Ты можешь сам!

• Даже если вы считаете, что это исключительно обязанность подростка, периодически предлагайте помочь ему с уборкой и организацией его пространства. Пока подросток работает с вами и вы интересуетесь его идеями, предполагайте, что практика принесет ему пользу.

• Смоделируйте несколько простых организационных схем для подростка. Если вы сами постоянно теряете ключи или телефон, любая попытка с вашей стороны поговорить с подростком о его организованности переводит вас в категорию пустой болтовни, а не полезного разговора.

«Я вечно теряю свои вещи»

Семь пар брюк умножить на четыре кармана на пару, плюс два кармана куртки, получается… тридцать карманов. Джейми думал об этом, пробегая по комнате, подбирая с пола джинсы по паре за раз и хлопая по каждому карману ладонями, а затем бросая их в стопку на кровати. Просмотрев все семь пар, он покрутился в пространстве, оглядывая комнату. Где-то должна быть еще одна пара. Он схватил бейсбольную биту, прислоненную к прикроватной тумбочке, упал на живот и размашистым движением выгреб все из-под кровати. Оттуда вылетели айпод, четыре ватные палочки, пара кусачек для ногтей и три скомканных грязных носка. Мило. Джейми схватил айпод и кусачки для ногтей. Целую вечность их искал. Он выпрямился и замер. Стойте, а что я искал? Хм-м-м… не айпод, не бутсы, не кусачки для ногтей, не наушники. Он стоял неподвижно, словно мысль могла вылететь из головы, если он пошевелится. Не лекарство. Не ремень. Не солнцезащитные очки… КЛЮЧИ! КУРТКА! Он подлетел к письменному столу, сорвал куртку со стула и помчался вниз по лестнице. Он схватил свои сумки и, уже дойдя до двери, снова замер. Ты уверен, что они в куртке? Он засунул руки внутрь и не нашел ничего, кроме пустых карманов. Ну же, ну же, ну же. Может быть, другая куртка? Джейми подошел к шкафу и обшарил в нем все карманы, даже у своих родителей. Ничего не нашлось, кроме мелочи и визитной карточки от врача с записью на завтрашний прием, о котором он совершенно забыл. Фух, что ж, это плюс. Он подошел к кухонному столу, где стояла миска с разными предметами: скрепками для бумаг, старыми коробками спичек, маркерами для мячей для гольфа, ремешками и монетками. Там их тоже нет. Джейми осмотрел стол, перебирая разбросанную почту, словно играл в трехкарточный покер монте. Ключи выглядывали из-под стопки ненужных конвертов. Джейми схватил их и выбежал вон.

Уже добравшись до школы, Джейми понял, что оставил рюкзак на кухонном столе. В тот день не было никаких важных заданий, но у Джейми не было домашнего задания на три урока, и он изрядно истощил свой репертуар отговорок. Некоторые учителя, казалось, даже подходили к нему с таким видом, словно ожидали, что у него нет того, что должно было быть сегодня. Когда он вернулся домой в тот вечер, родители устроили ему очную ставку. Это продолжалось уже некоторое время, и его мама с папой попросили учителей Джейми отправлять им электронные письма, когда он пропускал несколько заданий.

— Джейми, как мы поняли, ты сегодня опоздал и у тебя не было домашнего задания для мистера Кармайкла, миссис Трист и миссис Миньер. Что случилось?

— Ну, мам, сегодня утром я не мог найти ключи, а когда я наконец нашел их, я так спешил, что выбежал из дома без сумки. Домашнее задание выполнено, честное слово. Я просто забыл его дома.

— Это еще хуже, Джейми, — сказал отец. — Ты взялся за эту работу, но никто не узнал, сделал ли ты ее вовремя. Похоже, проблема растет. Мы с твоей матерью не хотим видеть, как ты получаешь оценки, которых не заслуживаешь, только потому, что постоянно что-то забываешь. Бывали дни, когда ты забывал ремень или по полчаса искал что-то, что было у тебя в кармане. Помнишь, когда тебе пришлось надеть в школу неподходящую обувь, чтобы вовремя сдать статью, потому что ты не смог найти другую обувь? Помнишь, как она оказалась в твоей машине?

Джейми усмехнулся, затем посерьезнел.

— Да, помню. Сейчас это смешно, но тогда я так смутился, что сделал бы что угодно, чтобы добраться до школы.

— А что, если мы предложим тебе свою помощь? — осторожно спросила мама. — Напоминать тебе, когда нужно сдавать задания, проверять, на месте ли твои вещи?

«На месте Джейми я была бы рада подсказкам. Конечно, если их немного, иначе чувствуешь себя ребенком, а не подростком». Лори, 16 лет

— Я понял тебя, мам, но мне уже не шесть лет. Если вы продолжите делать для меня подобные вещи, я не научусь делать это самостоятельно.

— Мы понимаем, Джейми, — сказал отец, — но мы чувствуем, что сейчас мы должны довести тебя до окончания средней школы с оценками и рекомендациями учителей, которые отражают твой истинный талант.

— А когда я поступлю в колледж? Вас ведь не будет рядом, чтобы вложить мне в руки рюкзак или напомнить, когда собирается учебная группа.

«Я такой же, как Джейми, и я согласен. Активные родители — это не очень круто, но это пригодится позже». Мэттью, 18 лет

— Верно, — сказала мать. — А как тебе такое? Мы начнем, помогая тебе с тем, что, по нашему общему мнению, наиболее важно. Если это поможет, мы перестанем. Если не получится, мы поможем еще с несколькими вещами, пока ты не научишься сам. Нам не нужно быть враждебными друг к другу и мы хотим дать тебе некоторую гибкость, чтобы ты смог стать самодостаточным. Мы просто не хотим видеть, как ты сейчас роешь яму, из которой потом не сможешь выбраться, Джейми.

«Для Джейми чек-лист — то, что надо». Лори, 16 лет

Джейми кивнул. Они еще поговорили и в конце концов решили, что в ближайшем будущем его родители будут следить за тем, чтобы рюкзак Джейми стоял у двери, а его ключи каждый вечер были на крючке для ключей. Они также подсказали ему несколько идей, что можно попробовать самостоятельно, — например, обернуть наушники вокруг iPod и оставить его в одном из двух или трех мест. Таким образом, если бы не мог что-то найти, он бы сразу понял, что нужно посмотреть на компьютерный стол, кухонную стойку или консоль своего автомобиля.

«Я бы чувствовал себя глупо и по-детски, если бы родители следили за моими ключами и рюкзаком. Думаю, было бы достаточно указаний». Тео, 15 лет

Вопросы и ответы

Наш ребенок не принимает наши напоминания. Он не может отделаться от ощущения, что мы перестаем уважать его независимость.

В этом случае вам вместе с подростком нужно обсудить некоторые факты. Сейчас ваш подросток просто не способен справляться со всем самостоятельно. Он не может ожидать, что будет полностью контролировать свою жизнь, а вы не сможете исправить все сразу. Случай из приведенной выше истории объясняет это; решение этой проблемы заключается в компромиссе и помощи подростку в постепенном создании системы, а затем в использовании этой системы в достаточной степени, чтобы стать более независимым. Мы рекомендуем всем вам начать с самых важных вещей. Самые вопиющие проблемы Джейми — это потеря ключей и забывание школьных принадлежностей. Если он и его родители смогут поработать над решением этих двух проблем, это значительно облегчит стычки с учителями и связанный с ними стресс для всех участников.

«У меня сложности с организованностью, и я была бы благодарна за помощь время от времени. Тем не менее, если бы она была излишней, я бы злилась из-за посягательства на мою независимость. Но если я не смогу справиться самостоятельно, я сформулирую свою дилемму, и, надеюсь, родители помогут ее решить и отступят. Медленное уменьшение зависимости помогает ребенку понять, чего он хочет для себя». Таша, 17 лет

Визуальные подсказки (например, чек-листы) для некоторых детей работают лучше, чем устные напоминания. Помимо того факта, что они всегда присутствуют, они не требуют от вас прямого напоминания своему подростку. Некоторым подросткам, даже если они признают, что нуждаются в помощи, будет казаться, что вы придираетесь, если вы постоянно говорите им, чтобы они приводили свои материалы в порядок. Однако недостатки визуальных напоминаний такие же, как и плюсы. Если они присутствуют, но им не следуют, они могут потерять свою значимость или способность привлечь внимание вашего подростка. Суть здесь в том, что неорганизованным в краткосрочной перспективе потребуется практика как в создании, так и в поддержании организационных схем (например, в надежном хранении в одном и том же месте).

Сейчас мы как раз помогаем нашему подростку запомнить вещи, которые жизненно важны для учебы. Но мы знаем, что в долгосрочной перспективе ему нужно будет быть полностью независимым. Как нам передать ответственность так, чтобы все не развалилось?

Давайте предположим, что вы успешно остановили развитие проблемы и позволили подростку стабилизировать свою жизнь. Теперь пришло время подумать о том, как постепенно вернуть ему работу по запоминанию вещей. Во-первых, убедитесь, что вы, ваш подросток и все остальные участники (например, ваш супруг) осведомлены о цели. Речь идет не о том, чтобы в один прекрасный день прекратить помощь и посмотреть, усвоил ли подросток эту привычку. Если ваша помощь была достаточно успешной, поговорите с подростком о том, чтобы начать отказываться от этой помощи. Это означает постепенное исчезновение напоминаний. Это может быть как устное напоминание перед утренним уходом в школу, так и напоминание о том, что нужно подготовить все накануне вечером в рамках обычной рутины. Вы также можете перейти от устных напоминаний к чему-то более наглядному, что не требует вашего непосредственного присутствия, например к наклейке на зеркале в ванной. В нашем мире высоких технологий смартфоны представляют собой своего рода технологический суррогат лобной доли. Можно запрограммировать звонки будильника с письменными и даже звуковыми напоминаниями о материалах и событиях, которые необходимо запомнить. Если вы вместе с подростком составите список важных вещей, которые ему необходимо иметь перед уходом утром, и он занесет его в свой телефон с помощью выбранных им будильников, у него будут необходимые напоминания, но он сможет настроить их самостоятельно.