Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Шрифт:
После целого года бурного выяснения отношений всех троих Эллин начала замечать в характере подруги непростительные недостатки, особенно вспыльчивость. Отношениям пришел конец, а брак Эллин уцелел, однако она поняла, что с ней произошло, лишь спустя много лет, после курса психотерапии.
Подробно анализируя свое раннее детство, Эллин узнала от старшей сестры, что их энергичная мать никогда не питала склонности к младенцам, у нее редко находилось время на дочерей. Эллин вырастили няньки, сменяющие одна другую. Ей запомнилась одна из них, миссис Норт, в дальнейшем – ее первая учительница воскресной школы. Миссис Норт отличалась удивительной добротой, маленькая Эллин даже считала ее богом – эту крепкую и статную, по-домашнему уютную женщину, которая собирала седые волосы в пучок.
Эллин выросла
Все мы выходим в жизнь запрограммированными тем или иным образом: угождать первому попавшемуся человеку, который пообещает любить и защищать нас, и судорожно цепляться за него; найти идеального родителя и поклоняться ему, как божеству; остерегаться привязанности к кому бы то ни было; привязаться к тому, кто похож на человека, которому когда-то мы были не нужны (чтобы проверить, удастся ли на этот раз все изменить), или к тому, кто утверждал, что мы никогда не повзрослеем; просто найти очередную тихую гавань вроде той, в которой мы нежились в детстве.
Оглянитесь на свою прежнюю личную жизнь. Станет ли она понятнее, если рассматривать ее сквозь призму ваших ранних привязанностей? Вы действительно привносили в нее острые потребности, которые ощущали с детства, для того чтобы скрепить эти потребности, словно клеем, близостью, свойственной взрослым взаимоотношениям? Но мы не вправе просить об этом другого взрослого человека. У каждого, кто действительно хочет видеть рядом взрослого с детскими потребностями (например, с потребностью всегда находиться в пределах видимости близкого человека), в прошлом тоже остались неразрешенные проблемы. Только психотерапия помогает осознать, что было потеряно, оплакать остальное и научиться обуздывать ошеломляющие чувства.
А как же обычные романтические чувства, от которых жизнь порой становится такой чудесной и необычной?
Два ингредиента взаимной любви
Изучая сотни описаний влюбленности (и дружбы), сделанных людьми всех возрастов, мы с мужем (социальным психологом, вместе с которым я проводила масштабные исследования близких взаимоотношений) обнаружили, что два мотива встречаются в этих описаниях особенно часто. Во-первых, влюбленному человеку явно очень нравятся некоторые особенности избранника. Во-вторых, стрела Купидона обычно пронзает броню человека в тот момент, когда он обнаруживает, что нравится другому.
Эти два фактора – то, что в другом человеке нам нравятся определенные черты и что мы замечаем, когда нравимся ему, – создали у меня в воображении картину мира, по которому люди ходят, восхищаясь друг другом, и только и ждут, когда кто-нибудь другой признается в любви. СЧЛ важно помнить об этом образе, так как наиболее волнующие моменты в жизни обычно связаны либо с признанием в своих чувствах, либо с выслушиванием таких признаний от других, и если мы хотим сблизиться с кем-либо, мы должны отважиться на подобный шаг! Мы обязаны рискнуть, сблизиться, выдержать сближение и высказать то, что у нас на душе. Этот урок усвоили и Сирано де Бержерак [10] , и капитан Джон Смит [11] .
10
Эркюль Савиньен Сирано де Бержерак (фр. Hercule Savinien Cyrano de Bergerac, 1619–1655) – французский драматург, философ, поэт и писатель, предшественник научной фантастики, гвардеец. Прототип героя пьесы Э. Ростана «Сирано де Бержерак».
11
Джон Смит (англ. John Smith, 1580–1631) – английский писатель и моряк, один из основателей и лидеров Джеймстауна – первого британского поселения на территории современных США. Известен как капитан Джон Смит или Джон Смит Джеймстаунский,
американский национальный герой, особую известность получил в связи с историей о дочери индейского вождя по имени Покахонтас, изложенной в его книгах.Как волнение способствует влюбленности
Мужчина встречает привлекательную женщину на ненадежном подвесном мосту, раскачивающемся на ветру над горным ущельем, или он встречает ту же женщину на прочном деревянном мостике над речушкой в шаг шириной. В каком из этих мест романтическое притяжение к даме будет для мужчины более вероятным? Согласно результатам эксперимента, проведенного моим мужем и его коллегой (ныне известным специалистом в области социальной психологии), гораздо больше шансов влюбиться на подвесном мосту. В ходе других исследований выяснилось, что романтическое притяжение к кому-либо возникает тем вероятнее, чем больше мы возбуждены тем или иным образом (в том числе и бегом на месте, и прослушиванием записи комического монолога и т. д.).
Существует несколько теорий, объясняющих, почему взволнованность может привести к влечению, если рядом окажется подходящая кандидатура. Одна из причин может заключаться в том, что мы всегда пытаемся приписать волнение чему-либо (как правило, чувству влечения) или высокий, но терпимый уровень взволнованности ассоциируется у нас в голове с самоэкспансией и воодушевлением, а те, в свою очередь, – с влечением к кому-либо. Из этого открытия можно сделать примечательные для СЧЛ выводы. Если нас гораздо легче взбудоражить, чем остальных, в среднем мы и влюбляемся с большей вероятностью (и сильнее), когда рядом находится привлекательный для нас человек.
Вспомните свою предысторию романтических отношений. Случалось ли вам испытывать волнение перед встречей с любимым человеком или во время этой встречи? И если уж на то пошло, ощущали ли вы сильное влечение к людям, вместе с которыми пережили некое испытание, а также к врачам, психотерапевтам, членам семьи или друзьям, которые помогали вам справиться с кризисом или с болью? Вспомните все дружеские узы, возникшие в старших классах школы или в других учебных заведениях, где каждый сталкивается со множеством новых, возбуждающих ситуаций. Теперь вы понимаете, почему это происходит.
Еще две причины, по которым СЧЛ более подвержены любви
Влюбленности также способствуют сомнения в собственной значимости. Например, одно исследование показало, что студенток со сниженной самооценкой (снизившейся в результате некоторого сообщения, сделанного в ходе эксперимента) с большей вероятностью привлекали потенциальные партнеры-мужчины, чем тех студенток, самооценка которых не была снижена. Аналогично люди с особенно высокой вероятностью влюбляются после разрыва.
Как я уже не раз подчеркивала, СЧЛ свойственно иметь заниженную самооценку, так как они не соответствуют культурному идеалу, поэтому порой они считают, что им повезло, если на них вообще хоть кто-то обращает внимание. Но любовь, построенная на таком фундаменте, может иметь негативные последствия. Только потом вы можете осознать, что человек, в которого вы влюблены, намного ниже вас или просто не вашего типа.
Обратитесь к истории своих личных отношений. Сыграла ли в них свою роль низкая самооценка?
Разумеется, основное решение – повысить свою самооценку, переосмыслив жизнь с учетом своей сверхчувствительности, мысленно поработав над тем, что некогда лишило вас уверенности в себе, действовать в мире на своих условиях и доказать себе, что с вами все в порядке. Вы удивитесь, узнав, сколько людей могут полюбить вас всей душой благодаря одной только вашей чувствительности.
Кроме того, человеку свойственно вступать в близкие отношения или же продлевать их из чистого страха перед одиночеством, постоянными нервотрепками или в новой пугающей ситуации. Думаю, именно по этой причине треть студентов колледжей влюбляются в первый же год после отъезда из дома (как показали проведенные исследования). Все мы «общественные животные» и среди себе подобных чувствуем себя спокойнее, но не стоит связываться с кем попало только из страха остаться в одиночестве. Выбранный вами человек в конце концов почувствует это, обидится или воспользуется вами. Вы оба заслуживаете лучшей участи.