Пиковые переживания для молодости, здоровья, творчества

Символика луга, лужайки позволяет почувствовать себя комфортно, в безопасности, под защитой священного пространства, снять с себя броню и вернуться в мир доверия.

Сочетается с символикой луга, лужайки другая очень важная символика источника, родника. Чистая и прозрачная вода, которая появляется из-под земли, питая жизнью все окружающее, есть символ психической энергии или либидо, а сам источник – начало всего сущего, творческой энергии, энергии жизни, которая необходима для мира. Как известно, мифология источника тесно связана с мифом райского блаженства. В раю (как повествует нам Библия) воды жизни проистекают из основания Древа Жизни, которое как родник даёт начало четырём рекам рая. Эти реки символизируют творческую силу, истекающую в явный мир до его пределов. У христиан родник жизни имеет отношение к бессмертию, он есть Дух Святой, означает искупление и очищение водами живыми. В исламе источник – Небом посланные воды реальности, испить которых означает получить высшее знание.

Вода – это ещё и символ обновления, начала жизни, самый-самый её исток, откуда всё начинается. Поэтому прийти к источнику, испить водицы – на языке символов означает себя обновить, получить доступ к психологическим силам и ресурсам обновления. В русском эпосе повествование не обходится без источников живой и мёртвой воды. Вода из них целебна. Лейнёр указывает, что пить из такого воображаемого источника, совершать в нём омовение, купаться в нём, сделав маленькую запруду – т.е., совершать эти действия с воображаемыми образами – позволяет лечить различные заболевания. Такие же факты приводит и российский психолог Николай Дмитриевич Линде, автор эмоционально-образной терапии.

Символика источника может быть интерпретирована, с точки зрения психоанализа, ещё и как женская грудь. Мать-земля. Припадая к этому источнику, человек символически погружается в мир очень глубокого детства, комфорта и питающих энергий.

Мир образов многолик. Здесь одновременно сосуществует множество символических мотивов. То есть каждый образ может иметь много смыслов, поэтому вместо того, чтобы интерпретировать значение образов, как это делается в психоанализе, с образами лучше взаимодействовать по определённым правилам. Из источника можно и полезно выпить воды. Чистый, прозрачный – прекрасно. Если замутился, еле бежит, то его можно почистить или найти новый источник.

И мы будем учиться взаимодействовать с ещё одним значимым мотивом, символом цветка, который означает раскрытие потенциала жизни, эмоциональное развитие, духовную благодать. Во многих религиях цветы олицетворяют совершенство, душу, сердце. Ароматы цветов могут соединить человека как с Богом, Мировой душой, так и другими людьми, подарить любовь.

Путешествие к источнику

Перейдём к практике действий в мире воображения. До этого, вы просто создавали, прикасались, прислушивались к образам, а теперь вы будете учиться исследовать внутренний воображаемый мир так, как если бы он был совершенно реален.

Назовем 10-15 минутные моменты отдыха и игр-исследований путешествиями или обучающими сеансами активного воображения.

Давайте познакомимся со сценарием первого обучающего сеанса. Сначала вы окажитесь на определённом месте на лужайке или луге, осмотритесь здесь и будете исследовать этот мир, что там вы обнаружите.

На этом лугу могут расти цветы… Внимательно рассмотрите любой понравившийся вам цветок или другое симпатичное лично для вас растение, рассмотрите его цвет, форму, и, возможно, вы почувствуете контакт, возникший между вами. Находясь в мире воображения, вы можете делать необычные вещи, почувствовать это растение, его энергию.

Дальше, вы поищите здесь источник. Или можете просто вспомнить или представить такой источник с чистой и прозрачной водой. Теперь, как в сказке, вы можете выпить воды из этого источника и омыть лицо. Лейнер рекомендует эти действия для лечения, обновления организма. Есть ещё одна важная возможность.

Вы можете воспользоваться этим источником для того, чтобы почувствовать лёгкость. Выпить воды из источника – это значит получить психическую энергию, либидо, ведь вода на языке символов и есть либидо. Вы почувствуете лёгкость, свежесть, у вас появятся силы.

Если вы захотите, то можно будет взлететь, свободно попарить над землей. В мире воображения происходят удивительные события, обладающие своей логикой и правдой. Полёт – очень древний символ. Полёт символизирует освобождение от ограничений, проявление силы духа. Отсюда полёт вдохновения, полёт мечты, полёт в танце. Человек полетел – это значит: всё прекрасно. У него есть крылья силы.

На высоте приятных переживаний вы можете сосредоточиться на позитивных мыслях, намерениях, чтобы они реализовались.

Ритуалы настройки

Ну что же, давайте начнём. Я покажу предварительные ритуалы, которые облегчают вход в мир воображения, для того, чтобы вы смогли начать осваиваться в его реальности.

Важно правильно определить для себя цель путешествия. Не стоит пока обращать внимание на яркость и живость возникающих образов. Будет очень хорошо, если вы на время забудете о своих проблемах, о мире реальности и поучитесь наблюдать и исследовать мир воображения, какие бы образы там не появлялись перед вами.

Сама по себе исследовательская позиция по отношению к образам воображения, как и позиция наблюдателя, дает очень много новых возможностей. Позиция исследователя освобождает от жестких ограничивающих установок, выученной беспомощности, от стереотипов и белых пятен восприятия мира.

Исследуйте то, что вы обнаружите. Позвольте себе импровизировать и следить за образами своей фантазии. Совсем не обязательно жестко следовать предлагаемому вам сценарию. Сценарий сеанса-путешествия по миру воображения только определяет основные символические темы, важные психологические мотивы, связанные с вдохновением.

Сейчас мы познакомимся с очень простым ритуалом для входа в мир воображения. Как описал этот переход А. С. Пушкин:

И забываю мир – и в сладкой тишине

Я сладко усыплен моим воображеньем

И просыпается поэзия во мне…

Ритуал, который вы сейчас освоите, можно использовать для того, чтобы на время, может быть всего на минуту, отрешиться от суеты и тревог повседневного мира. Далее мы поясним подробнее значение такого момента как прелюдии входа в состояние вдохновения. Даже минутное отвлечение от повседневности после того, как вы решили что-то сделать, позволяет настроиться и действовать после этого гораздо лучше, чем обычно.

Вообще, практика предварительного настроя могла бы стать правилом, жаль, что это умение почти отсутствует в современной культуре. Перед любым делом надо уметь настроиться. Например, перед тем как выступить перед аудиторией, перед решением творческих задач, перед соревнованиями, перед тестом, экзаменом для того, чтобы импровизировать, показать хорошие результаты, активировать свою память, быть на высоте положения.

Настройка означает в самом простом виде: «Я отключаюсь от повседневного мира суеты, стереотипного восприятия, скуки, тревоги, напряжения. И ни о чем не думаю». Потом, когда вы выныриваете, как бы из глубины погружения, даже после такого минутного пребывания в состоянии отрешенности, вы подготовлены, в вас какие-то силы особые просыпаются. Всё как-то удачно делается.