Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность

«Возвращайтесь домой и попробуйте повторить это еще раз. Расскажите ему о том, что именно вам больше всего нравится, когда он к вам прикасается. За несколько недель, конечно, непросто избавиться от беспокойства, которое было у вас всю жизнь. Но на этот раз вы, скорее всего, почувствуете себя лучше, более расслабленно».

Кажется вполне вероятным, что в какой-то момент партнеры нарушат предписание сексолога и захотят достичь оргазм. Если таковая ситуация случится у женщины с аноргазмической дисфункцией, то почему бы и не воспользоваться ситуацией? И не перейти к следующим этапам лечения – собственно половому сношению, заканчивающемуся оргазмом. В таких случаях описанная ситуация наиболее благожелательна, но все предписания, как и их выполнение являются все-таки индивидуальными.

3. Необязывающий коитус

Среди эротических приемов, используемых при лечении оргазмической дисфункции, есть упражнение необязывающего коитуса. Если женщина проявляла положительную реакцию на упражнения чувственного фокусирования, описанные ранее, то этот прием для неё является оптимальным в продолжении лечения. Но бывают случаи, когда прикосновения к половым органам вызывают у женщины непреодолимое сопротивление. Тогда одним из способов обойти это сопротивление является необязывающий коитус.

Суть его заключается в том, что партнеры получают установочные рекомендации на взаимные ласки до получения нормальной эрекции у мужчины и определенной степени любрикации у женщины (при слабой смазке мужчине предлагают воспользоваться вазелином). А после этого вводят половой член во влагалище, где и осуществляют фрикционные движения. При этом им дается установка на стимуляцию женщины в первую очередь – она играет роль первой скрипки и ведет себя где-то эгоистично по отношению к мужчине. Но лечение требует «жертв».

Не безызвестная Х. Каплан применяет это упражнение в своей практике следующим образом:

В начале женщина занимает позицию сверху и некоторое время отдыхает, чтобы освоиться с ощущением эрегированного фаллоса. После этого она делает несколько мускульных сжатий при помощи лобково-копчиковой мускулатуры, чтобы привыкнуть к ощущениям в вагинальной области. Эти ощущения могут оказаться для женщины совершенно незнакомыми. Далее она совершает медленные движения «вверх – вниз» по члену мужчины. Она «забавляется», экспериментирует с различными фрикционными и поступательными движениями. Она движима исключительно собственными ощущениями и не обращает внимания на партнера. Она должна временно забыть о его ощущениях и состояниях. С ее стороны требуется на какое-то время та доля эгоизма, которая позволила бы ей оценить и осознать собственные вагинальные ощущения. Мужчина как бы отдает во временное пользование свой эрегированный член, и при этом он заинтересованно, с участием ободряет и поощряет женщину в ее действиях. Если мужчина ощущает приближение у себя оргазма, он предупреждает об этом партнершу и пара делает небольшой перерыв для отдыха. На это время можно оставить член во влагалище. Такой прерванный коитус дает женщине приятное сладострастное ощущение и обостряет ее возбуждение. За время перерыва для отдыха паре обычно предписывается воздержаться от возбуждающей стимуляции. В ряде случаев мужчина стимулирует клитор, а в других случаях ей рекомендуется проводить в это время самостимуляцию.

Упражнение заканчивается тогда, когда женщина достигает оргазма. И при данной положительной реакции – появлению у женщин эротического отклика – партнеры переходят к регулярному коитусу с появившимся опытом достижения пика чувственного наслаждения у обоих партнеров. Иногда это приводит к оргазму только у женщины. Иногда нет, и в этом случае предписываются другие приемы, ускоряющие наступление оргазма.

Но чаще упражнения прекращаются из-за значительного утомления женщины, так как на начальном этапе данной терапии оргазм встречается крайне редко. Между тем в процессе необязывающего коитуса женщина получает достаточный для нее опыт вагинальных ощущений на данном этапе. У неё возникает полный спектр различных реакций: огромное удовольствие и возбуждение, обострение и усиление вагинальных ощущений, пробуждение любовных переживаний. А порой – негативные проявления в форме анестезии или еще более глубоких эмоциональных потрясений. В ходе выполнения этих упражнений контроль над происходящим переходит к женщине. И направляет активность в русло, желаемое для женщины: она, хоть и временно, но игнорирует принцип бескорыстного ублажения мужчины и ведет себя эгоистично по отношению к нему. При этом иногда достигая оргазм (Каплан Х. 2007).

Следует помнить, что для упражнений необязывающего коитуса требуется сексологически нормальный партнер-мужчина, то есть мужчина с определенным «запасом» потенции и хорошим контролем эякуляции. Но даже при этих условиях в данном упражнении он испытывает настоятельный позыв к эякуляции и не может продолжать без оргазма. В этом случае мужчина доводит свое возбуждение до оргазма в ходе сношения, либо экстравагинально. Порой, выполняя это упражнение, мужчина с нормальной потенцией может потерять эрекцию. В таком случае эрекция может быть легко восстановлена с помощью дополнительной стимуляции, орально или мануально.

Прием «мост»

Приемы «Чувственное фокусирование I», «Чувственное фокусирование II» и необязывающий коитус нередко используются на начальных стадиях лечения ситуативной аноргазмии (во время коитуса). Принципиальным моментом для решения данной проблемы, однако, является сочетание клиторного возбуждения и полового акта. Это сочетание находит реализацию в способе, который назвали приемом «мост». Этот прием показан женщинам, испытывающим возбуждение при клиторной стимуляции, но не достигающим оргазма во время сношения, однако желающим его достичь.

Большинство женщин с ситуативной аноргазмией испытывают оргазм при клиторном возбуждении, если возбуждение не прекращается в то время, когда половой член находится во влагалище. Женщины испытывают огромное удовольствие от такого приема, так как ощущение оргазма приобретает особую четкость, если эрегированный член в это время остается во влагалище. Однако, использование этого приема как неизменного способа адаптации женщин может оказаться утомительным для ее мужа. Подобная активность также редко приводит к истинно коитальному оргазму. Сущность приема «мост» как раз и заключается в том, чтобы продолжать стимуляцию клитора до момента, предваряющего оргазм, после чего рефлекс оргазма должен быть «запущен» фрикциоными движениями в ходе полового сношения. Замечу, что речь идет именно о моменте, предваряющем оргазм, а не о том, который становится «пусковой точкой» самого оргазма. Таким образом, между стимуляцией клитора и собственно коитусом образуется своего рода связующий мост.

Стимуляция клитора может осуществляться как мужчиной, так и самой женщиной в зависимости от психодинамики каждого конкретного партнера и случая. При отсутствии специфических психологических преград, по крайней мере, во время начальных попыток осуществления приема «мост», целесообразно предложить женщине самой заняться направленной стимуляцией. Её самостимуляция мужчину не утомляет: его возбуждение нарастает. Женщина при этом имеет больше возможностей для релаксации и осознания получаемого наслаждения, ведь она сама контролирует стимуляцию, и ей не приходится волноваться по причине того, что «у него устала рука». Иными словами, она не испытывает опасения быть отвергнутой.

Имеется несколько поз, удобных для совмещения клиторной стимуляции и интромиссии: мужчина и женщина лежат на боку, женщина сверху, мужчина сидя. Следует поощрять экспериментирование партнеров в поиске своих, удобных для них самих поз. Основное условие в выборе поз, занимаемых партнерами при выполнении приема «мост», – это свободный доступ руки к области клитора.

Описываемый прием используется уже после того, как женщина испытала интенсивные вагинальные ощущения, что достигается предварительной мануальной стимуляцией предвагинальной области и ранее выполняемыми упражнениями необязывающего коитуса (см. выше).

Установка на выполнение приема «мост», по мнению все той же Х. Каплан может включать следующие задания: «Займитесь предварительными играми и ласками, как вы это обычно делаете, пока вы (обращение к мужчине) не почувствуете хорошую эрекцию и пока у вас (обращение к женщине) не появится достаточное желание к введению члена. Затем вы входите в нее и оба лежите на боку или в удобной позе». С партнерами следует заранее обсудить эти позы и здесь очень полезными могут быть всевозможные иллюстрации.