Ты можешь сам!

Что мы можем сделать с вождением в рассеянном состоянии?

Поскольку вы не будете все время находиться в машине с подростком, сочетание технологий и образования — ваш лучший выбор. Как и в случае с Брайаном, на рынке есть приложения для отключения телефонов во время вождения, и одно из них должно быть обязательным для отвлекающихся подростков. Новые автомобили оснащаются предупреждающими сигналами о смене полосы движения, слишком близком следовании и возможных столкновениях. Аналогичная технология может быть установлена на большинстве автомобилей, и, хотя она стоит недешево, расходы на ремонт в дальнейшем снижаются. Системы мониторинга в автомобиле для проверки использования ремней безопасности, превышения скорости и небезопасного маневрирования можно легко установить менее чем за 100 долларов в год. Мы упоминали курсы по предотвращению аварий, и существуют веб-курсы по предотвращению рассеянного вождения, которые, по крайней мере, помогают подросткам узнать больше о безопасном поведении.

Мы совершенно уверены, что наша дочь попала в небольшую аварию, но она рассказала нам историю, очень похожую на историю Брайана: машину ударили на стоянке, когда меня не было рядом. Как нам заставить ее рассказать правду о том, что произошло? Нас беспокоит не столько ущерб, сколько ее безопасность, и мы хотим оказать ей любую необходимую помощь, чтобы она стала лучшим водителем. Но мы не в восторге от того, что называем нашего ребенка лгуньей без веских доказательств. Какие решения вы можете предложить?

Если у вас нет независимой информации (от полиции, другого водителя, видеозаписи и т. д.) или характер повреждений не указывает на то, что произошло что-то еще, вам нужно будет использовать данные, которые предоставил подросток. Мы бы рекомендовали, чтобы, когда подросток начинает водить, вы обсудили тот факт, что несчастные случаи случаются, что, если не удается установить личность другого водителя, счет оплачиваете вы или ваша страховая компания и что сокрытие правды может иметь значительные юридические и финансовые последствия. Если авария уже произошла и вы что-то подозреваете, вы можете представить ту же информацию, объяснить ей, что очень важно, чтобы у вас были правильные факты, и спросить (без обвинений), действительно ли это произошло. Если она будет придерживаться своей истории, примите ее и двигайтесь дальше.

Для нашего подростка устойчивое внимание — это прежде всего проблема, связанная со школой. Хотя у него проблемы с вниманием, школа считает, что они недостаточно серьезны, чтобы заслуживать индивидуального образовательного плана (ИОП). Какой помощи в решении проблемы с устойчивым вниманием мы можем разумно ожидать от старшей школы?

Здесь есть пара проблем. Для начала нобходимо определить, заслуживают ли проблемы с вниманием вашего ребенка постановки диагноза «расстройство внимания». Если это произойдет, то вам, скорее всего, придется рассмотреть более широкий спектр вариантов вмешательства, включая школьные вмешательства и медикаментозное лечение. Если вы считаете, что ребенку для достижения успеха в школе потребуется систематическое и постоянное вмешательство, то мы рекомендуем вам выступать за ИОП посредством специального образования в школе. Поскольку школа, похоже, не хочет предоставлять ИОП (но, возможно, захочет сделать это, как только вы получите профессиональный диагноз), одним из вариантов может быть запрос на обучение по плану 504^[13]. Оба способа предлагают официальное признание проблемы, достаточно серьезной, чтобы помешать образованию подростка.

Хотя у вашего ребенка могут быть проблемы с вниманием, школа может определить, что они не оказывают существенного негативного влияния на успеваемость подростка в школе. В этом случае, если ни ИОП, ни 504 не подходят, мы рекомендуем обратиться к методисту вашего подростка и, возможно, к отдельным учителям. Методисты, скорее всего, знакомы с этой слабостью подростков. Из-за своей роли в консультировании и составлении расписания они, как правило, знакомы с классными требованиями конкретных учителей, а также знают, какие учителя готовы пойти навстречу. Что касается адаптации, имейте это в виду: если вашему подростку нравится учитель или определенный предмет (а в идеале и то и другое!), внимание будет повышено, потому что контекст полезен. Если подросток осознает проблему и хочет ее решить, попросите его провести мозговой штурм со своим методистом или учителем, чтобы определить, что может помочь. Преданные своему делу преподаватели помогают учащимся добиться успеха. Обсуждение этой проблемы с учителями сделает их более осведомленными и бдительными. Это может привести к простым шагам, таким как уменьшение отвлекающих факторов за счет смены мест, контролируемого пользования мобильным телефоном и повышения внимания за счет более близкого расположения и регулярных вопросов. Регулярное общение учителей с учащимися и родителями по электронной почте по поводу успеваемости важно и может быть особенно полезным, если используется в сочетании с системой поощрения, согласованной подростком и родителем. Если проблемы продолжатся, мы рекомендуем рассмотреть возможность привлечения школьного коуча (подробное обсуждение приведено в главе 20).

14. Обучение инициированию задачи

Инициирование задачи — это способность эффективно и своевременно приступать к проектам или мероприятиям, не откладывая их в долгий ящик. Использование этого навыка может включать немедленное начало выполнения задачи, когда она назначена, или принятие решения о том, когда задача будет выполнена, и оперативное начало в это заранее определенное время. Нам всем близко желание откладывать дела, которые нам нравятся меньше всего, но из-за своей зависимости от контекста подростки, как правило, часто выбирают занятия, приносящие более непосредственное удовлетворение, особенно те, в которых участвуют сверстники. (Представьте реакцию вашего подростка на субботний утренний звонок друга, который хочет покататься на сноуборде или пойти в торговый центр, в то время как подросток планировал начать большой исторический проект или убрать гараж, как обещал.) Что еще хуже, подростки склонны переоценивать время, доступное для выполнения непредусмотренного задания, и недооценивать время, которое оно займет. (Внезапно ваш подросток «абсолютно уверен», что проект по истории или уборка гаража займут всего несколько часов и что после катания на сноуборде или похода по магазинам у него будет достаточно времени, чтобы заняться делом.) Подростки со слабостями в инициировании заданий не просто иногда балуют себя; чаще всего они выбирают интересное или веселое занятие как способ получить некоторое непосредственное удовольствие, а также избежать нежелательного задания. Каков результат? В предыдущем примере результат — это неаккуратное, разрозненное исследование проекта по истории или гаража, в котором останется беспорядок «до следующих выходных, когда, я обещаю, у меня будет время».

Как развивается инициирование задачи

Когда наши дети еще совсем маленькие, например в дошкольном учреждении, мы знакомим их с понятием работы по дому на относительно простом уровне. Мы даем им указание навести порядок, убрать игрушки и тому подобное и вводим понятие «бабушкиного закона», согласно которому менее предпочтительное (например, овощи) стоит перед более предпочтительным (например, мороженым). Большинство дошкольных учреждений подкрепляют эти усилия, проводя специальные мероприятия по уборке, в которых участвуют все учащиеся. Чуть позже мы начинаем составлять распорядок дня на утро и перед сном и даем детям команду начинать и заканчивать его, что вводит идею о том, что занятия должны начинаться и заканчиваться в определенные временные рамки. Школа изо дня в день дает им представление о важности инициирования задачи, и это, наряду с домашними делами, продолжает укреплять важность навыка.

Вступая в подростковый возраст, дети развивают множество новых интересов — социальные сети, видеоигры, телешоу, вечеринки, вождение автомобиля, — которые подпитывают контекстно-зависимое поведение. Эти интересы и возросшая свобода реализации подростков служат прямым препятствием для инициирования задачи. Если мы ожидаем, что наши подростки успешно справятся с требованиями школы и достигнут своих долгосрочных целей, они должны уметь сопротивляться желанию выбрать немедленное веселое занятие и вместо этого приступить к работе над менее предпочтительной задачей, которая в конечном счете способствует достижению долгосрочной цели. Узнайте, насколько хорошо ваш подросток справляется с заданиями, заполнив анкету из этого раздела.

Насколько хорошо ваш подросток инициирует задачи, которые ему не нравятся?

Для каждого элемента в таблице сначала решите, какое утверждение слева или справа от «но» лучше описывает вашего подростка. Затем оцените, в какой степени это утверждение применимо к вашему подростку. Количество пунктов, для которых вы выбрали утверждение справа, показывает, насколько ребенку нужно улучшить навык в целом. Ваши оценки указывают на возможные цели для развития навыков: если вы выбрали «в значительной степени» или «очень сильно» для высказывания в левой колонке, ваш подросток демонстрирует хорошее использование навыка в этой конкретной области; «в значительной степени» или «очень сильно» в правой колонке указывает на области, которые, возможно, нуждаются в наиболее тщательной проработке.

Развитие инициирования задачи в повседневных ситуациях

• По возможности используйте цель, которую поставил перед собой подросток, как способ работы над началом выполнения задания. Встроенный стимул, такой как вождение автомобиля или зарабатывание денег, повысит вероятность того, что подросток приступит к выполнению задания, потому что он больше заинтересован в достижении цели. Тем не менее некоторым подросткам все еще будет трудно начинать выполнять задачу. Если цель отодвинута на более отдаленное будущее или если количество задач, связанных с достижением цели, велико, начало по-прежнему будет проблемой. Однако, поскольку существует встроенный стимул, подростки могут с большей готовностью работать с вами над шагами по достижению цели.

• Если задача не приводит к желаемой цели или эта цель недостаточно мощная, подумайте о том, чтобы предложить внешний стимул. Предлагайте часть стимулов по мере того, как подросток достигает определенных показателей.

• Если задача кажется вашему подростку непосильной, предложите ему поработать с учителем или, возможно, встретиться с вами и учителем, чтобы помочь разбить задачу на более выполнимые части с конкретными сроками для каждой части. Подростки с большей вероятностью приступают к выполнению заданий, когда кажется, что выполнение задачи не требует больших постоянных усилий. Если подросток готов работать с вами или учителем, попросите его составить конкретный план того, когда и как будет выполнено задание. Это обеспечивает большую ответственность и контроль над процессом и может заметно повлиять на способность подростка приступить к работе без чрезмерных жалоб или многократных напоминаний. Опять же, акцент здесь делается на постановке небольших шагов.