Депрессия. Профилактика и лечение

Существуют вполне конкретные методы, позволяющие человеку сформировать у себя установки и умения выходить из стрессовых ситуаций с минимальными потерями, не впадая в депрессию.

Гибкие жизненные установки

Неудача, постигшая вас в достижении какой-либо важной цели, довольно часто приводит к депрессивной реакции. Если только вы не имеете в запасе других целей, движение к которым сглаживает остроту неудачи.

Конец ознакомительного фрагмента.