5.00
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Так что дерзайте! И неважно, сколько вам лет. Чтобы овладеть выполнением этих незамысловатых процедур, не нужно учиться в медицинском вузе или училище, обладать какими-то необыкновенными способностями! Главное — иметь желание и побороть страх! И еще хотелось бы посоветовать: сильно не увлекайтесь лекарствами, как бы вам ни было противно посещать лечебные учреждения, обращайтесь в случае необходимости к врачам-специалистам. А в общем, обязательно следите за здоровьем, старайтесь нормально, сбалансированно…
5.20
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Здоровый позвоночник — какой он? Строение позвоночника Позвоночник — это основа нашего организма. Благодаря ему наше туловище может находиться в вертикальном положении, а не безудержно падать вниз бесформенной массой. Таким образом, он является опорой для всего тела. Кроме того, позвоночник — это ось, без которой невозможно было бы совершать такое многообразие движений в разных плоскостях.
Как же устроена такая важная часть нашего тела? Оказывается, это довольно сложная…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Мужчина 60 лет, перенесший инфаркт миокарда и в течение двух минут находившийся в состоянии клинической смерти, прошел двухнедельный курс восстановительных процедур и сразу после этого смог приступить к работе, причем работе тяжелой и ответственной. А ведь после инфаркта миокарда больной обычно получает инвалидность. В трех странах растут четыре мальчика, которые появились на свет после успешного лечения их матерей, причем в одном случае женщине был поставлен диагноз «теоретически неизлечимая…
6.40
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
• Гентос • Гепариновая мазь • Гидроперит • Гинофорт • Гифаст • Глаумакс • Глицерин • Глицин • Глутамевит • Глюкоза • Горец перечный (водяной перец) • Грамицидин С • Грудной сбор № 1 • Грудной сбор № 2 • Грудной сбор № 3 • Грудной сбор № 4 Д • Далацин • Далерон • Двасептол • Девясила корневищ и корней брикет • Дексалгин
• Дентагуттал • Дентамет • Дентинокс • Димедрол • Доктор МОМ • Долак • Донормил • Доппельгерц Виталотоник • Доппельгерц…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Ответ на этот вопрос напрямую связан с ответом на другой вопрос: как с помощью питания можно увеличить продолжительность жизни и сохранить молодость? А ответ довольно прост: нужно четко уяснить, какие продукты можно есть безбоязненно, а какие — зная, что, насладившись их вкусом, вы отнимаете у себя секунды, минуты, а то и часы жизни . Сперва немного несложной медицинской теории. Какой эффект дают низкокалорийная и низкобелковая диеты? Их использование приводит к существенному сдвигу в обмене…
7.50
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Джеймс Тайлер Кент, выдающийся американский врач, практиковавший в конце XIX и начале XX века, писал: «Я считаю аморальным рекомендовать больному такие методы лечения, которыми не воспользовался бы сам». В процессе создания книги я всегда руководствовался этим принципом. После выхода первого издания книги я получил много писем, в которых читатели выражали благодарность за мой труд. Для многих из них книга стала настольной и принесла им актуальную и необходимую информацию. Я постарался учесть пожелания,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Как правило, люди, панически боящиеся микробов, у большинства из нас вызывают усмешку. Правда, некоторые впадают в иную крайность – отнюдь не заморачиваются на обязательном мытье рук перед едой и после посещения уборной, не чистят вечером зубы, если очень устали, а в оправдание себе приводят тот факт, что жители, например, Центральной Индии либо Латинской Америки – люди, в принципе, в большинстве своем здоровые. И это вопреки однообразной скудной пище, непрерывной сельскохозяйственной работе в жестких…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Семейный доктор
Приступив к занятиям, вы научитесь прислушиваться к собственному организму, станете лучше понимать, как работают внутренние органы и какие потребности у них есть. С помощью одних только рук по болезненным уплотнениям вы начнете определять зоны, в которых сосредоточились различные заболевания. Именно эти области будут требовать от вас тщательной проработки. Массируя живот, вы разгоните застоявшуюся кровь, активизируете обменные процессы, уберете спайки, восстановите естественное положение внутренних…
6.25
рейтинг книги
Серия:
#1 Семейный доктор
Механизм развития головной боли напряжения не совсем ясен, но известны факторы, провоцирующие ее возникновение. Это тревога, переутомление, недостаток отдыха и сна, сколиоз позвоночника, последствия травм. Считается, что повышенное напряжение мышц головы и шеи играет главную роль в развитии этого заболевания, отсюда оно и получило свое название. Продолжительность болевого приступа варьирует от 30 минут до недели, обычно не превышая 3–4 часов. Приступы головной боли напряжения, как правило, легко…
7.50
рейтинг книги
Серия:
#1 Семейный доктор
1.1. Общеклиническое исследование крови Кровь – жидкая ткань, которая непрерывно циркулирует по сосудистой системе и доставляет во все части организма человека кислород и питательные вещества, а также удаляет из них «отработанные» продукты жизнедеятельности. Общее количество крови составляет 7–8 % от веса человека. Кровь состоит из жидкой части – плазмы и форменных элементов: красных кровяных телец (эритроцитов), белых кровяных телец (лейкоцитов) и кровяных пластинок (тромбоцитов).
Как…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Семейный доктор
Но вот о том, как беречь свой разум от разрушения временем, информации гораздо меньше. А между тем никто из нас не хочет с годами превратиться во «впавшего в детство» старичка или старушку, которые не помнят, как их зовут, что они ели на завтрак и какой сейчас век на дворе. Большинство из нас даже перспектива физической немощи, но с сохранением ясного разума привлекает больше, чем полное здоровье тела и потеря себя как личности. Но какие же беды грозят нам с возрастом? Какие способности нашего…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Семейный доктор
На каждой нашей встрече – а проходят они дважды в неделю – мы достаточное количество времени (не менее получаса) уделяем физическим упражнениям. Собственно говоря, деятельность нашего клуба как раз началась с занятий лечебной гимнастикой, постепенно расширяясь, вбирая новые направления и становясь все более разносторонней. Я думала на первых порах о том, чтобы привлечь к работе клуба психолога. Ведь известно, как я уже говорила ранее, что положительный настрой, вера в свои силы очень помогают пациентам.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
6.14
рейтинг книги
Серия:
Маги Лагора
Книга первая Глава 1 Драконья морда на воротах поморщилась, заставив меня поспешно отдернуть руку, оскалила зубастую пасть и недовольно рыкнула: — Кто? Демоновы маги. Все у них не как у людей. Раньше украшения на ограде были просто украшениями, как им полагается — ничего более. Они не оживали, не болтали, и, уж тем более, не пугали своими гримасами гостей. Но что толку теперь вспоминать о прежних временах, если их уже не вернешь?
— Мне назначено, — уклонилась от прямого вопроса.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Его Дубейшество
Наконец, я увидел мелькающую в темноте серебристую спину. Она изгибалась и загребала мощными плавниками, а леска уходила куда-то в сторону рта. Клянусь, под чешуёй перекатывались бугры мускулов! Достойный противник. Я завертел катушкой ещё быстрее и стал помогать ногами, пока меня не утащило в какие-нибудь подводные пещеры или гроты. Когда леска почти вся смоталась в катушку, расстояние позволило ухватиться за мощный спинной гребень. Костяные отростки белели в темноте; их острые концы мелькали…
6.68
рейтинг книги
Серия:
#4 ОДИН ИЗ СЕМИ
ГЛАВА 1 Появившись в середине кланхолла Кондора, я оказался в эпицентре суетящейся толпы. Столько народу в клановом замке я еще не видел! Словно попал на оживленную площадь в день праздничных гуляний. Над головой безостановочно мелькали «птички», к воздушным пристаням причаливали астральные суда, с палуб которых сходили все новые и новые группы игроков. Меня оттеснили с круглого поля замкового респауна возникающие из воздуха Дозоры. Шел непрерывный онлайн клана, в рейде насчитывалось свыше…
9.27
рейтинг книги
Серия:
#2 Часодеи
ПРЕДИСЛОВИЕ Время — это всего лишь четвертое измерение; маленькая точка на конце часовой стрелы длиной в мгновение, шириной в бытие, высотой в бесконечность. Время открывает нам большее видение мира, дарит новую степень свободы. Время — это явление и тайна одновременно, оно рождается из нашей связи с вещами. Это процесс, его можно замедлять и растягивать, останавливать или ускорять. Часовщик повелевает временем при помощи особого дара, измеряемого в часовых степенях.
Самая низшая —…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Боярышня
Её работодатель создал там особенную атмосферу, и Тонечка частенько погружалась в фантазии, представляя себя ловкой крестьянкой или оборотистой купчихой, образованной боярышней или даже царевной-прогрессором. Покупателями в лавке были в основном иностранцы и их привозили на автобусе, а в остальное время редко кто заходил, и Тоня запоем читала книги. Это была её страсть. Когда-то она гордилась тем, что много читает, но после тридцати стала воспринимать книжную
зависимость как болезнь.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Королевская охота
А сердце не на месте. Мне потребовалось все самообладание, чтобы дождаться гвардейцу в сержантских нашивках. Впрочем, я даже не успела представиться. – Леди Аддингтон? – опознал меня незнакомый стражник. С непривычки я чуть не оглянулась в поисках вышеупомянутой леди. Я настолько привыкла быть леди Бранхерст и не думала, что до свадьбы что-то изменится, что совершенно не реагировала на новый титул. – Добрый вечер, сержант. – Извините за задержку, мы вас не успели разглядеть, поэтому не…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 Курсант
Глава 1 Год спустя, Москва, июнь 1986-го Подмосковный дачный поселок на Рублево-Успенском шоссе дышал свежестью после летнего дождика. Здесь пока еще не обосновались олигархи и депутаты, хотя некоторые дачки не уступали по фешенебельности коттеджам будущего. Строились, однако, они на государственные деньги и выдавались партийцам, артистам, выдающимся спортсменам и прочим деятелям искусства. Моя «Волга» остановилась возле неприметного домика, который резко контрастировал с солидными строениями-соседями.…
7.62
рейтинг книги
Серия:
#2 Рал!
Глава 1 Деревянный потолок перед глазами и пробегающее по нему мелкое насекомое. Хорошее начало утра. Как вырубился в собственной кровати, Аскель не понял, но внутренний будильник разбудил вовремя, как раз в окно проникли первые лучи рассвета. Сегодня не совсем обычный день, сегодня парень станет частью, или скорее ещё одной шестерёнкой в жизни великого механизма. Аскель уж точно не мог предположить, что вновь вернётся к своей старой работе, как и то, что попадёт в другой мир после своей смерти.…
7.71
рейтинг книги
Молочные железы Мужские болезни Венерические болезни Тело Суставы Шея Спина Ноги Кожа Ногти Волосы Инфекционные болезни, воспаление Травмы и несчастные случаи Щитовидная железа Опухоли, рак Алкоголизм Курение Детские болезни В.В. Синельников - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние,…
7.00
рейтинг книги
'Отморозки' На германском фронте продолжаются бои. На Северо-Западе немецкое наступление остановлено на рубеже р. Дубиссы. На участке фронта в районе р. Оржиц и Лыдыня 30 июня (даты по ст. стилю) германские войска предприняли наступление силами до корпуса. 1-ая, 2-ая Сибирские стрелковые и Сибирская казачья дивизия [в которую входит полк Анненкова] отразили наступление, не дав немцам продвинуться более, чем на километр, несмотря на сильный артиллерийский огонь.
1 - Желаю здравствовать,…
7.92
рейтинг книги
Серия:
#3 Мисс Недотрога
Глава 1. О юных менталистках, полных решительности, паники и надежд В одной руке я тащила внушительный чемодан, другой – придерживала висящую на плече сумку, полную бабушкиной снеди, и прижимала к себе тяжеленного кота, который трясся словно отправлялся на убой. - Евка-а, срочно дай мне пирожка с печенкой, иначе помру, - хрипел он, барабаня пушистым хвостом мне по бедру. Эта скотина отказывался идти самостоятельно, утверждая, что у него от страха за меня немеют лапы.
Понимала речь…
7.70
рейтинг книги
Серия:
#2 Офицер
Из Т-28А сделали вполне приличный средний танк, оснастив его пушкой 85 мм, сняли пулемётные башенки, усилили бронирование, и сделали навесную динамическую защиту. С двадцатипятитонного Т-28 сняли все лишнее, заменили главную башню, и поставили новую со стосемимиллиметровой пушкой. Это несколько увеличило его массу, но использование подвески от Т-35 нивелировало увеличение нагрузки. Так же на танки поставили нормальные приборы наблюдения, радиостанцию и сильно улучшили систему охлаждения. Внутри каждая…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Развод
Ты не готовишь, не убираешь, но постоянно всем недовольна! - Няня всего на два часа в день? Большое тебе спасибо. Но дети нуждаются еще и в отце. Думаешь, я дура? В каком мире переговоры продолжаются сорок восемь часов? Особенно интересно, что они проходят со специалистом по массажу. - Что ты несешь, идиотка? Я деньги зарабатываю, а не на пляже лежу. Откуда все это? — развожу руками в просторном холле, - побрякушки, твоя тачка, шмотки, поездки за границу три раза в год?
- Это вряд…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Инквизитор Тьмы
— Как я понял, он не хочет делать Мышкиных своими вассалами. Он убеждён, что такой род должен исчезнуть с лица империи. Как и все его представители. Теперь настал черёд императора хмурится. Он ничего не понимал. — Для чего Добрыне потребовались Мышкины? Что-то я совсем не понимаю. — В том-то и дело, что я тоже этого не понимаю. А объяснять князь ничего не собирается. Просто попросил передать вам его просьбу. Думаю, что это как-то связано с истинной природой их дара. Но этого всего лишь мои…