Депрессия. Профилактика и лечение

При единственном эпизоде депрессии вероятность рецидива составляет 50 %, при повторном – 70 %, далее – уже 90 %.

При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов разводы возникают в 10 раз чаще, чем в обычных семьях.

Депрессия чаще развивается среди членов семьи пациентов с диагнозом депрессия. Приблизительно 20 % родственников больных подвержены депрессии, в то время как родственники здоровых лиц заболевают в 7 % случаев.

Риск развития депрессии среди одиноких и разведенных лиц в 2– 4 раза выше, чем среди семейных. При этом разведенные и одинокие мужчины рискуют больше, чем разведенные и одинокие женщины. Зато замужние женщины более подвержены депрессии.

ВАЖНО! Ежегодный каталог новых антидепрессантов достигает толщины 3 см.

С чего начинается депрессия?

Депрессия – это не только самое распространенное, но и очень опасное заболевание. Депрессия никогда не возникает просто так, депрессия – следствие продолжительного стресса, тревоги, от которых человек просто не может избавиться самостоятельно.

К депрессии также могут привести различные ситуации – начиная от самых тяжелых и заканчивая досадными повседневными мелочами. Смерть близкого человека, потеря работы, конфликты с близкими людьми, одиночество, несбывшиеся мечты – все это может послужить толчком к началу депрессии.

Конечно, при потере близкого человека тоска и печаль естественны, но иногда их глубина и продолжительность так велики, что приходится прибегать к медицинской помощи. События менее значительные также не проходят бесследно для нашей психики – постепенно накапливаясь, они загоняют человека в клетку депрессии.

У 2–4 % людей депрессия развивается без внешних причин на фоне полного благополучия (эндогенная депрессия). Это такое же хроническое заболевание, как туберкулез или гипертония, только вызывает оно не физические, а душевные страдания. Достаточно распространенной формой депрессии являются сезонные аффективные расстройства (САР), возникающие в осенне-зимний период.

«У каждой душевной печали сто отражений», – так сказал когда-то Шекспир. Одни люди переживают одиночные эпизоды депрессии, другие – часто повторяющиеся, у третьих случаются циклы, состоящие из чередования депрессий и состояний мании. Но, несмотря на то, что у каждого своя депрессия – верно одно: депрессия разрушает нашу жизнь, делая ее невыносимой.

Депрессия может привести к потере работы, семьи, друзей, ожирению, алкоголизму, наркомании. Но самое главное, что она может отнять, – это жизнь. Очень часто мышление во время депрессии становится негативным, и человек не может найти выход из сложившейся ситуации. Он увяз в рутине повседневности, он слишком устал, чтобы продолжать жить.

Когда есть для чего, человек может вынести любое как!

Иными словами, если человеку не для чего жить, незачем бороться.

Выхода нет.

Хотя – нет, вот он – выход.

Смерть!

Да, смерть не может ответить на вопрос о смысле жизни, но она может прекратить все вопросы и мучения.

Но что дальше? Что там? Есть ли там что-нибудь вообще?

С депрессией нужно бороться. С ней можно бороться. И из этой борьбы можно выйти победителем. Для того чтобы жить. Для того чтобы осуществить то, ради чего мы пришли на эту землю. Для того чтобы вернуть естественную, присущую каждому человеку способность радоваться жизни и творить.

Большинство людей порой даже не придают ей особого значения, предпочитая пребывать в унынии и жалеть себя вместо того, чтобы обратиться за помощью к специалисту, который смог бы организовать лечение депрессии. Со временем депрессия прогрессирует, выйти из этого состояния становится невозможно, и человек приобретает дополнительные психические расстройства, справиться с которыми не всегда может даже специалист.

Длительная депрессия ослабляет организм и иммунитет человека, ведет к упадку сил, что приводит к более частым заболеваниям инфекционного свойства. Хроническая депрессия – одна из причин появления серьезной болезни, поэтому избавиться от нее лучше всею сразу.

И легкая депрессия, и депрессия в запущенной форме представляет опасность для организма человека. Легкая депрессия лечится исключительно психотерапевтическими методами и курсом витаминов. Такая депрессия быстро проходит, если избавиться от нее помогают близкие люди больного – друзья и семья.

Депрессия в тяжелой форме лечится и при помощи психотерапии, и при помощи фармакологических средств.

ВАЖНО! В случае с тяжелой формой депрессии применение лекарственных средств необходимо, но назначать их должен только врач!

Прочитав нашу книгу, вы, если не избавитесь от всех негативных последствий депрессии, то, по крайней мере, сможете выработать пути возращения покоя своей душе!

Симптомы и причины депрессии

Симптомы депрессии

Прежде чем начинать бороться с депрессией, нужно сначала понять, что депрессия – это серьезное психическое нарушение, эмоциональное расстройство. Не зря ее называют болезнью века.

Да, вероятность возникновения так называемого депрессивного эпизода в течение жизни каждого из нас составляет 10 %. В принципе немного.

Как же распознать эту страшную болезнь?

Истинная депрессия, считают ученые, это состояние сниженного настроения в течение не менее двух недель без перерыва. Причем это состояние может возникать безо всяких причин.

Кроме того, его невозможно перенести, оно просто непереносимо.

Вот основные признаки депрессии:

• утрата чувства удовольствия;

• печаль, тревога, апатия и даже раздражительность на общем фоне подавленности;

• утрата интересов;

• физическая и психическая заторможенность.

Этим признакам сопутствуют серьезные нарушения. Рассмотрим некоторые из них.

Немотивированная бдительность

Человек пристально следит за всем, что происходит вокруг, словно ему постоянно угрожает опасность. Он словно постоянно ждет нападения, находится в состоянии глухой обороны.