Здоровый год. 365 правил активности и долголетия

38. Как снять боль во рту самостоятельно, когда от боли нельзя есть?

Можно использовать препараты, действующие как местные анестетики, и средства, ускоряющие заживление. Кроме того, есть лекарственные формы, обволакивающие пораженный участок слизистой. Не используйте симптоматические лекарства чаще, чем указано в инструкции.

Бензокаин для полости рта продается в разных видах – в форме зубной пасты, леденцов и жидких растворов. Лидокаин с камфарой выпускают в виде небольших пастилок, которые нужно прикладывать при появлении первых признаков «лихорадки» для уменьшения боли и зуда. Если у вас боль во рту из-за стоматита, стоматологических манипуляций, временных коронок, зубных протезов или ожогов, используйте местный анестетик в наиболее удобной лекарственной форме.

Не игнорируйте узлы, волдыри или болячки во рту, даже если они не болят. И если болячка во рту появляется, затем самостоятельно проходит, затем опять появляется – не думайте, что все в порядке. Так может себя вести абсцесс. Когда давление становится слишком сильным, появляется волдырь, затем содержимое вытекает и волдырь исчезает. Если после заживления болячка появилась вновь, обратитесь к врачу.

Не используйте безрецептурные средства более 5 дней без консультации с врачом!

Здоровый слух

39. От чего уши болят?

Самые распространенные проблемы с ушами: боль, причиной которой обычно бывает инфекция; ощущение заложенности или давления в ухе; изменение слуха, которое может включать звон в ушах, ухудшение или постепенную потерю слуха. А одна из самых распространенных причин потери слуха – скопление ушной серы. А знаете, какая самая распространенная причина образования серной пробки? Попытки прочистить ухо ватными тампонами или скрученной тканью, в результате чего сера проталкивается еще глубже в ухо.

При обычной боли попробуйте согреть ухо теплым полотенцем или электрогрелкой (установив ее на минимальный режим). Но не засыпайте с ней! Примите обезболивающий препарат, который вы предпочитаете, – ацетаминофен, аспирин или ибупрофен. Никогда ничего не вводите в ухо, кроме пипетки для закапывания капель.

Проблемы с ухом редко требуют незамедлительной медицинской помощи, но в следующих случаях необходимо звонить в неотложку:

• У вас очень сильная боль в ухе;

• Неожиданная потеря (или изменение) слуха, сопровождающаяся другими симптомами, такими как сильная головная боль.

Вам следует посоветоваться с врачом, если:

• Боль в ухе не проходит или усиливается, несмотря на все принимаемые меры, и сопровождается лихорадкой (то есть повышением температуры);

• Наблюдаются выделения из уха, похожие на кровь или гной;

• У вас образовалась серная пробка, с которой вы не можете справиться;

• Боль в ухе средней интенсивности сохраняется в течение 2–3 дней;

• Не проходят покраснение, отек или чувствительность при прикосновении к кости за ухом;

• Если звон в ушах не проходит в течение 24 часов.

40. Инфекция наружного уха

Инфекция может развиваться в наружном и среднем ухе.

Инфекция наружного уха (которую иногда называют «ухом пловца») представляет собой воспаление наружного ушного канала, т. е. той части уха, которая идет от барабанной перепонки к наружному отверстию.

Симптомы:

• Боль в наружном ухе, которая обычно усиливается, если потянуть себя за ухо;

• Возможно некоторое ухудшение слуха;

• Возможны выделения из уха;

• Общее состояние обычно не ухудшается;

• Кожа ушного канала может трескаться или слоиться из-за постоянного увлажнения.

Что можно сделать:

• Закапайте в ухо несколько капель перекиси водорода, а затем несколько капель медицинского спирта, чтобы высушить ушной канал. Используйте пипетку, а не ватный тампон;

• Если врач определит наличие инфекции, закапывайте капли с антибиотиком.

• Держите уши сухими. После принятия душа промокните уши хлопчатобумажным полотенцем; наклоните голову, чтобы вода вытекла из ушей, или включите фен на минимум и посушите ухо с расстояния 45 см.

• Используйте защитные ушные капли безрецептурного отпуска;

• Ограничьте использование затычек для ушей (беруш), так как они блокируют ушной канал и задерживают воду.

41. Инфекция среднего уха, или средний отит

Это бактериальная или вирусная инфекция среднего уха, т. е. той части уха, которая расположена за барабанной перепонкой. Боль возникает вследствие того, что скапливающиеся гной и жидкость давят на барабанную перепонку.

Симптомы:

• Легкая или сильная боль в глубине уха;

• Звуки кажутся приглушенными;

• Общее состояние ухудшается, поднимается температура тела;

• Выделения из уха бывают редко, только при разрыве барабанной перепонки.

Что нужно делать:

• Принимать выписанные врачом препараты для лечения инфекции;

• Если вам выписали антибиотики, обязательно пройдите весь курс, даже если вскоре почувствуете себя лучше;

• Примите обезболивающий препарат, рекомендованный врачом.

42. Серная пробка

Ушная сера – это густая жидкость, которая в норме покрывает наружный ушной канал, чтобы задерживать частички пыли и защищать барабанную перепонку. Обычно сера сама вытекает из наружного уха. Однако иногда она высыхает и уплотняется, особенно если вы пытались прочистить ухо ватным тампоном, пальцем или другим небольшим инструментом.

Симптомы:

• Первым признаком часто бывает ухудшение слуха;

• Легкая боль или дискомфорт в ухе;

• Часто возникает звон в ушах.

Что нужно делать:

• Для прочистки уха используйте набор для чистки ушей, но ни в коем случае не ватные тампоны!

• Вазелиновое масло, разогретое до температуры тела (не в микроволновке, а на водяной бане!), помогает размягчить серу. Закапайте по несколько капель в каждое ухо дважды в день, полежите 3–4 минуты закапанным ухом вверх, потом перевернитесь, подложив чистую марлю, чтобы излишки масла вытекли, чуть оттяните ушную раковину вверх (отток улучшится).