Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь
Шрифт:
У вас есть самооценка качества выполнения вами своей работы и каждой ее части в отдельности. У вас сформировано самовосприятие того, достаточно ли денег вы зарабатываете и насколько рационально сберегаете и инвестируете их. Это важная область. Суть в том, что вы никогда не сможете заработать больше или меньше, чем позволяет самовосприятие уровня вашего дохода. Если вы захотите получать больше денег, вам придется изменить свои убеждения относительно дохода и распоряжения финансами. Это важная часть данной книги.
В любом случае, если вы хотите улучшить свое положение и результаты в той или иной области своей жизни, вам придется изменить свое самовосприятие – или свои
Наиболее опасны всякого рода самоограничивающие убеждения. Это такие представления о себе самом, которые заставляют вас чувствовать ту или иную степень ограниченности своих возможностей или считать, что вы не способны что-то сделать в конкретной области. Такие убеждения редко соответствуют действительности, но если вы принимаете их как объективную оценку своих способностей, они становятся для вас безоговорочной истиной.
Отправной точкой в раскрытии вашего потенциала и достижении того, что вам не удавалось прежде, может стать вызов своим самоограничивающим убеждениям. Вы начинаете этот процесс с освобождения от таких убеждений, рисуя в своем воображении картину того, что они совершенно не соответствуют истине. На минуту представьте, что ваши способности абсолютно не ограничены. Вообразите, что вы могли бы быть тем, кем хотели бы, и делать или иметь все, чего так желаете. Представьте, что ваши потенциальные возможности безграничны.
Например, вообразите, что вы могли бы зарабатывать в два раза больше, чем теперь. Представьте, что могли бы жить в огромном доме, иметь более дорогой автомобиль и наслаждаться шикарной во всех отношениях жизнью.
Представьте, что ваши способности позволяют вам стать одним из ведущих специалистов в своей области; что вы одна из самых популярных личностей, обладающих властью и влиянием в вашей сфере бизнеса и социальном кругу. Вообразите, что вы спокойны, уверены в себе и ничего не боитесь; что способны поставить перед собой любую цель и достичь ее. Вот так вы могли бы начать изменять свое мышление и свою жизнь.
Отправной точкой в устранении страхов и высвобождении своих потенциальных возможностей является смена программы вашего ментального жесткого диска на новые, позитивные, конструктивные и смелые убеждения относительно себя и своего будущего. Читая данную книгу, вы научитесь этому.
Ваше самовосприятие состоит из трех частей, подобно пирогу, разделенному на три куска. В сумме все три элемента составляют вашу личность. Именно они в основном и определяют то, что вы думаете, чувствуете и делаете, а также все, что с вами происходит.
Идеальное представление о себе – это первая часть вашей личности и вашего самовосприятия. Этот образ состоит из всех ваших надежд, мечтаний, стремления и идеалов, а также из добродетелей, ценностей и качеств, которыми вы больше всего восхищаетесь как в себе, так и в других. Идеальное представление о себе – это человек, которым вам больше всего хотелось бы стать, если бы вы были совершенны во всем. Этот идеал направляет и формирует ваше поведение.
Великие мира сего – мужчины и женщины, лидеры и люди с сильным характером – четко осознают свои ценности, представления и идеалы. Они знают, кто они и во что верят. У них высокая планка требований к себе, и в этом отношении они не идут на компромиссы. На таких мужчин и женщин другие смотрят снизу вверх, и на них всегда можно положиться. У них определенное и избирательное отношение к окружающим. Во всех своих делах и
поступках они стремятся соответствовать избранным идеалам.Вторая составляющая вашего самовосприятия – это собственный имидж. Это то, как вы смотрите на себя и что думаете о собственной персоне. Часто это называют вашим «внутренним зеркалом» – вы мысленно смотритесь в него, чтобы определить, как вам следует себя вести в той или иной ситуации. Благодаря силе вашего имиджа вы всегда приводите внешние проявления в соответствие с той своей «фотографией», которая у вас внутри.
Открытие внутреннего имиджа, сделанное впервые Максвеллом Мальтцем, явилось важным достижением в понимании возможностей и потенциалов человека. Рисуя в воображении картину того, как вы изо всех сил трудитесь ради чего-то стоящего, вы посылаете сообщение в свое подсознание, которое воспринимает это как команду, а затем координирует ваши мысли, слова и действия таким образом, чтобы они соответствовали созданной в вашем воображении модели.
Все улучшения в вашей жизни начинаются с работы над вашими ментальными картинами. Внутренние образы оказывают воздействие на ваши эмоции, поведение, жизненную позицию и даже на то, как реагируют на вас другие люди. Развитие позитивного внутреннего имиджа является важной частью изменения вашего мышления и образа жизни.
Третья часть вашего самовосприятия – самоутверждение. Это эмоциональный компонент вашей личности, самый важный фактор в определении того, как вы мыслите, что чувствуете и как себя ведете. Уровень вашего самоуважения в значительной степени определяет многое из того, что происходит в вашей жизни.
Проще говоря, самоуважение – это то, насколько вы нравитесь себе. Чем больше вы себе нравитесь, тем лучше выполняете то, за что беретесь. А согласно закону обратимости, чем лучше вы делаете свою работу, тем больше нравитесь себе.
Самоуважение – это сердцевина «реактора» вашей личности. Это источник энергии, определяющий ваш уровень уверенности в себе и энтузиазма. Чем больше вы себе нравитесь, тем выше будут требования, которые вы к себе предъявляете. И чем больше вы нравитесь себе, тем масштабнее ваши цели и тем дольше вы будете упорствовать в их достижении. Люди с высокой степенью самоуважения, по существу, не знают преград.
Уровень самоуважения определяет качество ваших взаимоотношений с другими людьми. Чем выше вы цените себя, тем больше уважаете других и тем лучше они относятся к вам. В деловой жизни и в сфере вашей карьеры ваш личный уровень самоуважения – это решающий фактор, определяющий, будут ли люди покупать у вас, нанимать вас на работу, вступать с вами в деловые сделки или даже ссужать вас деньгами.
Чем выше степень вашего самоуважения, тем лучшим вы будете супругом (супругой) или родителем. У родителей с высокой самооценкой и дети вырастают с чувством собственного достоинства. У этих детей развивается уверенность в себе, и они общаются с такими же незакомплексованными сверстниками. В доме, где все члены семьи имеют чувство самоуважения, всегда царят любовь, счастье и звучит радостный смех.
Уровень самоуважения в значительной степени определяется тем, насколько ваш внутренний имидж – ваши характерные черты и поведение в настоящий момент – соответствует вашему идеальному представлению о себе, то есть тому, кем бы вы стали, если бы приложили максимум усилий. Вы всегда на подсознательном уровне сравниваете свои фактические качества с идеальными. Как только вы начинаете чувствовать, что живете в полную силу, ваше самоуважение стремительно возрастает. Вы испытываете ощущение счастья и наполненности.