Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
Шрифт:
• В момент нанесения удара опорная нога находится слишком далеко. В данном случае у вас при всем желании не получится оттянуть носок бьющей ноги по направлению к земле. Получается, что передняя часть подъема обращена не вперед, как это должно быть, а вверх, в результате чего удар приходится в нижнюю часть мяча. Как следствие, мяч летит высоко вверх.
• Иногда при выполнении удара по летящему сбоку мячу бьющая нога соприкасается с ним в нижней его части, причем с самого края. В результате мяч, получив вращательное движение, летит не в ту сторону, куда его намеревались отправить, а в противоположную. Это типичный пример так называемой «срезки» (еще один случай, когда говорят, что мяч «свалился с ноги»).
• При выполнении удара игрок забывает наклонить
Удар с полулета
Еще один красивый и эффективный прием, часто застающий голкиперов врасплох, – это удар с полулета. Его сущность заключается в том, что бьющая нога встречается с мячом тогда, когда тот отскакивает от земли.
Успешное выполнение удара с полулета (как и многих других ударов), когда мяч летит в заданном направлении с необходимой скоростью, в определяющей степени зависит от умения подвести к нему ту или иную часть стопы. В тот момент, когда мяч касается земли, опорная нога должна находиться рядом с ним, а в момент удара носок бьющей ноги нужно оттянуть вниз. При нанесении удара обе ноги должны быть согнуты в коленях, а корпус – отклонен назад.
Удар с полулета позволяет направить мяч с очень высокой скоростью. Если удар выполнен правильно, он получается очень сильным, как принято говорить – «пушечным». В определенной степени это обусловлено тем, что при нанесении такого удара складываются две скорости: скорость удара бьющей ногой по мячу и скорость его отскока от земли. Поэтому удар с полулета эффективен не только при атаке ворот соперника, но и при выполнении дальних передач, а также в случаях, когда необходимо «разрядить обстановку» и выбить мяч подальше.
Совет
Удар с полулета можно применять в сочетании с хитроумным финтом. Представьте, что сверху перед вами опускается мяч, и у вас есть все возможности для нанесения удара по мячу, опускающемуся перед игроком. Вы можете сделать ложный замах, как будто так и собираетесь поступить, но не бейте, а подождите, когда мяч опустится на землю и отскочит от нее, и только после этого наносите удар с полулета. Как показывает практика, этот прием бывает довольно эффективным: иногда к удару по опускающемуся перед игроком мячу успевает приготовиться сразу несколько игроков противника (вратарь в ожидании удара падает, защитники бросаются под мяч и т. п.), поэтому в такой ситуации удар с полулета можно выполнять практически беспрепятственно (иногда перед атакующим игроком остаются лишь пустые ворота).
Чтобы потренироваться выполнять удар с полулета в одиночку, несильно подбросьте мяч в направлении вверх и вперед и, догнав его, нанесите удар в момент приземления мяча. Выполните упражнение по 10–15 раз с ударом серединой подъема, а также внутренней и внешней частью подъема.
Еще одно упражнение полезно для отработки точности удара с полулета. Найдите два толстых дерева и натяните между ними веревку – в результате у вас должны получиться ворота шириной несколько шагов, а высотой примерно до плеч. С небольшого расстояния бросайте мяч в ствол любого дерева (именно поэтому очень желательно, чтобы деревья были толстыми) и ударом с полулета старайтесь попасть в ворота.
Вот еще одно полезное упражнение. Бросьте мяч руками в стенку, рассчитайте время и место его соприкосновения с землей и выполните удар с полулета.
Одной из наиболее известных ошибок при выполнении удара с полулета является то, что в момент нанесения удара игрок забывает отклонить корпус назад. В результате не удается оттянуть вниз носок бьющей ноги. После такого удара мяч летит слишком высоко (удар «по воробьям»).
Еще одна ошибка, которая свойственна многим новичкам, заключается в неумении футболиста правильно рассчитать место соприкосновения мяча с землей. В результате опорная нога
оказывается слишком далеко от мяча, и получается удар не подъемом, а носком, причем бьющая нога соприкасается с мячом не в его середине (как это должно быть), а в нижней части.Удар через голову
Иногда во время матча складывается такая ситуация, когда единственным способом «разрядить обстановку» или немедленно нанести удар по воротам противника становится удар через голову (рис. 3.11). В первом случае такой удар обычно применяют игроки обороны, а во втором – футболисты линии атаки, находящиеся в момент удара спиной к воротам соперника.
Рис. 3.11. Удар через голову в падении
Примечание
Удар через голову может выполняться двумя способами: при первом футболист остается стоять на ногах, при втором – после нанесения удара падает на спину. Второй вариант многие специалисты относят к самым сложным техническим элементам в современном футболе, а болельщики и сами футболисты по праву считают его «высшим пилотажем» футбольного мастерства.
Выполняя удар через голову, необходимо рассчитать подход к мячу таким образом, чтобы перед нанесением удара опорная нога находилась немного позади мяча. В тот момент, когда мяч будет находиться примерно на уровне плеч, необходимо отклонить корпус назад, одновременно с этим поднимая бьющую ногу и нанося удар так, чтобы он пришелся в нижнюю часть мяча. Если вы хотите, чтобы мяч полетел не вверх, а в обратном направлении (как это, собственно, и требуется в большинстве случаев), то в момент соприкосновения бьющей ноги с мячом ее носок должен быть направлен вверх. Опорная нога при выполнении удара должна быть немного согнута в колене, а в момент соприкосновения бьющей ноги с мячом она должна приподняться на носок (рис. 3.12).
Рис. 3.12. Удар через голову
Если вы хотите, чтобы после удара через голову мяч полетел близко к земле, необходимо ударить по нему в максимально низкой точке. Соблюсти это условие возможно только в том случае, если при выполнении удара упасть на спину.
Примечание
Если вы намереваетесь нанести удар по мячу, который находится выше головы или примерно на ее уровне, за мгновение до удара необходимо выполнить прыжок.
Чтобы отработать удар через голову, встаньте спиной к стенке, находясь на расстоянии нескольких метров от нее. Подбрасывайте мяч руками и ударяйте его через голову таким образом, чтобы попасть в стенку. Выполните упражнение по 10–15 раз для удара без падения, с падением и в прыжке.
Совет
Очевидно, что отрабатывать удар с падением или в прыжке следует на мягком покрытии (травяной газон, резиновое покрытие и т. п.). Если вы вздумаете делать это на твердом покрытии (например, на асфальте), то можете получить серьезную травму.
При выполнении удара через голову многие футболисты совершают одну и ту же ошибку: в момент нанесения удара носок бьющей ноги обращен не вверх, а вперед. Как следствие, удар приходится в нижнюю часть мяча, в результате чего тот летит почти вертикально вверх.
Если же вы не рассчитаете момент нанесения удара, то мяч минует предполагаемую точку соприкосновения с бьющей ногой слишком рано. В результате вы совершите бьющее движение ногой вхолостую (то есть просто ударите мимо мяча). Отмечу, что такая ошибка также может привести к травме.