Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей

Всемирная организация здравоохранения рекомендует для обеспечения психического здоровья ребёнка:

— заниматься разнообразными способами физической активности (игра на полу, взаимодействие со взрослыми);

— не оставаться в ситуации ограниченной подвижности более 1 часа подряд во время бодрствования (в колясках, детских шезлонгах, автокреслах);

— не проводить время у экранов, а лучше заменить такое свободное время общением с взрослыми;

— получить 12–16 часов качественного здорового сна (ночной + дневные сны).

В 4 месяца ребёнка нужно учить, когда время для бодрствования, а когда для сна. В этом возрасте нужно придерживаться строго определённого графика. Не нужно соблюдать расписание поминутно, достаточно изо дня в день повторять одну и ту же последовательность действий.

Ежедневно ребёнок должен:

— летом находиться на свежем воздухе не менее 3–4 часов в сутки, зимой — 1–2 часа. Прогулки укрепляют иммунитет и позволяют изучать окружающий мир;

— слышать голос родителей, читающих короткие стишки или поющих песни;

— играть с несколькими погремушками, различающимися формой, цветом или издаваемыми звуками;

— заниматься гимнастикой после побуждения или в обед;

— купаться в ванночках с травяными отварами, хвойными экстрактами или морской солью. Любые добавки нужно вводить с разрешения врача.

Появление новых рефлексов и навыков у детей происходит индивидуально, а не строго по графику. Переживать нужно, если они не появляются через 1,5–2 месяца после достижения 4 месяцев. Это может быть следующее:

— ребёнок неохотно двигается, в основном лежит и не переворачивается на бок;

— не умеет держать голову;

— вместо гуления продолжается крик с периодами молчания;

— не обращает внимания на появление новых звуков или включившейся музыки;

— не проявляет никаких эмоций при виде матери или её голоса;

— улыбка появляется редко и скорее произвольно, без повода;

— нет интереса к окружающим предметам и своему телу.

В 4 месяца ещё нельзя давать ребёнку садиться. Слабый позвоночник не выдержит такой нагрузки, к тому же девочкам положение сидя в этом возрасте строго запрещено из-за риска неправильной закладки матки, а впоследствии проблем с зачатием и родами. Целенаправленное желание присесть формируется к 5 месяцам.

Координацию движений можно развивать с помощью подвешенных над кроваткой мячиков или погремушек. Они должны висеть достаточно низко, чтобы малыш смог пинать их при подъёме ножек. Если нет возможности подвесить, то можно поставить в кроватку неваляшку или положить мячик.

Для развития слуха и внимания можно давать малышу играть с клавишными музыкальными инструментами. Это доставит ему много радости. Такая игра научит ребёнка связывать звук с движениями пальцев.

Предметы разной формы и текстуры помогут в развитии мелкой моторики. Гладкие, шероховатые, мягкие, твёрдые, пушистые и слегка колючие предметы помогут ребёнку развить тактильную чувствительность.

Развитый навык узнавания звуков можно закрепить их повторением. Это закладывает фундамент для произношения звуков и слогов.

В 5 месяцев

Прибавит в весе 700 г и вырастет на 2 см.

Теперь кости ребёнка более упругие и пропорциональные, чем раньше. Благодаря этому тактильные ощущения становятся хорошо развитыми. В этот период пищеварительная система уже адаптировалась к пище, поэтому кишечные колики практически исчезают. Дети, которые кроме смесей и грудного молока начали получать прикорм, испражняются не больше 1–2 раз в сутки. Консистенция кала разная и зависит от типа кормления.

Обильно выделяется слюна из-за прорезывания первых молочных зубов, которое может длиться до года и дольше. При этом десна набухает, может подниматься температура и увеличиться выделение слизи в носу.

К этому возрасту ребёнок:

— приподнимает голову лёжа на животе;

— узнаёт маму и близких людей;

— обхватывает рукой мамину грудь или бутылочку во время кормления;

— осознанно провожает взглядом исчезающие из поля зрения предметы;

– смеётся и улыбается в игре;

— переворачивается с живота на бок или спину;

— захватывает и крепко держит в руках игрушки;

— пытается приподняться лёжа на животе, опираясь на ладони;

— принимает предметы из протянутой руки взрослого;

— нараспев гулит, произнося новые для него звуки;

— реагирует на песенки;

— подолгу рассматривает красочные узоры.

Ребёнок уже не лежит спокойно, а активно проверяет, что он может сам. Он не только балансирует, лёжа на животе, а приподнимает вверх согнутые ноги и руки. Появляются разгибательно-толкательные движения, подготавливающие тело к ползанию. Малыш уже держит голову ровно, находясь на руках или лёжа на животе. При подъёме на руках у мамы его голова не запрокидывается назад. К этому времени рефлексы новорождённого угасают.

Период с 4 до 6 месяцев называют псевдоречевым. Дети произносят крайне неопределённые по артикуляции звуки. Они также отличают большой палец от других и начинают его активно задействовать в играх.

Глазные мышцы полностью сформированы, благодаря чему ребёнок с удовольствием разглядывает всё вокруг и следит за перемещающимися объектами. Он эмоционально реагирует на своих и чужих, встречая первых улыбкой, а вторых — слезами или неподдельным испугом на лице.

Начинает различать голоса, выделяя в первую очередь голос мамы из общего шума. Начинает реагировать на звуки, источник которых может находиться на расстоянии 5–6 метров.

Жизнь ребёнка в 5 месяцев подразумевает 6-разовое кормление, 2–3 разовый дневной сон и 1–2 прогулки на свежем воздухе.

Интерес к окружающему миру чреват травмами из-за падений и ударов о мебель. Поэтому нельзя оставлять ребёнка одного во время игр.

Начинаются капризы, температура и плохой сон, которые вызваны прорезыванием зубов.

Тревожиться нужно, когда пятимесячный ребёнок:

— не произносит простейших слогов и согласных. Его речь состоит из протяжных гласных. Он не пытается произносить новые звуки, а продолжает гулить, как в 4 месяца;

— не пытается подтягиваться или переворачиваться со спины на живот, когда взрослый ему помогает;

— не оборачивается и не меняется в лице, когда тихий разговор меняется эмоциональными высказываниями;

— не стягивает ткань, закрывающую глаза, в положении лёжа на спине. В норме он должен попытаться убрать то, что мешает его зрению;

— не сопротивляется, когда у него пытаются забрать игрушку. Дети в этом возрасте крепко держатся и не отдают предмет, когда его вырывают из рук;