Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

55-я форма Удар кулаком, прикрытым рукой

(грудь направлена на восток)

Движение. Подняв ногу в предыдущей форме, выпускают усилие-цзинь, движение аналогично описанному в 51 – й форме (рис. 100). Особенность см. в описании 31-й формы.

56-я форма Вырвать две руки * (1)

(грудь направлена на восток с поворотом на юг)

Движение. После выпуска усилия-цзинь в предыдущей форме сначала немного раскрывают руки, тут же от правого края возвращаются к закрыванию, левый кулак с обратным, правый с прямым наматыванием. В это время правый кулак находится внизу-вовне, а левый вверху-внутри, при этом правая нога подходит на полшага, смыкаясь с левой. Затем кулаки переходят к двойному прямому наматыванию. Правый кулак идет вверх, подбирается к месту под ложечкой, а левый погружается вниз к месту перед левым коленом, при этом левой ногой делают полшага вперед (рис. 101).

Рис. 100

Рис. 101

Затем ц. т. смещают вперед, так что левая нога становится полной, и одновременно, воспользовавшись закрыванием усилия-цзинь, поворачиваются вправо на 180° на левой стопе, как оси. Находящуюся сзади правую ногу одновременно поднимают и делают влево-назад отступающий шаг (поперечное смещение на полшага). В процессе поворота корпуса кулаки продолжают перед грудью внутренне-наружно с двойным переворотом прямое наматывание с закрыванием усилия-цзинь. Когда поворот корпуса достигнет направленности на восток, правый кулак будет находиться внутри-спереди-вверху, а левый – вовне-спереди-внизу. Когда правый кулак идет изнутри вниз, переходя наружу и, снова, направляясь вверх, переходит внутрь, правую ногу, следуя этому, поднимают и вдоль земной поверхности подбирают; руки закрывают усилие-цзинь, при этом правый кулак снаружи изогнут, а левый изогнут внутри (рис. 102). Вышеописанное движение – накопление усилия-цзинь, далее будут накопление с последующим выпуском. Усилие-цзинь погружают вниз, когда кулаки на все сто охвачены усилием-цзинь отражения, после того как правый кулак немного приподнимают и поворачивают к внутренней стороне левого кулака. При этом потрясают правой стопой, скользят ею по земле. Со взаимоследованием верха и низа срезающим движением нога достигает центра кольца противника. В это время правая рука поперечно выпускает усилие-цзинь предплечьем. Одновременно левый кулак с обратным наматыванием отпускает усилие-цзинь влево-назад. Это особое движение, где правая рука и правая нога наступают одновременно, а в позиции верх и низ взаимоследуют. Во время выпуска усилий-цзинь левая нога полная (рис. 103).

Рис. 102

Рис. 103

Особенность. Особенность данной формы в повороте корпуса при закрытом усилии-цзинь, в отличие от предыдущих форм с поворотами с открытым усилием. Это и отрабатывают на тренировке. Здесь предполагается нападение сзади и поворачиваются, чтобы изменить этот нападающий удар. А кроме того, поворотом корпуса усиливают усилие-цзинь накопления, чтобы в следующей форме выпустить более резко. Такова особая роль данной формы. В процессе поворота нужно сохранять выравненность по центру копчика, духом-шэнь пронизывать макушку. Т. е. не потерять макушечное усилие-цзинь, не завалить копчик. После поворота корпуса, когда закрывают усилие-цзинь, поставив поперечно правую руку, предполагают, что лучезапястный сустав, находящийся впереди, захватывают срыванием, тогда нет необходимости отдельно добиваться высвобождения какими-то способами. Можно одновременно встряхнуть правый кулак и правую стопу, выдвинуться вперед срезающим движением чань по земле и выпустить усилие-цзинь отражения правым предплечьем. Отражение – усилие упругой пружины, среди восьми усилий-цзинь тайцзи-цюаня – главенствующее, имеющее оборонительный характер. И если можно использовать отражение с выпуском усилия-цзинь, то одним выстрелом убивают двух зайцев. Такое нанесение удара требует лишь встряхивания рукой – и возможен выпуск. Так что на короткой дистанции эффективность больше, проще и удобнее выпуск усилия-цзинь. Здесь также имеет место совместное действие высвобождения и удара: одно действие – два назначения. Его особенность в высвобождении при соблюдении принципов: «срединная земля не покидает позиции» и «с помощью корпуса наступают и отступают» Это термины тайцзи-цюаня, означающие, что руки и ноги последовательно и связанно продвигаются вперед так, как полковое знамя: стоит ровно не склоняясь. Это также способ для рук, наносящих удар, проникнув в кольцо людей. В особенности, используя отражение для нанесения ударов, что служит важным простым способом для рук, имеющим два назначения при одном действии.

57-я форма Вырвать две руки (2)

(грудь направлена на юг с поворотом на запад и снова на юг)

Движение. После выпуска усилия-цзинь отражения в предыдущей форме предполагают, что еще не освободились и нужно опять выполнить движение «вырвать две руки». Поэтому следует иметь верхний шаг в виде буквы «Л». Это движение, при котором двумя ногами продолжают продвижение вперед с непрерывным следованием за человеком, что в гимнастических школах встречается редко, поэтому требуется отдельная отработка. В начале этого движения правый кулак с прямым наматыванием подбирают вверх-внутрь. При этом левый кулак снизу-снаружи идет вверх, а левая нога делает преследующий шаг вперед (рис. 104). Когда левый кулак достигает внешней стороны правой руки и опять, направляясь вверх, использует усилие-цзинь, а правая рука с внутренней стороны от левого кулака, поворачиваясь вниз, использует усилие-цзинь и, сближаясь с собственным телом, они сверху и снизу парно используют усилие-цзинь, то захваченная срыванием правая рука уже освобождается. Одновременно с высвобождением делают также верхний шаг правой ногой, что также служит хорошей подготовкой к накоплению усилия-цзинь для правой руки, которая потом выпустит его (рис. 105).

Рис. 104

Рис. 105

В предыдущей форме после верхнего шага левой ногой далее делают верхний шаг правой ногой, это последний верхний шаг в виде буквы «Л». Кулаки как ветряки крутятся друг вокруг друга большими кругами внутри и снаружи перед грудью. В предыдущем движении, когда правый кулак идет вперед-вверх и внутрь с прямым наматыванием, правую ногу подбирают на полшага, носком точечно касаясь земли. Затем правый кулак перед зоной «под ложечкой» погружает усилие-цзинь вниз в сочетании с подъемом левого кулака вверх, чтобы второй раз освободить захваченную правую руку. При этом встряхивают правой стопой вниз и, воспользовавшись позой, срезая землю, атакуют. Одновременно правый кулак с поперечной рукой идет вперед и выпускается усилие-цзинь (рис. 106).

Рис. 106

Особенность. Если в предыдущей форме усилия отражения недостаточно для высвобождения захваченной срыванием правой руки, то чтобы избежать подпора и сопротивления, нужно воспользоваться непрерывным следованием и продолжать верхние шаги.

Следовательно, основное содержание тренировки в данной форме – продолжение выполнения двух верхних шагов вперед, не допуская возникновения прерывания усилия-цзинь, а кроме того, все время быть готовым как освободиться, так и нанести удар. Чтобы выполнить эти требования, руки должны взаимосвязанно позволить кулакам в пути перевернуться вверху и внизу, что поведет позвоночник на сброс захвата правой руки.

Поскольку в первом одноименном комплексе еще не удается добиться высвобождения, нужно, следуя угрожающему усилию-цзинь, толкая противника назад, соединив освобождение с ударом, выпустить усилие-цзинь отражения. Это единое действие толкающего движения и высвобождения. Следовательно, не имеет значения, делают верхний шаг левой или правой ногой. Необходимо поворачивать позвоночник и наступать. Это ключ к отпусканию усилия-цзинь, успех которого зависит от накопления в позвоночнике – то же, что при натяжении лу-

58-я форма Серия пушечных ударов

(грудь направлена на запад)

1-е движение. После выпуска усилия отражения в предыдущей форме левый кулак, находящийся в накоплении слева-сзади, выбрасывается с вздрагивающим ударом, подобно спускаемой тетиве лука, при этом правый кулак с прямым наматыванием подбирают к правому боку. Во время удара левая нога полная (рис. 107).

2-е движение. Удар кулаком, аналогичный предыдущему, но правой рукой. Отличие лишь в отводящем движении позвоночника. Когда левый кулак с прямым наматыванием подбирают к груди, правый кулак выбрасывают наподобие бурава. В это время правая нога пустая (рис. 108).

Рис. 107

Рис. 108

Рис. 109

3-е движение совпадает с 1-м (рис. 109).

Особенность. В форме «удар кулаком» [32] выпускают вздрагивающее усилие-цзинь двумя кулаками, здесь же – одним поочередно, особенность – в расслабленном раскрывании корпуса и конечностей с последующим внезапным вздрагиванием вовне. Здесь короткодистантное усилие-цзинь расчленения. После выпуска все же нужно согнуть руку для накопления до такой степени, чтобы быть готовым выпустить вновь.

Использование усилия-цзинь во 2-м движении напоминает сверление и пробивание отверстия плотником, где рука – инструмент. Роль серий ударов – в закалке поясничных позвонков и упругости рук. В этом своеобразие формы.

59-я форма Яшмовая дева продевает челнок

(грудь направлена на запад с поворотом на север и снова на восток)

Движение. После выпуска усилия в предыдущей форме предполагают, что левый кулак захвачен срыванием, тут же его немного подбирают внутрь и сразу вытягивают и делают левой ногой прыжок – летящий шаг (рис. 110). Правая нога при этом идет следом, корпус заводится на разворот вправо на 180°, устанавливают правую ногу на запад от левой, чтобы высвободить от захвата левый кулак, и с поворотом наносят противнику удар с усилием-цзинь опирания с изломом спины. При этом кулаки с двойным наматыванием осаживают перед грудью, закрывая усилие-цзинь (рис. 111).

Рис. 110

Рис. 111

60-я форма Обернуться и пушкой по воротам *

(грудь направлена на восток)

Движение. Начиная с полноты левой ноги при повороте корпуса в прошлой форме и полноты правой ноги во время осаждения, далее кулаки с двойным прямым наматыванием выпускают вздрагивающее усилие-цзинь вперед-вверх, в это время левая нога становится полной (рис. 112).