Физическая подготовка разведчика

разведчику: силы, скорости и ловкости; быстроты и точности зрительных, слуховых и

осязательнодвигательных восприятий (т.е. умения быстро и точно воспринимать

происходящее, передавать виденное, слушанное и правильными действиями отвечать на

неожиданности); терпения, выдержки и выносливости в широком смысле этого слова

(противостоять утомлению при продолжительных действиях, уметь выдерживать длительные

нервные и физические напряжения); смелости, решительности, настойчивости в достижении

цели, боевого пыла и дерзости, инициативы, самостоятельности в действиях,

исполнительности и хитрости; чувства взаимной выручки и помощи товарищу.

3.Выработка прочных навыков в применении различных приемов и способов

действий:

при бесшумном движении, при передвижении шагом, бегом,

перебежками и переползанием в разнообразной обстановке по любой

местности, в различное время года и суток, при различной погоде и

нагрузке;

при преодолении различных естественных и искусственных

препятствий (без груза и с грузом);

при передвижении с гранатами, при бросании гранат из любого

положения по неподвижным и подвижным целям;

при владении различным оружием (огнестрельным и холодным) в

рукопашной схватке и при действиях без оружия в ближнем и рукопашном

бою;

при передвижении в воде, при плавании, прыжках в воду, нырянии и

преодолении водных преград (вброд, вплавь, с подручными средствами и без

них);

при передвижениях на лыжах и действиях на них в разведке и в бою;

при соскакивании и вскакивании на ходу на различные виды

транспорта.

4.Закаливание в различных метеорологических условиях и воспитание стойкости к

перенесению трудностей боевой жизни.

Задачи физической подготовки бойца-разведчика могут быть полностью

разрешены только комплексом ежедневных мероприятий при обязательном участии

офицеров и медицинского состава части.

Основными мероприятиями, обеспечивающими высокую физическую подготовку

разведчика, являются:

соответствующий режим и распорядок дня, правильное чередование работы, отдыха,

приема пищи и сна;

ежедневные утренние физические упражнения или "разминка";

специальные занятия по физической подготовке, проводимые регулярно через каждые

1-2 дня;

специальная физическая тренировка перед выполнением боевого задания;

массовая спортивная работа и состязания, проводимые регулярно во вне боевое и вне

учебное время;

ежедневная физическая тренировка на строевых, тактических и других занятий по

боевой подготовке, а также периодическая физическая тренировка и закаливание в

перенесении различных трудностей при подготовке к выполнению специальных боевых

заданий, тренировка на многодневных выходах в поле с отрывом от баз, на отрядных учениях

и манёврах.

Режим и распорядок дня, планирование и содержание всех занятий и специальных

тренировок должны быть направлены на обеспечение всему личному составу достаточно

интенсивных и разнообразных физических напряжений.

На учебных занятиях, специальных тренировках командир части (подразделения) и

медицинский состав должны следить за физическим состоянием и здоровьем бойцов и

содействовать их всестороннему воспитанию.

Основой физического воспитания и подготовки бойца-разведчика в весенне-летний и

осенний периоды являются перечисленные ниже приемы, способы, упражнения и виды

подготовки.

1.Физические упражнения для "зарядки" и "разминки".

1.Для индивидуальной "зарядки".

2.Для парной "зарядки".

3.Для групповой "зарядки".

4.Для "разминки".

2.Приемы и способы физической подготовки разведчика.

1.Способы передвижения разведчика и преодоления препятствий в различных

условиях местности и обстановки:

2.Передвижение в воде и преодоление водных преград.

3.Способы метания ручных гранат.

4.Приемы и способы ведения рукопашного боя с оружием и без оружия.

5.Способы связывания и доставки пленного.

3.Специальные упражнения для дополнительного развития качеств разведчика.

1.Упражнения для развития быстроты, ловкости и расторопности.

2.Упражнения для развития быстроты и точности зрительных, слуховых и

осязательнодвигательных восприятий.

3.Упражнения для развития силы и выносливости к статическим напряжениям.

4.Упражнения для развития смелости и решительности.

4.Спорт, игры, охота.

1.Спорт: а) легкая атлетика; б) гимнастика; г) фехтование; д) бокс; е) борьба; ж)

многоборье подразделений.

2.Игры: а) футбол; б) баскетбол; в) городки; г) аттракционы и игры-развлечения.

3.Охота: а) индивидуальная; б) коллективная.

Эти основные средства физического воспитания и подготовки бойца-разведчика

должны быть использованы в действующих и резервных частях в большем или меньшем

объеме, в зависимости от длительных перерывов между боевыми заданиями, сроков,

отведенных на подготовку бойца -разведчика, и, наконец, от степени физического развития и

здоровья контингента обучаемых бойцов.

При организации и проведении занятий по физическому воспитанию и подготовке