Мой ребенок слишком много думает. Как поддержать детей в их сверхэффективности

Тут еще примешивается вся противоречивая информация, исходящая от людей из его окружения. Ребенок замечает несоответствия, неискренность, отсутствие логики. Он также чувствует, что не понимает некоторых вещей: эти проклятые общественные условности. Он должен был сам понять, догадаться, знать все, что не было сказано и что знали другие… но откуда? Что бы там некоторые ни говорили, такие дети, несмотря на свои вспышки гнева, в сущности, добрые. Поэтому они не способны понять некоторые проявления, такие как насмешки или злоба. Они могут объяснить происходящее только собственной неадекватностью, поэтому совершенно естественно чувствуют себя задетыми за живое и злятся на других.

Чтобы устоять перед критикой, нужно осознавать, что происходит. Это значит понимать, кто ты есть, как ты устроен и как устроены другие. Так можно гораздо больше узнать. Нужно объяснить гиперчувствительному ребенку, что другие не замечают того, что замечает он, и не помнят столько всего. Поэтому, когда они ведут себя обидным для него образом, возможно, они это делают не нарочно. Они не увидели, забыли или не поняли чего-то важного. Но есть также «нехорошие» люди, и важно, чтобы ребенок научился отличать настоящее недоброжелательство.

Лично я не верю в силу критики, которая помогает стать лучше. Я скорее верю в одобрение и поддержку. Чтобы просто, эффективно и приятно обсудить с ребенком тему критики и комплиментов, есть потрясающая сказка: «Теплая и ласковая книга о теплых и ласковых мишках»¹¹. Из нее вы узнаете, что сторонники холодных колкостей находятся под влиянием злой ведьмы Бельзефы, а те, кто предпочитает комплименты, – друзья Жюли Дуду.

Чтобы вашего гиперчувствительного ребенка меньше задевал поток упреков, важно, чтобы он знал: обычные люди критикуют то, что не укладывается в их норму. Есть известная японская поговорка: «Выступающий гвоздь призывает молоток». Нужно оставить им их манию критиковать и не забивать себе этим голову. Если ты ребенок, не так просто различить злобную критику, критику по незнанию и обратную связь, которая иногда полезна. Вашему ребенку необходимы помощь и рассудительность, чтобы он выбрал и взял себе то, что может ему пригодиться в итоге.

Наконец, чтобы помочь ребенку хорошо жить с тем, кто он есть, нужно воздать должные почести гиперчувствительности: это не незрелость, не хрупкость и тем более не слабость. Кто решил, что способность любить, восторгаться или возмущаться – это недостаток? Гиперчувствительные люди – творческие, наблюдательные и очень эмпатичные. Они хорошо умеют чувствовать людей и ситуации. Они находят оригинальные решения. Их общества часто ищут, потому что они прекрасные слушатели. Люди искусства гиперчувствительны. Это прекрасное качество!

Гиперчувствительным людям необходимо выражать свою чувствительность: для этого прекрасно подходят искусство и все связанные с ним виды деятельности. Им так же необходим отдых, как и разрядка. Удовлетворяя две эти потребности и будучи в согласии со своей глубинной природой, можно смягчить ощущение эмоциональных перепадов. В конце концов, чтобы быть в гармонии со своей гиперчувствительностью, нужно жить в окружении людей, которые ее понимают, принимают, а еще лучше, сами ею наделены. Может, вам стоит перестать усмирять свою гиперчувствительность?

¹Гиперестезия – резкое усиление восприимчивости органов чувств. – Примеч. ред.

²Dupagne Dominique. Le Retour des zappeurs («Возвращение переключателей программ»). CreateSpace, 2013.

³Isaacson Walter. Steve Jobs. JC Latt`es, 2011. Рус. пер.: Айзексон У. Стив Джобс. М., 2011.

⁴ Французский писатель. – Примеч. ред.

⁵ Вы найдете много информации об этом в книге Gouget de Corinn. Additifs alimentaires danger! («Осторожно, пищевые добавки!») Chariot d’Or, 2014.

⁶ Этот аспект сверхэффективности особенно учитывается в подходе «дети индиго».

⁷ Автор имеет в виду стихотворение Шарля Бодлера «Альбатрос». – Примеч. ред.

⁸Alvarez C'eline. Les Lois naturelles de l’enfant. Рус. пер.: Альварес Селин. Законы естественного развития ребенка, или Каких успехов можно добиться, если просто их знать. М., 2018.

⁹Holliday Liane, Vivre avec le syndrome d’Asperger. De Boeck, 2015. Рус. пер.: Холлидей Лиан. Притворяясь нормальной. Жизнь с синдромом Аспергера.

¹⁰ www.melissasmccracken.com.

¹¹ Steiner Claude. Le Conte chaud et doux des chauds doudous, Inter'Editions, 2009. В рус. пер: Стайнер Клод. Сказка о теплых пушинках.

Глава 3 Эмоциональные бури

Гиперэмоциональность

Гиперчувствительный человек проживает свои эмоции с удвоенной силой. Гиперчувствительного ребенка затопляют эмоциональные бури. Эти неожиданные ураганы пугают малыша. Ему необходим надежный и спокойный родитель, который бы принял его и успокоил, когда он охвачен эмоциями. Во время эмоционального кризиса, который переживает ребенок, взрослый должен быть защищающим и успокаивающим маяком посреди бури. Наша работа по большей части состоит в том, чтобы контейнировать¹ эмоциональные циклоны и трансформировать их в слова.

Любая выраженная эмоция успокаивается. Если я смогла сказать то, что чувствую, и кто-то это услышал, мне станет намного лучше.

Вы уже испробовали это на себе. Теперь попробуйте с ребенком. Например, ребенок бежит и падает. Он плачет. Обнимите его, сделайте несколько предположений, предлагая выразить то, что он чувствует: «Ты, наверное, испугался? И к тому же падать больно! А иногда это обидно. Бывает немного стыдно. А может, ты разозлился?» Когда вы назовете точный коктейль эмоций, которые он ощущает, ребенок с облегчением скажет: «Да!» – и его плач тут же прекратится.

Но для того, чтобы спокойно контейнировать эмоции ребенка, нужно разобраться с собственными эмоциями. «Как справиться с гневом моего сына, если я сам(а) наполнен(а) подавленным гневом? А если ему грустно, что его печаль может разбудить во мне?» Поэтому все взрослые, особенно родители и учителя, должны проделать серьезную работу по личностному развитию и быть образованными в сфере управления эмоциями. Без этого мы требуем от детей управления своими эмоциями, будучи сами неспособными на подобное. Мы должны показать пример, но быть не бесчувственным роботом, абсолютно владеющим собой, а, наоборот, благожелательно принимать свои эмоции, вместо того чтобы их отрицать и подавлять. Знать, проявлять, выражать свои эмоции, будучи родителем, значит показывать детям уравновешенного и искреннего взрослого. Это их первая необходимость.