Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Но при расстройстве стула на фоне дисбактериоза (метеоризм, гниение белковой пищи) выделение азотистых соединений так же токсично для мозга.

Нарушение в печени процесса обезвреживания токсинов, не говоря уже о повышенном уровне билирубина в крови, всегда вредно для нервной ткани.

Поэтому и очищение кишечника, и очищение печени, ой, как важно в начале курса при бессонице. Хочется, чтобы было более быстрое действие? Тогда добавьте еще и очищение крови с помощью Зостерин ультра по основной схеме. Выведение нейротоксинов из крови часто как пелену снимает. И у многих людей уже только основной курс очищения (кишечник+печень+кровь) дает нормализацию сна.

Если же разговор о ситуации, когда бессонница существует в течение длительного времени, тогда мы используем спецсредства.

Наиболее эффективные средства для регуляции работы нервной системы при бессоннице

На первом месте по скорости действия и эффективности это комплекс аминокислот — Биолан. Его я рекомендую уже более 10 лет и уверен, что и далее он будет работать, поскольку выпуском занимается компания-создатель рецепта, и они очень следят за качеством. Состав Биолана можно, конечно, приводить, но это ничего не объясняет. В запатентованную формулу входят 24 аминокислоты, но, строго говоря, в кусок мяса они тоже входят, но он не обладает аналогичным действием. Секрет в выделении состоящих из аминокислот низкомолекулярных пептидов — внутренних регуляторов. В Биолане реализован самый красивый природный механизм, который только можно придумать — саморегуляция. Мы поставляем в кровь набор необходимых веществ, а нервная система распоряжается ими по своему усмотрению для гармонизации процессов возбуждения и торможения. Чтобы было понятно, насколько Биолан может изменить ситуацию к лучшему, достаточно сказать, что даже при таких серьезных нарушениях, как психические расстройства, рассеянный склероз, удается увидеть на электроэнцефалограмме положительное влияние препарата на мозг. Механизм его действия универсален, поэтому он может спокойно применяться без ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Его можно использовать и при остром стрессе (я, например, всегда включаю в комплекс для подготовки к операциям) и при хронической разбалансированности работы организма.

Низкомолекулярные пептиды Биолана проявляют свое защитное действие на нервные клетки за счет того, что защищают клеточную стенку от действия свободных радикалов, кроме того они улучшают энергетику в нервных клетках, поскольку нормализуют функцию митохондрий. Особенно важно, что при приеме Биолана активизируется утилизация глюкозы головным мозгом, синтез макроэргов, РНК, белков и фосфолипидов мембран. В результате этого повышается устойчивость центральной нервной системы к неблагоприятным воздействиям, например, дефициту транспорта кислорода при склерозированных сосудах, активизируются восстановительные процессы в головном мозге и высшие интеллектуальные функции (память, концентрация внимания, способность усваивать информацию). Биолан предупреждает перевозбуждение нейронов, предотвращая их саморазрушение, способствует защите тканей от негативного воздействия недоокисленных продуктов и в значительной степени поддерживает адаптационные возможности организма.

Сейчас уже известно, что нервные клетки, вопреки советской шутке, — восстанавливаются. Только происходит это при благоприятных условиях. Биолан поддерживает нормальную ситуацию для передачи нервного импульса и восстановлению правильной повседневной работы мозга.

А спрашивается, что мы использовали для получения такого системного эффекта? Набор аминокислот — 100% природное вещество.

Важнейший момент в приеме Биолана — способ попадания в кровь. Известно, что вещества, которые всасываются в полости рта, минуют обычный круг пищеварения: кишечник-печень-кровь, а попадают в нее непосредственно и не разрушаются ферментами. Поэтому самый простой способ приема Биолана — рассасывать таблетку во рту под языком. Так уже через несколько минут ваш организм получает пептиды. Или можно открыть капсулу и высыпать содержимое под язык. Часто наших консультантов в «Центре Соколинского» спрашивают, почему в капсуле меньше вес Биолана? Ответ простой. Разницы в концентрации действующего вещества между таблеткой и капсулой практически нет, поскольку в последней нет таблетирующих веществ. Порошок — это чистый набор пептидов.

Биолан в капсулах имеет и еще один секрет. Я знаю его, т.к. использую Биолан более десятилетия. На современной упаковке, в соответствии с законодательством, этот способ не указывается, но он самый эффективный. Нужно взять чистую воду (не минеральную). Лучше если дистилированную или, на крайний случай, кипяченую комнатной температуры, приготовить пипетку и закапать прямо в открытую капсулу 5 капель воды. Порошок быстро растворится и его тут же нужно закапать в нос по половине количества в каждую ноздрю.

Дело в том, что существует прямой контакт подслизистой оболочки носа с субарахноидальным пространством обонятельной доли мозга, а капиляры обширной сетью окутывают слизистую носа. Так максимально быстро и без потерь Биолан попадает прямо в мозг.

Разумеется, что официально вам этого в инструкции никто не напишет, поскольку он зарегистрирован как биологически активная добавка к пище, а носом мы не едим. Но на практике, для детей или в экстренных случаях, когда нужен быстрый эффект, это самый правильный путь.

Как скоро мы ждем эффекта от Биолана при бессонице? Курс должен быть около 10 дней. Это не снотворное. Но особенно его важно использовать, если вы решили отказаться от химии. Просто так взять и перестать принимать барбитураты не выйдет — возникнет синдром отмены, поскольку у них есть наркотическое действие, а Биолан его смягчит.

Для отказа от снотворных у меня есть особая схема.

В течение 5 дней принимаем Биоланпо 1 таблетке или капсуле в день во второй половине дня + очищение крови Зостерин ультра 30% по 1 порошку утром, не совмещая с препаратами и едой + авторский бальзам успокаивающий «Аскор» по 1 ст. ложке во второй половине дня. В это время уменьшаем дозу снотворного на 1\2.

Через пять дней пробуем отказаться от снотворное, при этом биолан увеличиваем до 1 таблетки 2 раза в день + Зостерин ультра 60%по 1 порошку в день утром + авторский бальзам успокаивающий «Аскор» по 1 ст. ложке два раза в день, второй раз за час до сна. Так принимаем еще 5 дней.

При положительном результате, т.е, когда сон возникает уже без снотворных, переходим к основной схеме, а если результат половинчатый, то еще 5 дней принимайте Биолан по 1 таблетке или капсуле 2 раза в день + авторский бальзам успокаивающий «Аскор»по 1 ст. ложке два раза в день, второй раз за час до сна.

Зостерин ультра.Очищение крови при отказе от снотворных

Казалось бы, какая связь со сном? Но ведь барбитураты накапливаются в организме согласно их фармакодинамике. Поэтому еще некоторое время после отмены они оказывают свое токсическое действие на нервную систему. Вот потому очищение крови здесь очень важно. Мы выводим вещества, образующиеся как реакция на временный стресс, вызванный синдромом отмены и за счет лучшего очищения крови, и так смягчаем разрыв со снотворными.

Авторский бальзам Аскор— успокаивающий при бессонице

Вы еще не раз встретите рассказ о нем в этой книге. В состав бальзама входят многие травы, но важнейших моментов, которые его выделяют среди других, три — растение синюха, отсутствие алкоголя, отсутствие сахара (вкус за счет натурального подсластителя — стевии).

Я считаю, что этот бальзам с синюхой может стать со временем стать легендарным настолько заметно положительное действие этой травы при полном отсутствии побочных эффектов.

Что еще в составе: мята перечная, пустырник, мелисса лекарственная, орегано, лаванда, кардамон, розмарин, стевия, пектин яблочный

Не раз замечал, что когда неспециалист изучает состав на этикетке, то взгляд его, как правило, цепляется за знакомые названия. Соответственно и этот бальзам может пройти мимо внимания, если не знать о главном компоненте — синюхе.

Это растение не имеет себе равных по седативной активности. В несколько раз превосходит валериану по успокаивающему эффекту. Причем, установлено, что еще более выражено действие синюхи в тех случаях, когда нервная система перевозбуждается искусственно, в том числе при остром стрессе и приеме стимуляторов. Другим положительным действием синюхи является влияние на выделение мокроты при бронхите и защита стенки сосудов от атеросклероза. В результате исследования тканей животных было доказано, что сапонины синюхи уменьшают пропитывание холестерином интимы аорты и отходящих от нее крупных сосудов. Растение растет и в дикой природе, но как лекарственное было распространено преимущественно в Сибири, пока в Ленинградской области им не начал заниматься один энтузиаст, который культивирует растение в экологически-чистом районе, как, впрочем, и другие для своих бальзамов. Такой богатый состав, да еще и на стевии вместо сахара или фруктозы, мне не часто встречается. А человек он сам очень скромный, попросивший даже не упоминать его в книге. Но мне показалось важным добавить этот штрих к портрету бальзама, поскольку у него есть своя положительная энергетика, которая, видимо, и объясняется не только качеством ингредиентов и формулой, но и душевным старанием производителя.