Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Иногда мяч летит настолько высоко, что достать его можно только кончиками пальцев (например, когда футболист команды противника пытается перебросить мяч через вратаря или когда после дальнего удара голкипер с трудом дотягивается до летящего в «девятку» мяча и т. п.). В этом случае главная задача – достать мяч и не дать ему залететь в ворота; о том, чтобы заставить его полететь к партнеру или в другом нужном направлении, речь почти никогда не идет. Как правило, после отбивания мяча кончиками пальцев он улетает за лицевую линию, после чего назначается угловой удар.

Иногда в штрафной площадке складывается ситуация, когда голкипер находится в окружении игроков как своей, так и соперничающей команды, поэтому ловить мяч слишком рискованно. Характерный пример: мяч зависает «свечой» над штрафной площадкой и любая ошибка при его приеме чревата голом. В этом случае целесообразнее всего выбивать его одним или двумя кулаками куда-нибудь за пределы штрафной площадки, как говорится, «разрядить обстановку».

Выбивание мяча кулаками в большинстве случаев выполняется в прыжке. Выпрыгивать нужно с согнутыми в локтях руками, перед ударом нужно разогнуть их таким образом, чтобы в момент касания мяча они еще оставались немного согнутыми. Именно в этот момент касания руки нужно полностью разогнуть – тогда получится удар. Если же в момент контакта с мячом руки будут полностью разогнуты, удар не получится и мяч если и отскочит, то на небольшое расстояние. В таком случае вы можете не разрядить, а, наоборот, еще больше обострить обстановку в штрафной площадке.

Если вы видите, что двумя кулаками дотянуться до мяча никак не получится, – выбивайте его одним кулаком. При приближении мяча поднимите немного согнутую в локте руку и в момент контакта резко разогните ее, нанеся удар по мячу внешней частью кулака.

Основным достоинством данного приема является то, что с его помощью вы можете дотягиваться до довольно высоко летящих мячей. Недостаток же состоит в том, что после такого удара мяч далеко не улетит.

Чтобы отбить мяч кулаком как можно дальше, нужно выполнить удар с большим замахом и движением плечевого сустава. Попросту говоря, перед ударом следует отвести руку назад, после чего энергично выбросить ее к мячу и нанести по нему мощный удар. Благодаря этому приему мяч улетает далеко за пределы штрафной площадки (рис. 6.4).

Рис. 6.4. Отбивание мяча кулаком

Иногда голкиперу приходится отбивать мяч головой. Это случается, когда вратарь вынужден вступать в игру за пределами штрафной площадки: как известно, в этом случае он становится полевым игроком и не имеет права действовать руками. Если мяч летит низко, вратарь просто выбивает его ногами, а если высоко и к нему устремился игрок команды соперника, к тому же из всех игроков своей команды только вратарь успевает добежать к мячу и вступить в единоборство, – он будет действовать головой. Как правило, в такой «пожароопасной» ситуации главная задача – не дать игроку команды соперника овладеть мячом, выбив его куда угодно – за боковую линию, на угловой и т. д. Ввод мяча в игру ногами и руками

После того как вратарь получил мяч, его задача – ввести мяч в игру максимально эффективно для своей команды. Он может это делать как ногами, так и руками.

Если мяч ушел за лицевую линию от футболиста команды противника, назначается удар от ворот. В этом случае вратарь вводит мяч в игру ногой ударом с земли. О том, как правильно наносить удары по мячу и какие разновидности ударов бывают, подробно рассказывалось ранее.

Часто вратари выбивают ногой предварительно подброшенный руками мяч. Такой удар позволяет направить его высоко и далеко. Прием выполняется следующим образом: нужно взять мяч в руки, немного согнуть их в локтях, пробежать пару шагов, бросить мяч чуть впереди себя и нанести по нему сильный удар подъемом стопы.

Что касается ввода мяча в игру рукой, то это можно делать двумя способами: чтобы он летел по воздуху либо катился по земле.

В первом случае нужно взять мяч в руку, отвести ее назад (за голову) и немного согнуть в локте. Чтобы вбросить мяч партнеру по команде, необходимо туловищем сделать резкое и энергичное движение вперед с одновременным движением руки в направлении вбрасывания. В момент расставания с мячом руку следует полностью выпрямить, ладонь должна быть обращена в сторону броска (рис. 6.5). Сила и дальность броска зависят от движения туловища, а также от правильной работы бросающей руки.

Рис. 6.5. Ввод мяча в игру рукой так, чтобы он летел по воздуху

Если необходимо вбросить мяч в игру таким образом, чтобы он катился по земле, нужно руку с мячом отвести назад не за голову, а чуть выше пояса. Ладонь бросающей руки также должна быть обращена в сторону броска. В момент расставания с мячом руку следует полностью выпрямить, при этом ладонь должна выполнить энергичное, резкое и отталкивающее действие. Если все выполнено правильно, мяч плавно и мягко покатится по полю и его будет очень удобно принимать партнеру по команде.

Еще один вариант ввода мяча в игру рукой так, чтобы он катился по земле, – его вбрасывание из положения полуприседа (рис. 6.6).

Рис. 6.6. Ввод мяча в игру рукой так, чтобы он катился по земле

В этом случае в момент броска бросающую руку следует полностью выпрямить и опустить чуть ниже уровня колена. При этом большое значение придается правильному положению кисти бросающей руки: перед броском она должна быть обращена к земле (в противном случае велик риск того, что мяч полетит высоко и неточно), а в момент расставания с мячом ее нужно развернуть так, чтобы ладонь была обращена вслед уходящему мячу. Упражнения для вратаря

Вот несколько упражнений, которые позволят вам научиться выполнять некоторые вратарские приемы.

Первое упражнение состоит в следующем. Неторопливо бегите и подбрасывайте мяч немного впереди себя, после чего ловите его руками. Тренируйтесь ловить мяч на разной высоте, причем рекомендуется сначала работать на наиболее удобной для вас высоте, а по мере освоения упражнения усложнять задание.

Довольно эффективно такое упражнение: сядьте на корточки, возьмите мяч в руки и прыгайте в разные стороны, одновременно подбрасывая и ловя его руками.

Еще один эффективный прием: станьте напротив стенки на расстоянии нескольких шагов и бросайте в нее мяч на разной высоте и с разной силой. Ваша задача – не просто поймать отскакивающий от стенки мяч, а успеть переместиться таким образом, чтобы своим телом полностью преградить ему дальнейший путь.

Чтобы научиться надежно фиксировать мяч в вытянутых руках, выполните следующее упражнение. Возьмите мяч в руки, сядьте на землю и вытяните руки над головой. Не выпуская его из рук, ложитесь поочередно в разные стороны (на спину и на бока) и поднимайтесь. При этом руки все время должны быть вытянуты.

А вот еще одно полезное упражнение, которое не только позволит вам научиться ловить и отбивать мяч в броске, но и поможет развить хорошую реакцию. Станьте напротив стенки на расстоянии нескольких шагов и бросайте в нее мяч таким образом, чтобы поймать его можно было только в прыжке. При этом начинать ловить мяч можно лишь после того, как он отскочит от стенки (иначе говоря, пока мяч летит к стене, нужно оставаться на месте). Это упражнение можно выполнять из положения полуприседа. Как бы неудобно мяч ни летел, вы не должны позволить ему пересечь «линию ворот»: если не получается поймать, то хотя бы отбейте его кулаком или дотянитесь до него кончиками пальцев.

Если у вас есть возможность заниматься с напарником, сядьте напротив него на расстоянии 3–4 шагов и бросайте мяч друг другу так, чтобы тот, кто принимает мяч, ловил его не только перед собой, но и в стороне. После этого станьте на расстоянии 20–25 шагов и дальним ударом посылайте мяч друг другу таким образом, чтобы тот, кто принимает мяч, ловил его на высоте.

Чтобы научиться парировать или ловить мячи, летящие в угол, попросите партнера бросать его вам руками в разные углы, а сами примите положение полуприседа. Если ваш партнер тоже вратарь, через некоторое время поменяйтесь ролями.

Часто во вратарской практике приходится выбивать или ловить мяч, бросаясь к нему вперед. Характерный пример: летящий по воздуху мяч пару шагов не долетает до ворот и вратарь, не давая ему приземлиться, прыгает вперед и либо выбивает его кулаком, либо ловит «намертво». Чтобы отработать данный элемент, попросите партнера бросать мяч так, чтобы он летел на высоте пояса, но не долетал до ворот несколько шагов. Ваша задача – прыгнуть вперед или одновременно вперед и в сторону (в зависимости о того, куда прилетит мяч) и либо поймать его, либо выбить кулаком как можно дальше. Учтите, что до прыжка вы должны оставаться на линии ворот.

Вот еще одно упражнение для вратарей, которое позволит научиться не только ловить или выбивать высоко летящие мячи, но и вводить мяч в игру. Для этого упражнения вам также потребуется партнер. Исходная позиция: станьте боком к воротам лицом влево или вправо (в зависимости от того, где находится ваш партнер). Партнер должен делать навесные передачи с фланга (или просто набрасывать мяч руками, имитируя такие передачи), а ваша задача – поймать или отбить мяч (причем старайтесь доставать мяч как можно выше), после чего ввести его в игру (то есть вернуть партнеру) разными способами.Типичные ошибки начинающих вратарей

Теперь рассмотрим некоторые наиболее типичные ошибки, совершаемые начинающими голкиперами.

Одна из самых характерных ошибок – неумение рассчитать время и место приземления летящего к воротам мяча. В результате происходит примерно следующее. Мяч летит к воротам и падает на землю в нескольких шагах перед голкипером. Тот в прыжке пытается поймать его, но, не сумев правильно определить время и место его приземления, падает вхолостую: мяч ударяется о землю перед вратарем и благополучно перелетает через него в пустые ворота.

Вот еще один широко известный пример. Вратарь уходит слишком далеко от ворот, а игрок команды соперника, увидев это, просто перебрасывает мяч через него в ворота (рис. 6.7).

Рис. 6.7. Мяч переброшен через вратаря

На футбольном сленге такой прием называется «заброс мяча за шиворот вратарю». Причем подобные голы иногда забиваются чуть ли не с центра поля. Один из наиболее поучительных случаев произошел на заключительной минуте дополнительного времени финального матча за Кубок обладателей кубков в 1995 году, в котором встречались испанская «Сарагоса» и английский «Арсенал». Когда матч уже, казалось бы, плавно перетекал к серии пенальти (его счет был 1:1), на 120-й минуте, в дополнительное время, марокканский игрок «Сарагосы» Найим примерно с 40 м (то есть находясь недалеко от центральной линии) нанес сильный удар в сторону ворот «Арсенала». Причем это был не прицельный и подготовленный удар, а скорее «выстрел наудачу», тем более что времени на полноценную атаку уже практически не оставалось.

И это сработало! Мяч перелетел через неосмотрительно вышедшего далеко из ворот голкипера «Арсенала» (им, кстати, в то время был знаменитый Дэвид Симэн) и… за его спиной благополучно опустился в ворота. Эта оплошность вратаря (еще раз подчеркну: истекали последние секунды финального матча) лишила «Арсенал» возможности второй год подряд завоевать почетный трофей, и Кубок обладателей кубков достался испанской «Сарагосе».

Еще одна известная ошибка вратарей: голкипер сразу после приема мяча, не успев его как следует зафиксировать, спешит ввести его в игру и пытается вбросить игроку своей команды. В результате подобной поспешности можно выронить мяч, который может стать легкой добычей соперников.

Если вы ловите мяч в падении, старайтесь не падать на живот. Многие начинающие голкиперы в результате таких падений получали травмы. Но если даже обойдется без серьезных последствий, можно больно удариться.

Многие новички при ловле летящего невысоко или катящегося по земле мяча забывают о том, что ноги должны стоять не врозь, а вместе. В результате происходит примерно следующее: не сумев зафиксировать мяч в руках, при попытке подтянуть его к животу вратарь его роняет и тот между ног проскакивает в ворота. В данном случае главная оплошность голкипера будет не в том, что он не сумел надежно зафиксировать мяч и выпустил его из рук. Такое случается и с известными вратарями, особенно если мяч летел с большой силой и скоростью либо если матч проходил в дождливую погоду и мяч был мокрым и скользким. А вот то, что мяч проскочил между ног, – это уже безобразие: если бы ноги стояли вместе, мяч ударился бы о них, отскочил в поле и вратарь бы успел поймать его повторно.Многие новички забывают о том, что, перед тем как ловить мяч, нужно стараться занять такое положение, чтобы своим телом преградить ему дальнейший путь. Конечно, это не всегда возможно, и тогда приходится в прыжке ловить или отбивать летящий в стороне мяч. Но если вы просто вытянете руки в сторону летящего с большой силой и скоростью мяча и попытаетесь поймать его, стоя на месте, – скорее всего, вы не удержите его в руках и он проскользнет в ворота.

Как должен играть защитник

Защитник – это один из последних «оборонительных редутов» перед воротами. Главная его задача – любой ценой обеспечить неприкосновенность собственных ворот. Поэтому основные принципы игры каждого защитника – это простота и надежность (рис. 6.8). Не стоит финтить, пытаться демонстрировать эффектные приемы и т. п. – все это может привести к неприятностям у своих ворот. Особенно это касается последних защитников.

Рис. 6.8. Роберто Карлос – знаменитый защитник сборной Бразилии и мадридского «Реала»

Игра оборонительной линии команды может строиться по принципу персональной или зонной опеки либо по смешанному принципу. В первом случае защитник получает от тренера задание персонально опекать какого-то игрока команды соперника: постоянно преследовать его, не давать принимать мяч и т. п., что предусматривает почти постоянное нахождение в непосредственной близости от своего «подопечного» (рис. 6.9).

Рис. 6.9. Защитник жестко встречает «подопечного»

Зонная опека подразумевает использование территориального принципа. Его сущность заключается в том, что тренер определяет зону, на территории которой должен действовать каждый защитник. Если в этой зоне находится любой игрок команды соперника, ответственный за нее защитник должен сразу брать его под свою опеку.

Что касается смешанного принципа, то в данном случае зонная опека применяется совместно с персональной. Например, защитник отвечает за какую-то зону, но если к воротам приближается конкретный игрок из команды соперника (которого тренер «назначает» на предматчевой установке), то защитник должен переключаться на этого игрока. Отмечу, что в современном футболе большинство команд проповедует именно смешанный принцип игры в обороне.

Одно из главных качеств любого защитника – его умение отобрать мяч у игрока соперничающей команды. Однако важно не только владеть техникой отбора, но и знать, когда и как лучше приступать к отбору мяча, иначе усилия могут быть потрачены впустую.

Помните: защитник должен заранее предугадывать планы владеющего мячом противника и определять момент, наиболее подходящий для того, чтобы отобрать мяч. Например, иногда для этого лучше всего устремиться навстречу сопернику, а иногда целесообразнее оттеснить его к бровке, чтобы попытаться выбить мяч, нападая на него сбоку или резко развернувшись.

Как уже отмечалось ранее, при попытке отобрать мяч нужно смотреть не на соперника, а на мяч, потому что именно он является вашей целью. Часто защитники, забывая про это правило, обращают слишком много внимания на игрока, в конечном итоге поддаваясь на его хитроумные финты и позволяя себя обыграть.

Однако данное правило справедливо лишь при единоборствах. Если же, например, борьба за мяч протекает неподалеку от собственных ворот, защитник не должен упускать противников из виду. Самые грубые ошибки в обороне часто возникают как раз из-за того, что защитник сосредоточился исключительно на мяче и упустил из виду игрока команды соперника (который, например, воспользовался моментом и забежал ему за спину или просто отошел в сторону, где он сможет спокойно получить мяч и беспрепятственно сделать решающий рывок к воротам).

Один из важнейших принципов игроков обороны – страховка партнеров по команде. Суть его заключается в том, чтобы успеть вовремя подстраховать партнера, если тот случайно ошибся либо вынужденно покинул свою зону. Поэтому при наступлении соперника защитники часто располагаются на поле по диагонали, то есть сбоку и сзади от своего игрока, ведущего единоборство.

Все игроки обороны в современном футболе делятся на две основные категории: крайний защитник и центральный защитник. Как нетрудно догадаться, первые действуют в основном по краям, а вторые – преимущественно в центральной части поля. Однако не стоит воспринимать это догматично: современный футбол – игра динамичная, поэтому следует не только исправно выполнять указания тренера, но и руководствоваться текущей ситуацией на поле.Многие обидные голы часто возникают именно из-за того, что неопытный крайний защитник слишком буквально понимает свою задачу на матч. Например, тренер скажет ему, что он должен опекать правого нападающего противника, действующего на его фланге, – и защитник не отходит от «подопечного» ни на шаг в течение всей игры, не обращая внимания на другие события, происходящие на поле. Между тем от этого нападающего может и не исходить никакой опасности: мало ли, человек не в форме, после травмы либо тактика игры соперника предусматривает, что на него будет приходиться мало нагрузки, и т. д. В таких случаях часто имеет смысл помочь партнерам, особенно если им приходится тяжело. Но игрок об этом не думает, спокойно наблюдая за происходящим. Особо «тяжелый» случай, когда после пропущенного командой гола защитник рассуждает примерно так: мол, поскольку мяч провел не мой «подопечный», значит, это и не моя проблема.

...

Внимание!

Всегда будьте готовы помочь партнерам, особенно если им приходится тяжело, а у вас работы не очень много. Помните: футбол – игра командная и при необходимости вас тоже выручат партнеры.

Если мячом владеет своя команда и готовится наступление на ворота соперника, крайнему защитнику нужно стараться занять такую позицию на поле, чтобы она давала ему возможность участвовать в атаке. Вы можете двигаться вперед, даже оставив на какое-то время за спиной своего «подопечного»: при необходимости вас должны подстраховать партнеры. Тем не менее не стоит увлекаться атакой: в случае перехвата мяча игроками команды соперника возникнет опасность стремительной контратаки, поэтому вы должны иметь возможность быстро вернуться «домой» и занять свое место в обороне.