Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад

Хотите избавиться от периодически повторяющихся головных болей? Отлично! Выберите время, когда вы чувствуете себя сильным, здоровым, спокойным; попросите, чтобы в течение ближайшего часа вас никто не беспокоил, сядьте в удобное кресло, выпрямите спину, положите руки на бедра (ноги не скрещивайте), при желании – закройте глаза и расслабьтесь.

• Представьте, что напротив сидит человек, очень похожий на вас, и мучается от головной боли. Вы – единственный, кто способен помочь ему, спасти от недуга. Вы – его целитель.

• Спросите собеседника, почему у него болит голова. Когда он перечислит несколько возможных причин (давление, простуда, бессонная ночь и т. п.), попросите его подумать и рассказать вам, что хорошего приносит ему эта боль.

Быть может, когда болит голова, ваш собеседник просто может позволить себе отдохнуть, забыть о делах и нерешенных проблемах? Или он таким образом привлекает к себе внимание: ведь плохое самочувствие кого-то из близких всегда заставляет людей окружать страдальца заботой, проявлять к нему особую любовь. Нередко головная боль сигнализирует: человек не желает думать над неприятной проблемой, хочет избежать принятия трудного решения…

Постарайтесь честно и объективно оценить психологическую подоплеку заболевания, предлагайте своему воображаемому собеседнику новые и новые варианты ответа – до тех пор, пока не установите истинную причину головных болей.

• Как только этот рубеж перейден, задайте собеседнику вопрос: можно ли добиться результата, не используя болезнь в качестве удобного средства для достижения цели? Мысленно объясните ему, что проблема может решаться иначе и для этого нет необходимости жертвовать своим здоровьем. Обязательно попросите его найти более приемлемый выход из положения!

• Не огорчайтесь, если не сможете сразу найти новый выход. Это понятно: мы ведь осознаем лишь малую толику того, что доступно нашему подсознанию. На данном этапе важно не столько срочно найти новые пути решения обнаруженной проблемы, а лишь принять как истину: такие пути есть. А раз они существуют – ваш вопрос заставит подсознание искать этот путь взамен привычного, связанного с болью и дискомфортом!

• При этом ни вы, ни ваш виртуальный пациент можете даже не осознавать, какие именно способы нового решения проблемы найдет подсознание: важен сам факт, что оно приняло поставленную задачу! Человек устроен так, что определенные области его мозга не успокоятся, пока не закончат порученную работу и не найдут оптимальный выход из положения.

• Теперь пришло время правильно сформулировать новую жизненную установку. Подсознание не понимает задачи-отрицания вроде такой: «Хочу, чтобы голова не болела». Ему нужна задача позитивная, поэтому велите своему собеседнику громко произнести или даже крикнуть три раза жизнеутверждающую фразу, например: «Я привлекаю к себе любовь и поддержку и при этом чувствую себя здоровым» или «Я легко справляюсь с большим объемом работы, чувствуя себя бодрым и энергичным».

• Затем мысленно встаньте на ноги, сделайте шаг вперед и… слейтесь со своим виртуальным собеседником воедино. Ваше отличное самочувствие, ваша целительская сила и его вера в ваше всемогущество творят чудеса: вы чувствуете себя надежно защищенным от любых недугов!

• Запомните, зафиксируйте это прекрасное внутреннее состояние и попробуйте вспомнить и мысленно пережить две-три ситуации, в которых у вас, прежнего, обычно начинала болеть голова. Обратите внимание на то, что вы совсем по-другому себя чувствуете. Представьте себе – раньше вы беспомощно падали в кресло, прижав руки к вискам, а теперь вы действуете, добиваясь успеха!

У вас все получилось? Поздравляю: больше вам не придется жаловаться, что у вас болит голова!

Весомая проблема

Еще одна распространенная проблема, которую большинство пытается решить медицинскими способами, – и, как правило, совершенно безуспешно: лишний вес. Сколько заболеваний с ним связано: и гипертония, и сердечные проблемы, и варикоз, и многое-многое другое! Худейте – требует доктор. Прописывает препараты, предлагает диеты, гонит на тренажеры… А вес и ныне там. Почему? Только потому, что избыточный вес – психосоматическая проблема.

Кстати, знаете ли вы, что нередко «виновницей» лишнего веса становится реклама? Да-да, причем опаснее всего фотографии «бывших толстушек», которые публикуются рядом с «похудевшим двойником». Какая картинка запомнится? Разумеется, первая: в отличие от растиражированной стройной барышни, она нестандартна, вот и «цепляет» взгляд. Отпечатавшись в подсознании, этот образ начинает «программировать», становится неосознанным объектом для подражания.

И еще один важный момент надо помнить. Ученые доказали, что мысль материальна. Более того, они даже взвесили мысль и выяснили, что ее масса составляет 10-32 килограмма. Это, конечно, очень мало. И все же, накапливаясь, дурные мысли, обиды, тяжкие воспоминания вполне способны существенно отразиться на нашем весе.

Ну, а теперь, если у вас имеется избыточный вес и вы хотели бы стать стройнее, давайте попробуем разобраться, чего хочет тело, зачем ему эти ненавистные килограммы и на каких условиях оно согласно расстаться с ними.

Долой негатив!

...

Телосложение нередко передается по наследству, причем от бабушек-дедушек мы получаем не только физиологическую склонность к полноте, но и те психологические программы, которые приводят к лишнему весу.

Поговорим о самых распространенных.

Чаще всего причиной оказывается неудовлетворенность собой, своей личной (в том числе интимной) жизнью. Когда человек не принимает себя, вечно собой недоволен, ему необходимо зримое подтверждение собственной ущербности. И тело послушно подстраивается под требования подсознания: теряет форму. Что ж, теперь у вас есть полное право гнобить и ненавидеть себя: разве можно любить эту тушу?! Возможна и другая наследственная установка: так называемая программа жертвы. Она проявляется, когда человек делит весь мир на палачей и мучеников и для себя выбирает более «гуманную» роль. Такая позиция не позволяет быть богатым, здоровым и красивым – так что полнота практически предопределена.

Долой позитив!

Как ни странно, зачастую организм считает лишние килограммы эдаким счастливым талисманом. Это происходит, когда полнота связана с какими-то радостными событиями. Скажем, женщина, как положено, поправилась во время беременности, а после родов так и не сбросила вес. Почему? Да потому что в ее подсознании отложилось: округлившаяся талия – предвестник счастья, вокруг тебя, полненькой, все крутятся, исполняют любое желание, холят и лелеют. Если все так чудесно, разве организм расстанется хоть с граммом? Да ни в жизнь!

Бывает наоборот – худоба ассоциируется с неприятностями. Например, если вы сбросили вес в минуту жизни трудную, в подсознании запечатлелось: быть худым – быть несчастным. И поди поборись с такой установкой…

Случается, полнота помогает человеку обрести сходство с кумиром. Так, если вы стремитесь стать таким же преуспевающим и уважаемым, как Иван Иваныч, обладающий солидным брюшком, вы будете копировать в нем все. Осознанно – манеру поведения, привычки, интонации. Неосознанно – добиваться и внешнего сходства: ведь подсознание не понимает полутонов, оно норовит исполнить желание «хозяина» на все сто. Но если форму носа вы без пластической операции не измените, то поправиться по примеру своего идеала можете без проблем. Точно то же самое происходит, когда вы не восхищаетесь человеком, а искренне его жалеете. Хотите разделить с бедняжкой его проблемы? Не удивляйтесь, что и проблему лишнего веса вы можете «взять на себя».