Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

Обсудите с ребенком его любимую сказку. Сравните персонажей из этой сказки. Что думает или чувствует каждый из них? Встречаются ли в сказке разные точки зрения? Спросите, с чем ребенок согласен и понимает ли он чувства другой стороны.

Быть чутким

Исследования последних лет показали, что эмпатия – это ключ, возможно, единственный, к человеческим взаимоотношениям и нравственности. Без эмпатии нет совести. Эмпатия помогает доверять друг другу, быть честными и сплоченными.

В Древней Греции спартанцы и жители Афин воспитывали детей по-разному. Спартанцы были воинами, которые воспитывали мальчиков в обстановке жестокости. Чтобы воспитать безжалостность, их морили голодом. Мальчики воровали еду друг у друга и учились быть нечестными. В конечном счете их учили убивать. С другой стороны, в Афинах дети воспитывались дома. С юных лет они учились музыке, поэзии и гуманитарным наукам. Вырастая, они становились опорой культуры, демократии и искусства.

...

Практиковать эмпатию – значит создавать эмоциональную связь, быть созвучным и настроенным на внутренний мир другого человека. Это приводит к терпимости, уменьшает противоречия между людьми. Это значит – подняться над своими желаниями и нуждами, учитывать потребности другого человека. Эмпатия не позволяет нам погрязнуть в эгоизме.

Один ученик, Эндрю, плакал. Его друг привел Эндрю в класс, и тот объяснил детям, что его отец уехал на три месяца. Кто-то сказал Эндрю, не грусти, мы все тебе поможем. Другой ученик сказал, что грустить нормально, но не нужно волноваться – со временем станет легче.

Тогда Эндрю рассказал, что у его отца рак и нужно пробыть в больнице целых три месяца. Еще один ребенок сказал, что тоже очень сильно скучал по отцу после развода родителей. Наконец какой-то мальчик тихо сказал, что последний раз видел отца, когда ему было четыре, и не увидит еще долго, потому что его папа в тюрьме.

Весь этот обмен мнениями занял не более пяти минут, но это были самые значимые минуты за все время моей работы учителем.

Кэролайн Дж., учитель программы«Развитие Разума»

Психологи говорят, что ребенка можно воспитать как афинянина или спартанца. Не обязательно даже воспитывать в жестокости, делая из ребенка монстра, но если просто не научить его сочувствию, чуткости по отношению к другим, то он будет плохо подготовлен к поворотам судьбы. Ему будет тяжело принимать перемены и встречать неожиданности.

Доверяя себе, развивая в себе великодушие, мы разделяем эти добродетели с другими. Добрые дела расходятся, словно круги по воде, и создают новые эманации сочувствия и радости. Такой неписаный кодекс поведения отражает истинную сущность человека и питает его дух. Это способ взаимодействия не только разумов, но и сердец.

«Дедовщина»

Самое благодатное время для обучения эмпатии – до школы. Ребенок, который знает, что такое эмпатия, лучше контролирует свои эмоции. Это помогает ему учиться в школе. Удивительно, как разные аспекты осознанности взаимосвязаны и как ребенок на их основе может построить здоровое и счастливое будущее.

Эмпатия играет жизненно важную роль в предотвращении «дедовщины», явления, которое приняло размеры эпидемии. Департамент образования сообщает, что не менее 25 процентов учеников жалуются на ежедневные издевательства. Однако их число может быть еще больше – это явление становится повсеместным. Психологи из Йельского университета называют его «запугиванием, которое приводит к самоубийству», потому что возрастает число детей, подвергающихся травле со стороны соучеников. Такие дети в отчаянии прибегают к суициду.

В какой-то степени помогают «горячие» телефонные линии и школьные психологи, которые работают с целыми классами. Однако самый лучший способ – развитие эмпатии. Она помогает ребенку видеть картину в целом. Если мы научим его понимать последствия своих поступков, есть надежда, что он не будет действовать только в своих интересах.

Дети очень болезненно переживают жестокость по отношению к ним. Родители рассказывали мне ужасные случаи, и я даже не могла сдержать слез. Но мне также рассказывали и чудесные истории родители, чьи дети учились по программе «Развитие Разума». Мне рассказывали, как изменялись их затравленные дети, они больше не боялись ходить в школу. Развитие эмпатии может помочь детям стать жизнестойкими, гибкими и способными выстоять под градом камней.

Если родители помогут ребенку в раннем возрасте научиться искусству сопереживания, то маловероятно, что он вырастет хулиганом и забиякой. Скорее, он будет защищать слабых. Это особенно важно, так как «дедовщина» особенно распространена среди старшеклассников. Эмоционально развитые дети вмешиваются, когда видят издевательства, и встают на сторону жертвы. По некоторым данным, это происходит в 64 процентах случаев. Ощущение партнерства, принадлежности к группе может буквально изменить жизнь.

В Канаде разработана программа, которая называется «Корни эмпатии». В класс приглашают молодых матерей с маленькими детьми, и ученики обсуждают свои реакции на эмоции малышей. Малыш улыбается – они говорят об этом. Плачет – ученики высказывают предположения, что может беспокоить малыша и как его утешить. Ученикам объясняют, что если ребенок плачет, это не значит, что он плохой. Просто он не может иначе выразить свою проблему. Школьники учатся ставить себя на место младенца и ощущать его чувства. Таким образом, закладывается основа внимательного, чуткого отношения к людям.

Смешанные семьи: особые обстоятельства для развития эмпатии

В смешанных семьях (семьях с детьми от предыдущих браков) может возникнуть еще больше проблем. Вы только-только пришли в себя после развода, как кто-то снова начинает требовать, чтобы вы были сильным, терпеливым и мудрым.

Это может произойти с вами, если придется приспосабливаться к приемному сыну или дочери. И ребенок, кстати, должен будет приспособиться к вам. Эмоции успокоятся не сразу, вас может мучить чувство вины. А дети иногда мстят за перемены в жизни, и вы рискуете стать мишенью их гнева. Все дети хотят верить, что их родители снова будут жить вместе. Новая семья делает их мечты несбыточными. Ребенка это сильно травмирует.

И в довершение всего, ваш ребенок может оказаться среди новых братьев и сестер, с мачехой или отчимом. Все должны приспособиться, привыкнуть друг к другу, физически и эмоционально. Возможно, ребенку придется разделить свою комнату со сводным братом или сестрой. Иногда приходится переезжать в другой дом и менять школу. Прерываются семейные традиции и обычаи, что обязательно вызовет возмущение и обиду. Ребенку покажется, что он больше ни на что в жизни не влияет.

Вот здесь-то и понадобится большая доза эмпатии. Она подействует, словно целительная мазь на раны смешанной семьи. Будьте открыты для общения. Дайте высказаться всем, даже если вы сами не согласны с кем-то. Старайтесь шутить, воспринимать ситуацию с юмором, во всем ищите позитив. Отвлекайте, переключайте детей, не давайте им зацикливаться на своих проблемах. Если вас что-то не устраивает, скажите, например, так: «Мы знаем, как тебе трудно, и уважаем твои чувства. Нам всем трудно приспособиться друг к другу. Но мы обязательно привыкнем и постараемся вместе сделать все, чтобы это произошло».

В это сложное переходное время чрезвычайно важно уметь выслушать своего ребенка и проявлять сочувствие. Ребенку не хватает вашего внимания. Он боится потерять вас, потому что вы уделяете много времени приемным детям и новому партнеру. Его чувства по отношению к вам будут меняться, и иногда он будет пытаться манипулировать вами. Будьте внимательны. Используйте осознанность, чтобы разобраться в ситуации и реагировать компетентно, не поддаваясь эмоциям. Сохраняйте спокойствие. Позвольте ребенку самому приспособиться к ситуации, не принуждайте его и не форсируйте события. Выражайте сочувствие и дайте ему всю свою любовь и поддержку.