Семь шагов к взрослой жизни для девочек. Книга для родителей подростков

Помощь подростку, испытывающему разочарование, является вечной проблемой, которую помогло раскрыть революционное исследование психолога Кэрол Дуэк. Доктор Дуэк выделяет два типа людей: люди с мышлением роста, которые верят, что могут раскрыть свои таланты, если приложат усилия; и люди с фиксированным образом мышления, которые считают, что их способности статичны и неизменны. Исследование Дуэк четко показывает, что человек с мышлением роста достигнет более успешных результатов, чем человек с фиксированным образом мышления. Девочки с мышлением роста стараются решить проблемы, потому что знают, что улучшат свои навыки благодаря упорной работе. Они положительно относятся к обратной связи от своих учителей и тренеров, потому что это помогает им понять, где нужно приложить усилия. Их вдохновляют талантливые ровесники. Девочки с фиксированным образом мышления боятся проблем, потому что считают, что исчерпали лимит своих способностей. Они опасаются обратной связи, потому что она предполагает хорошие или плохие новости о том, что, по их мнению, является неизменным. Они испытывают унижение, когда слышат о талантливых ровесниках.

Когда ваша дочь приходит домой в слезах, потому что получила плохую оценку, была исключена из спортивной команды или ей не досталась главная роль в спектакле, вы, возможно, захотите поддержать ее из добрых побуждений, но эта поддержка будет относиться к фиксированному образу мышления. Вы можете сказать: «Не переживай, милая, мне тоже никогда не давалась математика» (вы неосознанно подчеркиваете мысль, что талант к математике является фиксированной чертой), «Возможно, тренер не понимает, насколько ты талантлива» или «Они выбрали ее на главную роль? Я думаю, что ты играешь гораздо лучше!» В итоге поддержка фиксированного образа мышления приводит к негативным последствиям.

Когда мы поддерживаем свою дочь, сообщая ей, что она особенная или талантливая в чем-то другом, мы словно говорим, что успех зависит от удачи, а не от усилий. В краткосрочном периоде ее самооценка будет спасена. Но в долгосрочной перспективе девочка поверит в то, что она – беспомощная жертва обстоятельств, которая не может добиваться успеха своими усилиями.

Как нам поддержать мышление роста? Нужно восхвалять усилия, а не результат. Скажите: «Ты проделала огромный путь в мире музыки и продолжишь развиваться с практикой. Жаль, что ты проиграла конкурс пианистов, но ты уже знаешь, что нужно делать, чтобы стать лучше». Или: «Я помню, как расстроился, когда оказался в команде запасных. Я-то думал, что был действительно хорошим игроком. Но я не понимал, насколько хорошими были остальные игроки и как много они знали об игре. Мне стало легче, когда я понял, что всегда найдутся игроки лучше меня и что мне нужно учиться у них». Такие слова в сочетании с приободряющим тоном утешат вашу дочь. Не нужно разделять ее унижение, когда она сталкивается с более талантливыми ровесниками. Помогите дочери стать лучше самой себя вчерашней, а не лучшей среди всех. Искренне скажите: «Я так рад, что ты не опережаешь других. Развиваться гораздо проще в окружении ровесников, которые могут быть примером и источником вдохновения».

Девочки, которые отличаются особым умом или считаются одаренными, особенно рискуют приобрести фиксированное мышление. Если объяснять успех с позиции ума, они могут бояться, что необходимость работать над чем-то покажет, что они вовсе не являются одаренными.

Я считаю, что хвалить девочек за ум нужно, но важно найти баланс между похвалой и восхищением их работой и усилиями. Если ваша дочь без труда добивается успеха, скажите: «Ты хорошо справляешься, не прилагая усилий, но я с нетерпением жду тот день, когда тебе придется постараться, чтобы понять материал. Именно в этом заключается настоящее обучение».

Если ваша дочь столкнулась с необходимостью стараться довольно поздно, у нее по-прежнему есть время приобрести мышление роста. Многие девочки спокойно учатся в начальных и средних классах и сталкиваются с первыми настоящими проблемами лишь в подростковом возрасте. Они не понимают, что делать, и сдаются, ищут оправдания или жалуются на свою внезапную «тупость». Если с этим столкнулась ваша дочь, согласитесь, что сложно взяться за дело, если раньше все давалось легко, но отметьте, что раз ее одноклассники смогли выработать в себе упорство, значит получится и у нее.

Возможно, в прошлом вы хвалили свою дочь за ум. Теперь пришло время напомнить ей, что талант – лишь один из факторов, ведущих к успеху. Мы все знаем одаренных ленивых людей, которые ничего не добиваются, и настойчивых, но менее одаренных, которые достигают успеха. Потрясающее новое исследование настойчивости показывает, что уверенные шаги к долгосрочным целям ведут к успеху, который нельзя объяснить лишь умом. Другими словами, вы можете сказать себе и дочери: даже если у нее в голове «феррари», это ничего не даст, пока она не нажмет на газ. Быстрый «форд таурус» всегда победит ленивую «феррари».

Работа доктора Дуэк изменила не только мое мышление, но и родительские методы. Я начала читать исследование Дуэк, когда моей старшей дочери было четыре года, и моментально изменила свои взгляды. Лишь в редких случаях в академической психологии появляются настолько свежие, элегантные и практичные идеи. Теория мышления роста работает по трем фронтам: она формирует уверенность в себе, улучшает оценки и помогает девочкам не бояться сложностей. Я поняла, насколько серьезно изменились мои родительские методы, когда моя дочь пришла из детского сада и сказала: «Мам, я хотела рассказать тебе о том, какую классную штуку сделала девочка из моей группы. Но я не хочу, чтобы ты говорила мне, что я могу сделать то же самое, если буду стараться». Очевидно, она поняла мою идею (которую я, без сомнений, старалась вложить ей в голову).

Планирование будущего: когда нужно беспокоиться

Существует множество способов эффективно планировать будущее. Некоторые девочки старательно закладывают фундамент своих долгосрочных планов. Другие не определились, чем собираются заниматься после окончания школы, но не исключают возможности появления непредвиденных интересов. Третьи редко задумываются о будущем, но затем внезапно ставят достойную цель. На самом деле в работе с подростками я особенно люблю то, насколько быстро они меняются. Я регулярно вижу, как девочки на одной неделе занимаются танцами, а на другой копаются в лодочных моторах.

Анна Фрейд отмечала: «Переменчивость молодых людей является распространенным явлением. В своем почерке, речи, прически, одежде и разнообразных привычках они гораздо адаптивнее, чем в любой другой период жизни». Тот факт, что подростки меняются настолько быстро, вынудил моего коллегу язвительно подметить: «Мы получаем слишком большую благодарность за свою работу с подростками».

Как нам понять, что пора беспокоиться? Мы должны начать переживать, если девочка настолько зациклена на своих планах, что не может наслаждаться жизнью, или если ее безразличие к планированию лишает ее любых возможностей.

Одни планы и никакого веселья

Своим планированием будущего некоторые девочки могут расстраивать себя и родителей. Они посещают многочисленные скучные занятия с целью поступить в университет своей мечты, тренируются больше, чем советуют тренеры, или сидят над учебниками гораздо дольше необходимого. Они страдают, если получают оценки ниже пятерки, занимаются допоздна, и переживают, даже если родители потребуют, чтобы они успокоились и шли спать.

Родители девочек, которые уделяют планированию слишком большое внимание, обычно не понимают, почему это произошло. Как правило, родители одобряют успех, но они редко являются строгими надзирателями, которых можно представить после знакомства с девочкой. В какой-то момент их дочь решила воспользоваться всеми наставлениями взрослых – быть настойчивой, внимательной и амбициозной – и теперь следует им с чрезмерным усилием. Некоторые мальчики тоже соответствуют этому профилю, но он чаще встречается среди девочек. Исследование показывает, что девочки чаще воспринимают школу как очень напряженное место (при этом опережая мальчиков в оценках). Они чаще впадают в депрессию, столкнувшись с проблемами в учебе.

Приверженность девочки планам на будущее может начать жить своей жизнью. Обычно родители не знают, как убедить дочь относиться к себе более снисходительно. В свою очередь девочки зачастую удивляются, когда взрослые просят их расслабиться. Они чувствуют, что просто делают то, о чем их просили. И за чрезмерные старания они хотят услышать похвалу, а не критику. Порой такие подростки жалуются, что их усилия недостаточно ценят или что взрослые внезапно переосмыслили свои ценности.

Если я описала вашу дочь, она сможет прислушаться к вашему совету сбавить обороты, если вы свяжете его с будущими возможностями. Признайте ее впечатляющие усилия (и результаты этих усилий). Согласитесь с тем, что она делает все возможное ради того, чтобы обеспечить себе огромный выбор возможностей в будущем. Затем скажите: «Мы знаем, что сейчас всем нелегко, и понимаем, что расслабляться не стоит. С учетом твоих достижений тебе будет проще найти свое место в будущем. До окончания школы ты должна добиться баланса в жизни». Большинство девочек согласятся с тем, что не должны изматывать себя.