Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви

3. Постарайтесь проявить свои человеческие качества в ходе конфликта.

Шпаргалка на каждый день

Овладевайте эмоциональным интеллектом, хотя бы на формальном уровне: говорите в конце своих речей «Или как?», давая этим понять собеседнику, что вы не такой уж и жесткий формалист.

Соционические советы для логиков (на четырех уровнях коммуникаций)

Как развивать этику эмоционального отношения (Fi)

1. Физический:

– Больше употребляйте в пищу сладкого и мучного.

– Избегайте резких, внезапных движений.

– Посидите у постели больного. Утешьте расстроившегося ребенка.

– Не оставляйте без внимания ни одну эмоциональную реакцию, направленную на вас, но отвечайте на нее либо косвенно, либо спустя некоторое время.

2. Психологический:

– Чутко улавливайте по нюансам своего состояния, в какую сторону поворачивается стрелка вашего внутреннего «компаса».

– Переживайте за других людей больше, чем за себя.

– Оставайтесь при своем мнении, но делайте вид, что согласны с оппонентом.

– Воспитывайте в себе терпение, умение слушать, а также вежливость и чувство дистанции.

3. Социальный:

– Сглаживайте конфликты в коллективе. Говорите о людях больше хорошего, чем плохого.

– Не отталкивайте тех, кто обратился к вам за помощью, даже если у вас самих дела идут неважно. Пусть обиженные или просто переживающие люди станут объектом вашего пристального внимания.

– Не увлекайтесь анализом ситуации, не ищите правых и виноватых. Не поучайте и не давайте советов.

– Ваша цель – разрядить эмоции людей, дать им выговориться и тихо посочувствовать.

4. Интеллектуальный:

– Всегда рассматривайте проблему в широком плане: если нет положительных признаков в привычных рамках, они обязательно найдутся в смежных областях.

– Не судите сгоряча!

– Слушая собеседника, улавливайте интонации, а не смыслы.

– Проявляя сочувствие, тем не менее не становитесь ни на чью сторону.

Как развивать этику эмоционального вовлечения (Fе)

1. Физический:

– Ешьте те продукты, которые тонизируют и возбуждают: острое, соленое, кислое, горькое.

– Делитесь во время еды своими впечатлениями о затронувших вас событиях.

– Участвуйте в художественной самодеятельности – пойте, танцуйте, играйте в пьесах, читайте стихи.

– Учитесь открыто выражать свои эмоции в различных видах искусства.

2. Психологический:

– Осваивайте эмпатию – умение подстраиваться под настроение другого человека.

– Отражайте его позы, жесты, интонацию его голоса, ритм дыхания. Почувствуйте свою слитность с ним (техники НЛП).

– Не сдерживайте улыбку и смех, когда вам весело, и не прячьте печального лица, когда вам грустно.

3. Социальный:

– Чаще общайтесь с большим количеством людей.

– Воздействуйте на общее настроение коллектива.

– Посещайте увеселительные мероприятия (танцы, концерты, праздники), а также места скорби и печали – траурные церемонии, вечера памяти.

– Добивайтесь, чтобы ваши эмоции передавались окружающим.

4. Интеллектуальный:

– Осмысливайте события, слушая музыку.

– Выговаривайте события, накопившиеся эмоции, общаясь мысленно с людьми, отношения с которыми вас волнуют.

– Учитесь «перекачивать» эмоциональную энергию с головы в нижние части тела вдоль позвоночника и в обратную сторону.

– Употребляйте экспрессивные слова и выражения.

10.4. Обидчивость и чувствительность этиков (F)

Типоведческие советы для этиков

Этики! Будьте прямолинейны и не избегайте конфронтации. То, что вам кажется резким, не обязательно будет воспринято как резкость другими людьми (скорее, они даже одобрят вашу откровенность и отнесутся к ней с уважением, ибо вы и так сверхделикатны). Если вы подвержены эмоциональным всплескам, не извиняйтесь за них и не терзайтесь чувством вины.

Имейте в виду, что несогласие с вами по какому-то вопросу еще далеко не означает неприязни к вам самим. Вам нужно смотреть на вещи более отстраненно и не стесняться прямолинейности.

А. При конфликте с себе подобным – этиком (F):

1. Смело встречайте конфликт. Будьте стойки и не избегайте его.

2. Старайтесь не торопиться с решением проблемы ради гармонии.

3. Помните, что конфликт может принести пользу и что вы оба можете в нем чему-то научиться.

Б. При конфликте с антиподом – логиком (Т):

1. Попытайтесь не забывать, что не вся критика направлена против вас.

2. Стойте на своем. Определите свою позицию и попытайтесь сохранить объективность.

3. Как можно реже говорите «Извини», и «Ты прав». Споры – нормальное явление. Жизнь продолжается.

Шпаргалка на каждый день

1. Не принимайте абсолютно все близко к сердцу, так как вы часто обижаетесь необоснованно.

2. Изображайте «наглость», но в упрощенном виде.

Соционические советы для этиков (на четырех уровнях коммуникаций)

Как развивать деловую логику (Те)

1. Физический:

– Займитесь динамическими видами спорта, требующими выносливости, – футболом, бегом на длинные дистанции, туризмом.

– Ешьте калорийные продукты с достаточным количеством жидкости. Избегайте сухомятки, перекусывания на бегу.

– Чаще работайте в саду и огороде.

– Во время работы не делайте частых перерывов, чтобы не сбить темп. Забудьте о курении.

2. Психологический:

– Научитесь переживать радость движения.

– Направляйте свою эмоциональную энергию на одну цель, но тратьте ее равномерно. А не одним сильным выбросом.

– Полагайтесь только на собственные силы.

– Вашим искренним убеждением должно стать взаимовыгодное сотрудничество.

– Всегда требуйте того, что заработали.

3. Социальный:

– Почувствуйте, как вы изменяетесь с течением времени. Убедитесь, что все преходяще: слава, могущество, признание, а также боль и радость.