудра - двадцать раз; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Враджана-пранаяма.

В полдень: купание - пять минут; Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана - пять раз; Павана-муктасана - четыре раза; Агни-сара-дхаути номер два - четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Сарвангасана; Матсьясана; Шашакасана; Сахаджа-агни-сара-дхаути.

Следовать принципу прогрессивной тренировки и тщательно выполнять правила питья воды.

Правила и диета. В случаях, когда терапевтические меры не приводили к успеху, древние мастера Аюрведы пользовались тем же методом, что и современные врачи - хирургическим вмешательством. Однако они отдавали себе отчет в том, что радикальное избавление от болезни невозможно до тех пор, пока не будут устранены причины - нарушения функций печени и спровоцированное ими состояние тройственного расстройства.

Поэтому даже после операции, когда произойдет окончательное заживление, больному рекомендуется обратиться к методике Йога-терапии.

При кровотечениях - постельный режим и трехдневное голодание с обильным питьем чистой воды и фруктовых соков.

На завтрак есть только немного фруктов и фруктовой воды. При отсутствии аппетита - не есть вообще.

Днем - обед из вареных овощей. Избегать продуктов, которые способствуют возникновению запора. Из жиров допускается добавление к овощам одной-двух ложек оливкового масла. Можно выпить поллитра облегченного молока или пахты.

Чай, спиртное, табак, кофе и т.п.
– от всего этого следует немедленно отказаться.

По мере выздоровления диетические ограничения могут быть смягчены, однако в дальнейшем рацион должен строиться в точном соответствии с йогическими принципами.

Плеврит

Плеврит - очень серьезная болезнь, которая вполне может окончиться смертью. Необходимо тщательное лечение.

Лечение.

Утром: Сахаджа-басти-крийя без асан и мудр. Если боль в груди отсутствует, можно пять-шесть раз выполнить Павана-муктасану.