Быстрые блюда из скороварки
Шрифт:
▪ 1 банка (850 г) консервированных томатов в собственном соку (или 6–8 свежих помидоров)
▪ 1 пучок зелени (укроп, кинза, петрушка)
▪ специи
▪ соль
▪ 1 ст. ложка оливкового масла
Баклажаны выложить на противень и запечь в духовке, несколько раз переворачивая.
Вынуть
Зелень, томаты без кожицы также измельчить блендером и смешать с пюре из баклажанов. Приправить специями и небольшим количеством соли.
В кастрюле на небольшом количестве оливкового масла обжарить мелко нарезанный лук и чеснок в течение 10–15 минут.
Добавить мелко нарезанный перец и обжарить еще примерно 5–10 минут, добавить приготовленное пюре.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 15 минут на слабом огне.
Горячей икрой заполнить предварительно простерилизованные банки и дать остыть.
Баклажанная икра с перцем
▪ 1 кг молотых баклажан
▪ 150 г молотого зеленого сладкого перца
▪ 100 г мелко нарубленных красных помидоров
▪ 50 г томата-пюре (или сгущенного томатного сока)
▪ 2 крупные луковицы
▪ 50 г измельченной зелени кинзы
▪ 4–6 зубчиков чеснока
▪ 200 мл растительного масла
▪ специи
▪ 20 г соли
Баклажаны выложить на противень и запечь в духовке, несколько раз переворачивая.
Вынуть запеченные баклажаны, охладить, сок удалить. Очистить их от кожуры и блендером измельчить в пюре.
Зелень кинзы промыть и мелко нарезать.
Помидоры без кожицы также измельчить блендером, добавить томат-пюре и смешать с баклажанами.
Приправить специями и небольшим количеством соли.
В кастрюле на небольшом количестве растительного масла слегка обжарить мелко нарезанный лук и чеснок в течение 10 минут.
Добавить мелко нарезанный перец и обжарить еще примерно 5–10 минут, добавить приготовленное пюре.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить 15 минут на слабом огне.
Если вкус покажется пресным, можно подкислить лимонным соком или бальзамическим уксусом.
Горячей икрой заполнить предварительно простерилизованные банки и дать остыть.
Соус из
баклажанов с овощами▪ 1 кг баклажанов
▪ 200 г сладкого перца
▪ 50 г моркови
▪ 50 г лука
▪ 10 г петрушки
▪ 700 г помидоров
▪ по 5 зерен черного горького и душистого перцев
▪ 100 мл растительного масла
▪ 50 г муки
▪ укроп
Баклажаны средних размеров вымыть, обрезать плодоножки и чашелистики, нарезать толщиной 2–3 см.
Обвалять в муке и обжарить в кастрюле на масле в течение 5– 10 минут до полуготовности.
Сладкий перец очистить от семян, промыть и нарезать кусочками.
Морковь почистить и нарезать соломкой (толщиной 7 мм и длиной 3–4 см). Лук очистить и нарезать тонкими кольцами. Зелень вымыть и мелко нарезать.
Помидоры нарезать кусочками. Выложить помидоры и черный молотый перец в очищенную кастрюлю.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 15 минут на слабом огне.
Затем добавить обжаренные баклажаны и подготовленные овощи, горький и душистый перец и готовить еще 15 минут под давлением.
Разложить горячий соус в предварительно простерилизованные банки и дать остыть.
Свекольная икра
▪ 10 средних клубней свеклы
▪ 150 г томатного соуса (или томатной пасты)
▪ 2 луковицы
▪ масло подсолнечное для жарки
▪ 2 ст. ложки 5 %-ного столового уксуса
▪ соль
▪ сахар
▪ перец
Вымытую свеклу сложить в паровую корзину.
Закрыть кастрюлю крышкой и поставить ее на сильный огонь. Как только клапан зашипит, убавить огонь и готовить в течение 25 минут на слабом огне.
Затем вынуть ее, дать ей остыть и очистить от кожицы.
На небольшом количестве оливкового масла обжарить мелко нарезанный лук 10–15 минут.
Добавить томатный соус, мелко потертую свеклу, уксус, перец, соль, немного сахара.
Жарить все вместе минут 5–10. Затем готовить под давлением еще 10 минут.