Super narz?dzie dla psychologa – metaforyczne karty asocjacyjne
Шрифт:
Wskazane jest uzycie talii „Aroma” (lub mozesz uzy'c talii zasob'ow czy abstrakcji).
Siegnij do otwartego z talii kart: swojego stanu aktualnego i pozadanego. Pomiedzy nimi umie's'c 3 -5 kart zakrytych z odpowiedziami na pytanie, co pomoze mi przej's'c z jednego stanu do drugiego.
Wybierz karty otwarte z talii, kt'ore sa do ciebie podobne, opisz je. Jak te cechy sa przydatne lub odwrotnie szkodliwe? Jakie karty moglyby uzupelni'c Twoja osobowo's'c, aby stala sie bardziej harmonijna? Wyciagnijcie je. Do tego „portretu” mozesz doda'c negatywne cechy i pracowa'c z nimi jednym z proponowanych tutaj 'cwicze'n.
Wskazane jest uzycie talii „Aroma” (lub mozesz uzy'c talii zasob'ow czy abstrakcji).
Pragne przypomnie'c, ze prace z urazem zawsze zaczynamy od wykrycia i wzmocnienia u klienta stanu zasob'ow, kt'ory pozwoli mu latwiej pracowa'c z tym, co powoduje b'ol.
Prosimy klienta o wybranie z talii najbardziej ulubionego zapachu (moze by'c kilka). (Je'sli uzyjemy talii zasob'ow, wybierz zdjecie, kt'ore wywoluje najbardziej przyjemne uczucia).
Zal'ozmy, ze nasz klient wybral zapach melona (zdjecie nr 1), poniewaz jest to jak lato i wakacje. Zapach piernik'ow, kt'ore sa jak nowy rok i dzieci'nstwo (zdjecie nr 2) i zapach basenu przypominajacy mu stan skupienia i wewnetrznej sily (zdjecie nr 3).
Im bardziej szczeg'olowo klient opisuje te karty i pamieta sytuacje ze swojego zycia, w kt'orych do'swiadczal tych przyjemnych odczu'c, patrzac na karte, tym lepiej jego pod'swiadomo's'c polaczy te zapachy i sama karte z pozytywnymi emocjami.
Te karty zasob'ow powinny pozosta'c na stole przez caly czas pracy z trauma, aby w razie potrzeby klient m'ogl zosta'c przekierowany do tych przyjemnych wspomnie'n.
Nastepnie prosimy klienta o wybranie karty (lub kilku) otwartej z talii zapachu, kt'ore maksymalnie kojarza sie z traumatycznym do'swiadczeniem (je'sli uzywamy talii abstrakcyjnej, wybieramy karte przypominajaca w odczuciu wydarzenie, z kt'orym pracujemy, i prosimy o wyobrazenie tego samego zapachu, kt'ory bedzie o tym przypominal).
Powiedzmy, ze nasz klient pracuje nad utrata dziecka i wybral karte z ryba (zdjecie nr 4), kojarzac ja z zapachem krwi i szpitalem (zdjecie nr 5).
Nastepnie prosimy klienta patrzac na jedna z kart, zwiazanych z urazem, wyra'znie przedstawi'c zapach tej karty. Powoli oddychaj spokojnie, jakby wachajac ten zapach z karty, az calkowicie zniknie i klient nie bedzie w stanie wyobrazi'c sobie tego zapachu. Oznacza to, ze zadaniem karty jest „zrobi'c bez zapachu” (Je'sli pracujemy z talia abstrakcyjna, to najpierw trzeba przypomnie'c sobie troche sytuacje, a m'owiac o niej wyobraza'c sobie zapach, jakby przymocowujac go do karty).
Gdy karta straci zapach, wr'oci'c do kart zasob'ow. Obejrzymy je, przypominajac sobie co's jeszcze przyjemnego, co przypomni sie, patrzac na nie.
I znowu wracamy do kart z traumatycznym do'swiadczeniem i ponownie „oddychaj”, az zapach calkowicie zniknie.
Wskazane jest uzycie talii transformatorowe „Midi” „Roboty” lub „To we mnie” (w przeciwnym razie technike mozna wykona'c z pomoca talii z twarzami i uniwersalnymi).
To 'cwiczenie pomaga sformulowa'c cel i kierunek terapii.
Klient proszony jest o wybranie karty „tul'ow”, odpowiadajac na pytania: „Co sie dzieje u mnie w 'srodku? Co odczuwam?”
Dalej, proponuja wybra'c tez karte otwarta „n'og”, kt'ore opisuja stan rzeczy w obecnym okresie zycia: „Jak teraz stoje na nogach?”
Nastepnie klient wybiera z „glowe” – odpowied'z na pytanie: „Co o tym my'sle? Jakie sa moje przemy'slenia na temat tej sytuacji?” W ten spos'ob metaforyczny portret osoby w sytuacji problemowej jest nastepnie omawiany z psychologiem i zawiera niezbedne informacje.
Kolejnym dzialaniem jest ksztaltowanie – r'owniez w spos'ob otwarty – pozadanego obrazu siebie po rozwiazaniu tego problemu, kt'ory jest analizowany, a zmiany sa testowane pod katem przyjazno'sci dla 'srodowiska.
Dalej, miedzy tymi portretami zbiera sie otwarcie obraz, kt'orego oczekuje osoba w przyszlo'sci, je'sli nie podejmie zadnych dziala'n, i omawiamy go. Czasem ten obraz motywuje klienta do dzialania, a czasem pokazuje, ze nic strasznego sie nie stanie i daje poczucie spokoju w obecnej sytuacji.
Nastepnie okre'sla sie kroki w kierunku osiagniecia pozadanego obrazu i planowana jest terapia.
Wskazane jest uzycie talii transformatorowe „Midi” „Roboty” lub „To we mnie” (w przeciwnym razie technike mozna wykona'c z pomoca talii z twarzami i uniwersalnymi).
Umozliwia zmiane pogladu na sytuacje i podazanie w kierunku jej rozwiazania.
Klient zapraszany jest do zebrania swojego portretu w spos'ob otwarty w sytuacji, kt'ora go niepokoi. Portret jest omawiany.
Nastepnie proszeni sa o abstrahowanie od swojego problemu i skupienie sie tylko na powstalym malym czlowieku, spojrzenie na niego z dystansu i wybranie jednego szczeg'olu, rzeczy w jego ciele, kt'ora nalezy wymieni'c, aby poczul sie lepiej. Wazne jest, aby „pom'oc” dokladnie obrazowi, nie pr'obujac powiaza'c go z problemem. Po om'owieniu, kt'ory element nalezy usuna'c lub zastapi'c wyobrazonym, przejd'z do nastepnej czynno'sci.
Klient jest proszony o powr'ot mentalny do swojego problemu i zastanowienie sie, jaka moze by'c zmiana w realnym zyciu klienta zgodnie z metaforyczna zmiana w czlowieku. Ten etap jest opcjonalny. Je'sli klient przy drugiej akcji, po zmianie obrazu, odczul poprawe, to nie jest konieczne przenoszenie tego na poziom 'swiadomo'sci, a czasami jest to niepozadane. Wazne jest, aby pozostawi'c osobe po 'cwiczeniu w stanie bardziej zasobnym niz wcze'sniej.
Wskazane jest uzycie talii transformatorowe „Midi” „Roboty” lub „To we mnie” (w przeciwnym razie technike mozna wykona'c z pomoca talii z twarzami i uniwersalnymi).
Конец ознакомительного фрагмента.