Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу

В начале сеанса с использованием техники «Транс-сущность» я объясняю клиенту, что в тех случаях, когда мы сталкиваемся с трудностями, в нас просыпается обусловленный ум, и мы попадаем в ловушку старых привычек. Личность воплощает в себе те аспекты наших ранних детских представлений и убеждений, с которыми мы себя отождествляем. Было бы полезно научиться опознавать те части личности, которые ярче всего проявляют себя в конфликте. Если у нас появляется такая способность, мы можем находить новые решения, актуальные для настоящего момента и непостижимые для обусловленного ума.

Во время сеанса клиент сидит лицом к открытому пространству – я называю его рабочим пространством, – но я, в свою очередь, нахожусь вне этого пространства, поскольку всего лишь исполняю роль посредника. Я сообщаю ему, что место, где он сидит, называется нейтральной полосой (или пространством настоящего времени) и что именно здесь будут совершаться все необходимые действия. После ознакомления с базовыми принципами я прошу клиента рассказать мне о той проблеме, которую он хотел бы проработать.

Жажда совершенства

Один молодой человек пришел ко мне, чтобы разобраться со своим чувством ответственности за женщину, с которой у него некоторое время назад были отношения. Хотя у него уже завязался новый роман, ему было трудно разорвать контакт с бывшей подругой. Это вносило разлад в его новые отношения, и потому он решил прекратить видеться со своей бывшей девушкой, даже несмотря на то что ему нравилось с ней общаться. Он страдал от приступов беспокойства и был не в состоянии сосредоточиться даже на самых необходимых делах.

После того, как он ответил на несколько вопросов, стало ясно, что он не знал наверняка, окончательно ли развалились старые отношения. Но так как у него уже появилась новая девушка, он чувствовал, что ему нужна ясность, и не мог позволить себе ни малейших сомнений.

Я: Ты уверен в том, кто сейчас говорит? Кто именно чувствует, что не может позволить себе сомневаться?

Клиент: Перфекционистская часть меня. Она не оставляет мне места для ошибок.

Я: Можешь ли ты сейчас вытащить эту часть на свет и рассмотреть ее: кто это или что это?

(Молодой человек закрыл глаза и ненадолго сосредоточился на том, чтобы почувствовать, что происходит у него внутри.)

Клиент: Да.

Затем я попросила его поместить в рабочее пространство подушку, представить, что это та самая часть его личности, а затем собрать всю возможную информацию о ней. Через некоторое время он открыл глаза и положил подушку на некотором расстоянии от того места, где он сидел.

Клиент: Я вижу встревоженного молодого студента, который боится совершить ошибку. Он очень серьезен и хочет убедиться, что делает все правильно.

Я: Не сходя с того места, где ты сидишь сейчас, осознай, что бы ты подумал об этом студенте-перфекционисте, если бы он не имел к тебе никакого отношения.

Клиент: Я чувствую, что расстроен, и не хочу его видеть.

Я: Кто не хочет его видеть? Какая часть тебя?

Клиент (закрыв глаза): По моим ощущениям, он похож на моего отца.

Я: Можешь ли ты вызвать эту унаследованную от отца часть своей личности сюда и рассмотреть ее: кто это или что это?

Клиент: Да.

Он взял еще одну подушку и положил ее на расстоянии от себя и от подушки-«студента».

Я: Можешь ли ты описать, кого или что ты видишь?

Клиент: Да, я вижу сгорбившегося человека, который не хочет идти на контакт. Он говорит, что не хочет ничего видеть.

Я: Что ты видишь с того места, где ты сейчас сидишь? Как ты себя чувствуешь, когда смотришь на эти две части своей личности – на студента и отца?

Клиент: Я чувствую себя свободным от напряжения, уверенным и честным. Я ощущаю свой позвоночник, я чувствую свое полное присутствие в настоящем.

Я: Поймай момент и дыши – направь свое дыхание прямо в это состояние расслабленности, уверенности и честности, прямо в то место, откуда происходит это состояние. Дыши всем телом. Это позволит тебе удержать эти ощущения. Есть ли что-то такое, что тебе необходимо сказать одной из этих частей своей личности? Или обеим? Может, ты хочешь что-то с ними сделать?

Клиент: Я удивлен – не ожидал, что часть, унаследованная от отца, окажется такой. И еще я понял, сколько усилий мне приходилось прикладывать, чтобы он меня заметил. Я никогда не понимал этого прежде.

Я: Так есть ли что-то такое, что тебе необходимо сказать этим составляющим своей личности? Одной или обеим? Ты хочешь что-то с ними сделать, сейчас, пока они находятся прямо перед тобой?

Клиент: Нет, в данный момент нет ничего такого, что мне нужно было бы сделать или сказать. Очень приятно получить возможность отстраниться от этих частей и почувствовать эту дистанцию.

Я: Теперь из этого, наполненного духом уверенности и честности, свободного от напряжения пространства, где ты находишься прямо сейчас, взгляни на проблему, связанную с необходимостью полностью порвать со своей бывшей девушкой. Что происходит?

Клиент: На самом деле я не готов к окончательному разрыву. Мне все еще хочется понять, что происходит между нами. Что мне необходимо сделать – так это откровенно поговорить об этом с моей новой подругой. Вполне нормально, что сейчас мне еще не все ясно, мне нужно больше времени.

Достигнув понимания, мой клиент завершил сеанс в спокойном и легком состоянии. Он сказал, что впервые за много недель он не испытывает недовольства собой.