Здоровые стопы
Шрифт:
Следуйте законам матери-природы и Всевышнего – и будете вознаграждены!
Посконник пурпурный (Eupatorium purpureum). Корневище и корень можно использовать для приготовления настоя при лечении ревматоидного артрита и подагры. Залейте чашкой кипятка чайную ложку свежего измельченного корня и дайте настояться в течение 10 минут. Пейте 3 раза в день.
Гваяковое дерево (Guaiacum officinale). Смола гваякового (бакаутового) дерева, произрастающего в Центральной и Южной Америке, в Мексике и Вест-Индии, помогает лечить и предотвращать рецидивы подагры и ослаблять симптомы
Гуггул (Commiphora mukul). Небольшое дерево гуггул (другие названия: коммифора, арабский мирт) произрастает в Индии и некоторых арабских странах. Его смола используется в аюрведической медицине для лечения воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит и подагра. Обычно принимается как травяная добавка в таблетках.
А теперь узнайте, сколько и какой пользы принесет умеренное питание. В первую очередь вы сможете наслаждаться хорошим здоровьем.
Джимнема Сильвестра (Gymnema Sylvestre). Это ползучее растение, распространенное в центральных и южных районах Индии, уже больше 2 тысяч лет используется для лечения диабета. Листья понижают содержание сахара в крови и повышают уровень инсулина. Рекомендуется принимать ежедневно по 400 мг экстракта джимнемы в капсулах на протяжении 18–20 месяцев. В качестве альтернативы можно принимать от 2 до 4 граммов измельченных листьев.
Хвощ полевой (Equisetum arvense). Это лекарственное растение славится своей полезностью в борьбе с артритом и подагрой. Прием настоя 3 раза в день помогает уменьшить выработку мочевой кислоты. Хвощ содержит калий, 15 видов биофлавоноидов и богат кремнием. Этот натуральный кремний выполняет функцию активного противоартритного средства. Залейте кипятком 2 чайные ложки сушеного хвоща и дайте настояться 15–20 минут. Добавленные в ванну 100 миллилитров настойки хвоща помогут ослабить артритические боли.
Морская капуста (Fucus vesiculosus). У этой бурой морской водоросли много названий (келп, ламинария, фукус пузырчатый и т. д.). Она славится способностью ослаблять симптомы ревматоидного артрита как при применении внутрь в форме настоя, так и при обработке этим настоем воспаленных суставов. Залейте чашкой кипятка 2 чайные ложки сушеной (или молотой) морской капусты. Принимайте 3 раза в день. (Мы используем гранулированную морскую капусту как приправу во время еды.)
Цивилизованный человек строит автомобили, но перестает использовать свои ноги.
Вахта трехлистная (Menyanthes trifoliata). Листья этого растения (другие названия: водяной трилистник, трифоль) обладают мочегонными свойствами и славятся тем, что хорошо помогают при остеоартрите и ревматоидном артрите. Залейте чашкой кипятка 1–2 чайные ложки сушеных листьев. Дайте настояться 10–15 минут. Настой следует принимать 3 раза в день.
Петрушка огородная (Petroselinum crispum). Настой петрушки способствует вымыванию мочевой кислоты из тканей и суставов и ослаблению артритических болей.
Залейте чашкой кипящей воды 1–2 чайные ложки свежих листьев или измельченных корней и настаивайте 15–20 минут в закрытой емкости. Принимайте 2 раза в день. (Петрушка противопоказана во время беременности и при инфекционных заболеваниях почек.)Сарсапарилла (Hemidesmus indicus). Широко используемый в аюрведической медицине корень сарсапариллы отлично помогает от подагры, а припарку на основе настоя из ее корня и листьев можно применять локально, в области пораженных артритом суставов. Залейте чашкой кипятка чайную ложку молотой сарсапариллы. Пейте дважды в день или накладывайте припарки прямо на пораженные места.
Травы хорошо помогают при стрессе, расстройствах сна и беспокойстве.
Крапива двудомная (Urtica dioica). Чашка чая из крапивы 3 раза в день поможет вывести из суставов накопленную мочевую кислоту. Крапива укрепляет организм, является отличным нейтрализатором токсинов и особенно эффективна при лечении артрита. Залейте кипятком 1–3 чайные ложки сушеной крапивы и дайте настояться 10–15 минут.
Чайное дерево (Melaleuca Alternifolia). В 1770 году капитан Джеймс Кук наткнулся на рощу деревьев с ароматными листьями, оказалось, что из них можно готовить чай. Серьезные научные исследования целебных свойств масла чайного дерева были проведены намного позже (после Первой мировой войны). Масло чайного дерева обладает сильным противовоспалительным действием. По своей антисептической активности оно в 12 раз превосходит карболовую кислоту, является мощным антибиотиком, исключительно полезным для человеческого тела и иммунной системы. Успешно используется для лечения и профилактики целого ряда бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.
Для лечения «стопы атлета» наносите по нескольку капель масла на инфицированную область 4 раза в день, пока проблема не исчезнет. После этого продолжайте применять масло в течение 2–4 недель, чтобы от грибка не осталось никаких следов.
Куркума длинная (Curcuma longa). Противовоспалительные свойства куркумы объясняют ее полезность при лечении артрита. Рекомендуемая доза: 400 мг 3 раза в день.
Лаванда способствует расслаблению. Прежде чем вытираться после душа, нанесите на влажную губку или мочалку 3 капли лавандового масла и слегка натрите им все тело. Активные компоненты лавандового масла проникнут в организм через кожу и нос и окажут успокаивающее действие.
Тополь осинообразный (Populus tremuloides). У этого растения репутация эффективного средства для лечения ревматоидного артрита. Особенно хорошо оно избавляет от дискомфорта при сильной боли и отеках. Кроме того, в смеси с другими лекарственными растениями, такими как сельдерей, вахта трехлистная и клопогон кистевидный, его можно использовать для лечения артрита. Добавьте 1–2 чайные ложки сушеной коры в чашку воды, доведите до кипения и дайте 10–15 минут настояться. Можно пить 3 раза в день.
Дикий ямс (Dioscorea villosa). Сушеные корни этого растения (другие названия: диоскорея мохнатая, мексиканский ямс) успешно используются для лечения ревматоидного артрита как успокаивающее средство в периоды интенсивного воспаления. Насыпьте 1–2 чайные ложки сушеного корня в чашку воды, доведите до кипения и держите на малом огне 10–15 минут. Принимать 3 раза в день.
Ива белая (Salix alba). Это дерево (другие названия: ветла, белолоз, ива серебристая) произрастает в центральных и южных районах Европы и Северной Америки. Его кора обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами и успешно используется в лечении остеоартрита и ревматоидного артрита. Залейте 1–2 грамма коры 200 мл воды и нагревайте в кипящей воде (на водяной бане) 10 минут. Настой можно пить 5 раз в день.