Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет
Шрифт:
• Осваивайте гимнастические упражнения и упражнения на фитболе.
• Пусть малыш плавает в ванне.
Но также не забывайте, что ребятенку, как и любому человеку, нужно иногда побыть в одиночестве: погрузиться в себя, понаблюдать, подумать. Поэтому, если малыш пребывает в задумчивости и не подает «зовущих» сигналов, лучше его и не тормошить, оставив наедине с самим собой.
Массаж и гимнастика
Было бы здорово, если бы малыш уже в два месяца попал в руки профессионального специалиста по массажу. Как правило, в детских поликлиниках такой специалист есть: чтобы попасть к нему на бесплатные сеансы, надо заранее записываться. Либо, минуя очередь, его же можно пригласить домой за деньги. В первый год жизни оптимально провести 2–3 курса профессионального массажа. Ну и, конечно, каждый день выполнять с малышом несложный
Как уже говорилось, необходимые условия: хорошее (спокойное) настроение у крохи, теплые мамины руки и эмоциональный контакт. Продолжительность сеанса – 7–10, потом 15 мин. Время проведения – утро, через 40–50 мин. после кормления.
Очень важно, чтобы малышу нравились занятия и он не переутомлялся. Если крохе что-то не по душе, не настаивайте, упростите упражнение, измените или вовсе отмените его.
Прежде чем приступить к занятиям, обязательно проконсультируйтесь с педиатром!
• Стимулируют физическую активность, развивают координацию движений (малыши лучше ощущают и понимают свое тело).
• Улучшают систему кровообращения (кровь насыщается кислородом).
• Развивают костно-мышечную систему (снимают мышечный тонус, мышцы становятся крепкими и эластичными, стимулируют рост костей).
• Укрепляют нервную систему, помогают расслабиться.
• Улучшают пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта.
• Тактильный контакт с мамой вселяет чувство безопасности, малыш понимает, что его любят, это ускоряет его развитие в целом.
• различные инфекционные заболевания;
• паховые, бедренные и пупочные грыжи;
• врожденный порок сердца;
• острые лихорадочные состояния;
• тяжелые заболевания кожи, аллергический дерматит в стадии обострения;
• расстройства пищеварения.
Ниже представлен комплекс упражнений для деток в возрасте двух месяцев. Он подходит и для малышей, которым всего месяц или уже три месяца.
Массаж ручек, ладошек и обязательно пальчиков: (это очень важно для развития познавательной сферы головного мозга) – поглаживания, легкие растирания, разминания. Двигайтесь от ладошки вверх к плечу и подмышке.
Упражнение для ручек: вкладываем свои большие пальцы в ручки малыша и двигаем ими вверх-вниз, крест-накрест, 2–4–6 раз, затем встряхиваем ручки.
Приподнимание из положения лежа на спине: малыш хватается ручками за ваши большие пальцы, ваши руки обхватывают его ручки, и вы чуть-чуть поднимаете верхнюю часть его туловища, 2–4–6 раз.
Массаж ножек от стопы до области паха (исключая коленную чашечку и внутреннюю поверхность бедер), массируем стопы.
Прогибание позвоночника: кладем малыша на бок, одной рукой придерживаем ножки, двумя пальцами другой руки проводим вдоль позвоночника от крестца к шее.
Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз), попки (круговыми движениями), задней поверхности бедер (вверх-вниз).
Рефлекторное ползание: малыш лежит на животике, его колени разведены и чуть согнуты, стопы соединены: не прикасаясь к подошвам, подводим четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп, затем большими пальцами одновременно прикасаемся к подошвам – ребенок оттолкнется и чуть продвинется вперед. Выполняем упражнение 4 раза.
Переворачивание обратно на спинку и массаж животика: круговыми движениями по часовой стрелке – 5–10 раз, косых мышц живота (вверх-вниз – 5–6 раз).
Сгибание и разгибание стоп: нажимаем на подошву ребенка у основания пальцев – в ответ произойдет рефлекторное сгибание стопы, далее проводим с нажимом по наружному краю стопы от мизинца к пятке – в ответ произойдет рефлекторное разгибание стопы, 2–3 раза.
Сгибание ножек к животу: 2–4–6 раз каждой ножкой, потом обеими ножками одновременно – очень бережно.
Массаж груди одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам.
Поза эмбриона: складываем ручки на груди, ножки разводим и прижимаем к животику, стопы соединяем, головку наклоняем к груди, одной рукой придерживаем голову, другой – ручки-ножки; качаем кроху из стороны в сторону.
Рефлекторная ходьба: берем малыша под мышки, пальцами одной руки чуть придерживая головку, ставим на твердую поверхность – ребенок сделает несколько шажков, при этом он должен ставить стопу на опору полностью, а не ходить на цыпочках.
Упражнение на фитболе (кладем малыша животиком на мяч и несильно качаем в разные стороны: вперед-назад, вправо-влево, по часовой стрелке и против нее).
• малыш не удерживает головку некоторое время, лежа на животе;
• не поворачивает голову на звук и не ищет его источник;
• не схватывает и не удерживает рукой предметы;
• не проявляет эмоций, не реагирует на вашу улыбку, не издает звуки.
Третий месяц
Развитие крохи заметно ускоряется. Вероятно, у вас уже сформировался определенный режим дня. Трехмесячный малыш спит днем, как правило, 4 раза. Бодрствует 1,5 ч.
• лежа на животе, малыш приподнимает туловище, опираясь на локти и предплечья; переворачивается со спины на бок и обратно; свободно держит головку в вертикальном положении;
• зрительно сосредоточивается и следит за предметом, находясь в вертикальном положении (5–6 мин.), следит за двигающимися людьми;